Сибмама - о семье, беременности и детях

Уника

А я все никак не могу на работу после декрета выйти. Доча только в садик начала ходить, так скоро на ремон закроют. А дома только есть и хочется :-(

Все беру себя в руки, пошла крутить обруч. А то на мне уже не сходятся юбки и все красивые платья впритык. Про шорты вопще молчу...

_________________

Катаржинка

Уника-не переживай, ремонт всегда заканчивается. Значит и на работу выйдешь скоро.
А я слово шорты уже как полтора года забыла :-(

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

Катаржинка

Ах !

Такие сложные планы, как правило, не выполняются, у меня, по крайней мере.
С 20 мая я с утра (часиков в 7, у меня мелкий все равно в 5-6 утра встает, так что папа может посидеть) на стадион. 1круг пешком, 4 бегом, 2 пешком, небольшая рястяжка. Чаще ем гречку как прием пищи (я ее все равно люблю). Минус 2 кг. Присоединяйтесь !

_________________

Шить&КО

Девочки а я доедаю сундучек леовит. Кто что скажет эффект есть но 3 кг всего.

Аннютик* · Ясельки На сайте с 16.09.14 Сообщения: 51

Всем привет! И я поделюсь : сегодня у меня шестой день японской диеты, но результат не радует-всего 2 кг ( была 62 рост 164 ), диету не нарушаю, судя по инфе в нете , я уже должна скинуть как минимум 3 :-(

Самочувствие не очень, слабость и болит голова, но думаю все таки продолжить, что же зря мучилась эти 6 дней :haha:

Шить&КО

Аннютик*
Ой вы рассказываете а я про себя вспоминаю точно так же. Прям жалко вас :oops:

Катаржинка

Не люблю японку. Вес может и уходит, а объёмы нет. А потом вес возвращается очень быстро.
Я сейчас на диете" не жру сладости, жареного, жирного и делаю каждый день упры" Больше ни каких ограничений.
За две недели -3кг. Объёмы везде -2см.
Самочувствие отличное. Даже головушка ни разу не беспокоила. Не заглядываю в тарелки семье. Т.к. ем всё что хочу. Сладости заменила на фрукты. Их сейчас оочень много.

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

Аннютик* · Ясельки На сайте с 16.09.14 Сообщения: 51

Шить&КО
Я так понимаю вы тоже сидели на японке

, а сколько сбросили? Удалось сохранить результат?

Катаржинка
Отличная диета

, а результаты супер

Закончу японку и как вы попробую, а то сейчас сил нет на хоть какие то тренировки, вчера ходила с палками по лесу ( скандинавская ходьба), думала там и останусь, не дойду до дома :haha:

Сегодня утром взвесилась, плюс 200гр :eek:

Иркисс

Аннютик*
Мышцы заработали вот и прибавка. На таких диетах не надо спортом заниматься, организм и так в шоке.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Катаржинка
Молодец, я тоже так же с утра каши в обед куру с овощами и фрукты. Минус 3 кг. Надо еще спорт добавить.

_________________
была irik5108

Катаржинка

Иркисс-я уже полгода систематически со спортом. Дома занимаюсь. Кардио с йогой чередую. Комплексов в инете море. Выбирай на свой вкус и цвет. Ну и удобно что ко времени не привязан делаешь хоть утром хоть вечером.
Когда начинаешь думаешь это не реально сделать и выдержать. А через месяц уже всё легко и просто.
Поэтому главное настрой и всё получится.

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

Аннютик* · Ясельки На сайте с 16.09.14 Сообщения: 51

Так, сегодня меня весы порадовали-59.5кг. :girl:

(начальный вес 62) 8 день японской диеты
Моё меню на сегодня:
Завтрак - кофе без сахара
Обед-салат из маркови и св. капустой, половина курицы( :haha:

, я схем половину половины курицы)
Ужин- стакан сырой маркови с растит. маслом, 2 вареных яйца
Все без соли, но мне уже привычно :-D

Иркисс

Аннютик*
А какой у вас рост. Т.к. вес у вас не сильно большой, поэтому и уходит медленно.

_________________
была irik5108

Шить&КО

Аннютик*
НЕт я на японке не сидела я на других сидела поэтому ощущения мне знакомы такие

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Аннютик*
О Боже я бы с таким весом вообще бы голая ходила у меня все печальнее (((( :mad:

85 было ((( сейчас на весы встать боюсь

роскошная кошь

Иркисс
Катаржинка, какие вы молдцы 5ballov

А я из зажора выхожу :oops:

_________________