Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Ольга.Родник
Ага, моя бронь от 12 августа... Трех дней до 5 процентов не хватило .
Приятного Вам отдыха!
Добавлено спустя 17 минут 37 секунд:
Вы не поверите, как просто перейти на полезные привычки и правильное питание. Достаточно немного изменить обстановку вокруг себя.
1. Ешьте из маленьких тарелок. Здесь всё просто — чем меньше тарелка, тем меньше порция.
2. Держите под рукой воду. На автомате за работой вы можете выпивать чай или кофе между приёмами пищи. Но будет лучше, если вы замените эти напитки обычной водой. Просто поставьте её на столе.
3. Пейте из высоких и узких стаканов вместо низких и широких. Наш мозг предпочитает переоценивать вертикальные линии, и вам будет казаться, что в высоком стакане больше напитка. То есть и выпьете вы меньше.
4. Пользуйтесь тарелками, которые контрастируют с едой. Например, для картофеля и макарон лучше выбирать зеленую или голубую посуду. Кстати, они же подойдут и для подачи овощных гарниров — их вы как раз положите побольше.
5. Храните продукты на видном месте. Поставьте чашку с орешками или фруктами там, где вы собираетесь на работу. Второпях вы можете схватить что-то оттуда, и это будет полезный перекус.
6. Заверните вредную еду в фольгу. Всё просто: с глаз долой — из сердца вон. На полках холодильника неполезные блюда не будут замечены первыми.
7. Поиграйте с размерами. Здоровую еду складывайте в большие контейнеры, а вредную — в маленькие. То, что занимает в холодильнике много места, попадается на глаза первым, плюс, вам явно захочется освободить ёмкость.
8. «Правило половины тарелки». Одна часть тарелки должна быть занята фруктами или овощами, вторая — всем остальным.
9. Правильный выбор в супермаркете. Как правило, полезные блюда по раскладке располагаются по внешнему периметру магазина. Лучше проходиться по полкам именно согласно такому маршруту.
Сочетанием сезонный овощ и любимый фрукт — получаем вкусный и питательный напиток!
1. Бананы очистить и положить в морозилку на час.
2. Небольшой кусочек имбиря очистить и нарезать.
3. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусками.
4. Орехи обжарить и шесть из них порубить.
5. Положить все в блендер, залить молоком и измельчить.
6. Разлить по бокалам, посыпать специями и семенами чиа, украсить цельными орехами.
На сайте с 09.09.10 Сообщения: 4978 В дневниках: 1 Откуда: Дзержинский
Добавлено: Сб Сен 08, 2018 19:24
Ольга.Родник
Здравствуйте, подскажите по стоимости на 10 дней экономвариант с 27 октября, с лечением 2 взрослых - один пенсионер, 1 ребенок 9 лет, 1 ребенок - 1 год, для ребенка можно программу правильная осанка
Ольга.Родник
Здравствуйте, подскажите по стоимости на 10 дней экономвариант с 27 октября, с лечением 2 взрослых - один пенсионер, 1 ребенок 9 лет, 1 ребенок - 1 год, для ребенка можно программу правильная осанка
Здравствуйте!
Для взрослых посчитаю путевки по программе "Классика", но можете выбрать и другие программы: https://rodnik-altaya.com/specpredlozheniya/
Номер двухместный стандарт - самый экономный вариант размещения. В номере две односпальные кровати и есть возможность поставить дополнительное место еврораскладушку.
При таком размещении с 27 октября на 10 дней стоимость путевок - 89233 руб.
Стоимость рассчитана с учетом скидки 5% "Раннее бронирование" для всех (при условии бронирования номера и внесения предоплаты до 27 сентября), а также с учетом скидки 10% для пенсионеров.
На сайте с 26.06.08 Сообщения: 37247 В дневниках: 472 Откуда: Академ Карта № 003001
Добавлено: Вс Сен 09, 2018 13:48
Ольга.Родник
Добрый день.
По акции детский отдых- в подарок! на 1 взрослого 1 ребенок считается? А если два ребенка? Нужен второй взрослый или ребенок идет по полной стоимости?
Ольга.Родник
Добрый день.
По акции детский отдых- в подарок! на 1 взрослого 1 ребенок считается? А если два ребенка? Нужен второй взрослый или ребенок идет по полной стоимости?
Здравствуйте!
Да, условие акции "Детский отдых - в подарок" - распространяется на 1 ребенка на каждого взрослого. Если 1 взрослый и 2 детей, то один ребенок по акции, за второго ребенка оплачивается путевка. Если 2 взрослых и 2 детей, то оба ребенка могут отдыхать по акции бесплатно, при соблюдении всех остальных условий, конечно!
Новая осень — новый список дел, которые нужно успеть за этот красивейший момент. Мы собрали свой, а вы?
- Успейте захватить тёплые дни сентября и погуляйте на природе, полюбовавшись красками леса.
- А может быть, даже устройте мини-путешествие, чтобы увидеть осень в других регионах.
- Испеките ароматный яблочный или тыквенный пирог, приготовьте рагу и безалкогольный глинтвейн с фруктами и специями.
- Заройтесь в плед и проведите время без гаджетов — с книгой и любимым согревающим напитком.
- Посмотрите любимые (или новые) осенние фильмы. Например, "Гордость и предубеждение" с Кирой Найтли или "Мачеха" с Джулией Робертс.
- Уберите летний вещи и достаньте зимние. Переберите гардероб и составьте список того, что нужно докупить.
- Обновите уходовые средства для волос и лица на зимнюю коллекцию.
- Соберите красивые осенние листья и засушите в книге.
- Посетите зоопарк, пока звери не отправились в спячку.
- Приготовьте запасы на зиму — соленья, варенье, заморозьте овощи и ягоды.
- Наслаждайтесь свежим морозным воздухом и полюбите этот сезон, если еще нет.
На сайте с 06.10.13 Сообщения: 4899 В дневниках: 1167 Откуда: Н-ск
Добавлено: Пн Сен 10, 2018 6:44
Добрый день скажите пожалуйста нановогодний заезд действуют скидки лояльность плюс раннее бронирование? И обязательно нужно 10 дней выкупать? Мы бы хотели дней на 7
Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:
И ещё вопрос, если взять заезд с 25.04-05.05.19, два взрослых и два ребёнка 6 и 2 года, номер студия эконом,будет ли действовать акция на ребёнка старшего:бесплатное проживание и на взрослых лояльность и ранее бронирование? Или на ребёнка только 5 дней акция будет бесплатно,как считать?
Добрый день скажите пожалуйста нановогодний заезд действуют скидки лояльность плюс раннее бронирование? И обязательно нужно 10 дней выкупать? Мы бы хотели дней на 7
Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:
И ещё вопрос, если взять заезд с 25.04-05.05.19, два взрослых и два ребёнка 6 и 2 года, номер студия эконом,будет ли действовать акция на ребёнка старшего:бесплатное проживание и на взрослых лояльность и ранее бронирование? Или на ребёнка только 5 дней акция будет бесплатно,как считать?
Добрый день!
На Новогодние заезды минимальная продолжительность путевок 8 дней по программам "Активный отдых" и "Восстановление", программа "Детокс" для взрослых на 7 дней возможна, остальные путевки с лечением от 10 дней. Скидка "Лояльность" действует на Новогодние заезды. Скидка "Раннее бронирование" действует на проживание до 28.12.2018 и с 09.01.2019.
Если заезд с 25.04 по 05.05.2019, то акция "Детский отдых - в подарок" для старшего ребенка будет действовать с 25.04 по 30.04 (6 дней). На одного взрослого возможно посчитать одну из скидок ("Раннее бронирование" 15% будет наиболее выгодной), для второго взрослого будут 2 скидки "Лояльность" и "Раннее бронирование" (итого 20% максимальная)
Считаем, что настоящий семейный отдых всегда совместный — родители показывают малышам новый мир, а детки развиваются и дарят свой восторг в ответ. И да, так можно отдохнуть! Если выбрать место, где всё предусмотрено до мелочей. Мы пошли чуть дальше — ввели бесплатный отдых для детей.
В нашем санатории вместе с родителями отдыхают бесплатно:
- детки до 4 лет. Круглый год, независимо от акций, дат, сезонов. Такие малыши не проходят лечебные процедуры (программы для здоровья предусмотрены для детей от 4 лет), а размещаются по путёвке «Активный отдых».
- дети до 14 лет. По новой акции «Детский отдых — в подарок» ребята могут отдыхать бесплатно 4 раза в году также по путёвке «Активный отдых». Первый заезд — с 1 по 26 октября. Подробнее:https://rodnik-altaya.com/action/detskiy-otdykh-v-podarok/
У нас для деток всех возрастов предусмотрены:
- специальное детское меню — не только полезные блюда, но вкусные и даже весело сервированные. Чистые тарелки на радость родителям гарантированы!
- игры с аниматорами, мастер-классы, тематические развлечения с конкурсами и призами, спортивные активности, дискотеки и концерты — у скуки не останется шанса!
- бэби-холл, мульт-холл, детский центр творчества и развития «Капелька», игровая комната «Родничок», где маленьких гостей занимают воспитатели и аниматоры, пока взрослые проходят процедуры.
- досуговый центр «Волна» на лето, встречающий санаторными активностями для взрослых и детей, но на открытом воздухе.
- трогательный зоопарк с козочками и контактный огородик — тоже ждут вас летом.
На сайте с 17.07.12 Сообщения: 459 Откуда: Барнаул, РЦ Флагман
Добавлено: Вт Сен 11, 2018 11:47
Добрый день. На ноябрь посчитайте пож-та два варианта путевки.
1. Трое взрослых по "классике". Из них двое пенсионеров.
2. Двое взрослых по "классике". Из них 1 пенсионер.
Едем к вам в третий раз - это для "лояльности".
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
