Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ольга.Родник]

Идея для оформления пасхального стола — булочки-гнёзда для яиц.

1. В большой миске растворить дрожжи в теплом молоке. Всыпать сахар и половину муки. Размешать, накрыть миску пленкой и оставить в теплом месте на 1 ч. Добавить оставшуюся муку и сметану, вымесить тесто и оставить еще на час.
2. Изюм вымыть, залить кипятком и дать настояться 10 мин. Откинуть изюм на сито, обсушить и вмешать в тесто.
3. Скатать тесто в толстую колбаску. Нарезать на куски шириной 2 см.
4. Раскатать каждый кусочек в длинный тонкий жгут. Взять 2 жгута и переплести их, свернуть в кольцо. Влажными руками скрепить края.
5. Духовку разогреть до 180°С. Противень накрыть листом пергамента, слегка присыпать мукой. Выложить колечки на противень, дать постоять 10 мин. Яйцо взбить, смазать им колечки. Выпекать в духовке 15-20 мин.
6. Пока выпекаются «гнезда», покрасить яйца. Готовые «гнезда» остудить, поставить внутрь яйца разных цветов и украсить ими праздничный стол.

Приятного аппетита!

[Ольга.Родник]

Счастливой Пасхи, друзья!
Любви, тепла и радости вашим семьям!

[Ольга.Родник]

Ожидаем потепление!
Все к нам!

[Ольга.Родник]

Первая оттепель — и мы уже отсчитываем дни до лета! Нам не терпится открыть новый сезон и показать вам, сколько интересного мы приготовили.

- Восстанавливаем здоровье после зимы. Для каждого гостя у нас предусмотрены лечебные и оздоровительные программы, специальное меню, ежедневные активности и релакс — развлечения, бассейн, хаммам и сауна уже включены в каждую путёвку.
- Беззаботно отдыхаем с детьми. Мастер-классы, квизы, анимация, дискотеки — это лишь неполный список ежедневных мероприятий, на которые мы приглашаем вас с детками. В каждой путёвке — 3 бесплатные экскурсии и большой перечень маршрутов в разные уголки Алтая. Только у нас в санатории есть настоящий садик, где малыш может ухаживать за растениями. И еще сюрпризы, о которых мы расскажем попозже...
- Купаемся в огромном комплексе открытых бассейнов. С 1 мая мы открываем чаши для взрослых, бассейн для малышей и уличную сауну. Закаляемся, плаваем в рассветных лучах утром и красивейшей подсветке вечером, ловим тёплые лучи и тренируем навыки заплывов.
- Не беспокоимся за комфорт мамы и малышей. Наши профессиональные педагоги найдут подход к каждому ребёнку — детки проводят время в досуговом центре "Волна" и развивающих комнатах "Капелька" и "Родничок".
- Забываем о суете. У нас можно не переживать ни о чём — всё по расписанию, всё предусмотрено. Сбалансированное питание 3 раза в день, ежедневная уборка, заботливый персонал и воспитатели — вам остаётся только думать о счастливом отдыхе с семьёй здесь и сейчас.

Почитать о летнем отдыхе и вдохновиться на поездку можно здесь: https://rodnik-altaya.com/o-sanatoii/news/rodnik-altaya-letniy-semeynyy-otdykh-pod-klyuch/

[лаSKа]

ДД, хотели приехать к Вам отдохнуть на 4 дня с 29,04-02.05 ребенок 7 лет с мамой. Можно просчитать самый выгодный вариант размещения на эти дни. Есть ли скидки для сибмам?

[Ольга.Родник]

[Marochka]

Здравствуйте. Подскажите бюджетный вариант, на апрель 1 взрослый дети: 4, 2 и младенец. На 3-5 бней

_________________
Два сыночка и дочка!

[Ольга.Родник]

[Ольга.Родник]

Новые предложения для весеннего отдыха — сразу 4 акции для каждого члена семьи!

- Майские каникулы: скидки до 50% на отдых для детей. Анимация, пятиразовое питание, мастер-классы, а с 1 мая уже открывается комплекс бассейнов. Действует на проживание с 25 апреля по 13 мая.
- Здоровый безлимит: спеццена на самую насыщенную программу санатория. Черпаем здоровье полной ложкой в межсезонье! Действует до 30 апреля.
- Экспресс здоровье: сниженные цены на короткие заезды в санаторий. Восстанавливаем организм всего за выходные! Действует до 30 апреля.
- Здоровье и долголетие: скидка до 7% для гостей пенсионного возраста. Действует до 30 апреля.

Может наконец в этот раз всей семьёй и в Белокуриху?

[Ольга.Родник]

Новинка в списке SPA-процедур — обёртывание водорослями.
Воссоздаём немножко моря в Белокурихе и предлагаем гостям в атмосфере релакса позаботиться о красоте и молодости кожи всего тела.

Результаты курса талассотерапии:
- бархатная кожа;
- уменьшение «апельсиновой корки»;
- питание витаминами и минералами;
- отличное настроение.

Для процедуры мы используем гель, приготовленный из ламинарии — полностью натуральный.

[Ольга.Родник]

Майские каникулы уже близко, и мы ждём, когда санаторий наполнится смехом наших маленьких гостей.

Ведь мы дарим скидку до 50% на отдых с детьми до 12 лет — чтобы в этом году вы точно все вместе встретили первое настоящее тепло в окружении гор, чистого воздуха, позитива и релакса.
А еще мы уже 1 мая открываем комплекс летних бассейнов!

Для деток будет 3 вида скидок:
- 50% при проживании малыша на дополнительном месте по путевке «Активный отдых»;
- 10% при проживании на дополнительном месте по любой путевке, кроме путевки «Активный отдых»;
- 10% при проживании на основном месте по любой путевке.

А ещё, если вы уже не первый раз приезжаете к нам, мы увеличим скидку на ребёнка по акции «Лояльность».

Предложение «Майские каникулы» действует на проживание с 25 апреля по 13 мая.

[Ольга.Родник]

С великим праздником, друзья — со Всемирным днём авиации и космонавтики! Пусть огромная Вселенная будет ближе для каждого человека и захватывает наши умы в череде будничных дел.

[Ольга.Родник]

Кажется, скоро лето!..

[Ольга.Родник]

Каждый из нас стремится максимально эффективно использовать рабочее время — успеть больше задач. Но психологи и нейробиологи утверждают — чтобы быть продуктивным, полезно, наоборот, отвлекаться.

Согласно исследованию психолога Калифорнийского университета и экспериментам нидерландских учёных, мозг лучше работает, если переключается со сложной задачи на простую или вообще отдыхает. Поэтому делимся с вами тезисами, которые вы легко можете проверить в течение своего рабочего дня.

1. Лёгкая задача полезнее, чем ничегонеделание. То есть, сначала есть смысл приступить к сложному вопросу, потом переключиться на более простое дело, а потом снова вернуться к сложному. Там вы будете результативнее.
Суть в том, что во время решения легкой задачи мысли сменяют друг друга, возникают ассоциации — это приводит к творческим идеям.

2. Сложное решение легче принять, если перед этим отвлечься. Грубо говоря, наш мозг продолжит подсознательно решать вопрос, если в это время вы посмотрите видео с котиками.

3. Ещё один простой способ отвлечься — смотреть вдохновляющие картинки. Но они не должны быть связаны с вашей жизнью, поэтому не зависайте в соц.сетях. Посмотрите что-то про чужую жизнь.

Хороших будней и отличных выходных!

[Ольга.Родник]

Блюда из пароварки не вызывают ни одного сомнения — этот способ приготовления признан самым полезным, сохраняющим все витамины и охраняющим нас от канцерогенов. Но есть заблуждение: еда, приготовленная на пару, не отличается ярким вкусом. Развенчиваем миф и готовим фаршированные куриные грудки!


Приготовление:

1. Грибы положите в сотейник с теплой водой и оставьте на 20 мин. Затем поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 5 мин., после чего откиньте на сито.
2. Отвар процедите через марлю или мелкое сито в отдельную посуду (он здесь не понадобится, можете использовать его в других блюдах – супах или соусах). Грибы остудите и нарежьте небольшими кусочками.
3. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Огурец мелко нарежьте, отожмите лишнюю влагу. Зелень петрушки и укропа измельчите.
4. Разогрейте в сковороде масло, обжарьте морковь и грибы, 2 мин. Добавьте зелень и огурец, поперчите, готовьте еще 2 мин. и снимите с огня.
5. Тонким острым ножом сделайте в каждом филе продольный глубокий «кармашек», не доходя до противоположного края 1–1,5 см. Посолите филе. Аккуратно разложите по «кармашкам» приготовленную начинку, вдавливая ее внутрь, чтобы фарш ложился плотнее. Закрепите края зубочистками.
6. Положите в емкость пароварки для воды веточки розмарина и ягоды можжевельника. Положите на решетку фаршированное куриное филе, включите пароварку и готовьте 25–30 мин. Подавайте горячими.

Приятного аппетита!