Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Смотрите, как стартовал новый летний сезон — гости уже во всю тестируют открытые бассейны!
Отзыв Оксаны из Instagram: «Самая лучшая процедура санатория «Родник Алтая». Водичка в бассейне тёплая, выходить не хочется. А какая рядом сауна! За 3-4 захода (бассейн-сауна) ты получаешь такой заряд энергии, как от целого дня мед. процедур!! Первые пасмурные дни мы не решались пойти, теперь об этом жутко жалеем!!! Ощущения намного круче, чем летом».
Хотите также? Купаться в бассейне, пока в родном городе никак не раскачается весна? Ждём вас к нам!
Друзья, анонсируем новую программу Клуба Здоровья на май. Если вы — фанат здорового образа жизни и хотите узнать секреты долголетия и отличного настроения, то мы ждём вас! О чём мы поговорим в этом месяце?
11 мая (пятница) Что надо знать женщине о поддержании мужского здоровья. Психология мужчины обычно так устроена, что он никогда «не болеет». Поэтому вся ответственность и забота о мужском здоровье ложится на хрупкие женские плечи. О том, что нужно знать женщине об особенностях мужского здоровья, чтобы предупредить развитие заболеваний, поговорим с Кульшицкой Альбиной.
17 мая (четверг) Движение — жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория. Движение - лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт "Клуба здоровья". Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни.
18 мая с 16:00 до 17:30 прогулка по терренкуру с главным врачом Борисовым В.И. Терренкур — не просто красивая тропинка и расслабляющая прогулка — это метод тренирующей терапии и особый способ общего оздоровления организма. Равномерная активность с чередованием нагрузки и расслабления помогают настроить работу сердца, благоприятно воздействуют на нервную и дыхательную систему.
24 мая (четверг) «Укол молодости» — а на какие жертвы готовы пойти вы ради сохранения молодости и красоты? У вас будет уникальная возможность услышать профессиональное мнение о популярных способах сохранения молодости — инъекциях мезотерапии.
25 мая (пятница) Актуальные советы терапевта взрослым. Следить за здоровьем нужно в любом возрасте. Многие болезни легче предотвратить, чем вылечить, и своевременная профилактика поможет в этом. На встрече специалист расскажет, чему нужно уделять особое внимание в конкретном возрасте и зачем приходить на прием к врачу в 20, 30, 40 и 50 лет.
8.05, 15.05, 22.05, 29.05 (каждый вторник месяца) звуковибрационный массаж тибетскими чашами. Раз в неделю для вас будет проводиться редчайшая практика-медитация. Сеансы проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу - Евгений Юркевич.
13.05, 20.05, 27.05 (каждое воскресенье) еженедельные дыхательные практики. Посещая «Клуб здоровья», у вас появится замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками, прежде всего, с практикой йоги Еленой Калачиковой.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, есть ли места, если отдыхать с 25 июня на 7 дней. Один взрослый и ребенок 3 года, и сколько стоит?
Здравствуйте! Места есть
Одноместный номер на 7 дней по программе "Активный отдых" - 48850 руб. -5% скидка = 46408 руб. Дети до 4 лет проживают и питаются бесплатно при размещении на дополнительном месте.
Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Сегодня мы разбили настоящую полевую кухню, угощали гречневой кашей с мясом, калачами, чаем, радовали военными песнями в исполнении оркестра, концертной программой и запускали в небо воздушные шары.
Ольга.Родник
подскажите пожалуйста стоимость с 8 июня на 7 дней, 1 взрослый+ребенок 5 лет
Добрый день!
С 8 июня на 7 дней путевка "Активный отдых" при размещении в номере двухместный стандарт - 52990 руб. -5% скидка = 50341 руб.
Можно разместиться в номере двухместный стандарт эконом (без балкона), тогда стоимость 51940 руб. -5% скидка = 49343 руб.
Что есть, чтобы оставаться красивым и здоровым? Комментируем популярные тезисы о правильном питании. Сохраните себе 7 правил.
1. С глютеном или без? Непереносимостью глютена страдает только небольшая часть населения земли. Все остальные (а это 90% людей) могут спокойно употреблять в пищу пшеницу и другие продукты, содержащие этот сложный белок.
2. Суперфуды. Ни один продукт не оздоровит вас, если в целом вы питаетесь неправильно. Поэтому сначала сбалансируйте свой рацион. Но для увеличения его ценности можете включить продукты, которые более насыщенны полезными веществами. Это брокколи, шпинат, черника, нут, чечевица, бобы, капуста, персики и др.
3. Правда о хлебе. Хлеб не имеет никакого отношения к правильному питанию — это просто приятный и вкусный бонус к еде. Не стоит рассматривать его как полезное дополнение.
4. Углеводы. Их нельзя исключать из рациона — они также жизненно необходимы организму, как и другие органические вещества. Верный ход: исключить продукты с высоким содержанием комбинации "сахар + жиры + натрий + другие неполезные ингредиенты". Растительные продукты с углеводами не повредят вам.
5. Детокс. Спорная тема. Организм отлично очищает сам себя, но можно помочь ему спортом, правильным режимом дня, отсутствием вредных привычек и стресса. Перед искусственным избавлением от токсинов лучше посоветоваться с врачом или диетологом.
6. Состав. Запомните золотое правило — чем меньше список ингредиентов, тем полезнее продукт. Также аггументом к употреблению будет умеренное количество соли, сахара, красителей и пр.
7. Однообразие. Опять же, если ваш рацион сбалансирован, можно некоторое время питаться одним и тем же. Но всё же лучше вносить новые продукты в меню.
Лесные хозяева Белокурихи проснулись и ждут вас в гости! Бурундучки резвятся:
- на горе Церковке (до вершины можно добраться на кресельном подъёмнике с потрясающими видами на курорт — 20 минут в одну сторону). - на терренкуре до Старой мельницы. Наш популярный маршрут, который входит в список 3 бесплатных экскурсий для гостей санатория. - на тропинках во время любой прогулки по лесу.
Намёк: особенно полосатые зверьки любят несолёные семечки без термообработки.
Чем заменить авокадо в соусе песто? Самая полезная капуста брокколи подойдёт идеально. Попробуйте альтернативный и не менее вкусный песто в качестве намазки на бутерброды или соуса к рыбе или пасте. 🍵
Приготовление:
Сварите брокколи в подсоленной кипящей воде 3 минуты и остудите на льду. Аккуратно отожмите от лишней жидкости и взбейте блендером с кедровыми орехами, чесноком, тертым пармезаном, базиликом и оливковым маслом. Приправьте солью и перцем, соком лимона.
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 29546 В дневниках: 8
Добавлено: Пн Май 14, 2018 16:43
Ольга.Родник
здравствуйте, подскажите отдых на 2 недели в августе 2 взрослых и 2 ребенка, 6 и 9 лет
стоимость студия и стандартный 4-х местный
какое-то базовое лечение входит в цену или нет?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
