Сибмама - о семье, беременности и детях

Интеллигентка

Может кто занимался у инструктора Геннадия Николаева, он сейчас преподает в Янтра-студии на Ильича. Как впечатления?
Может он еще где-нибудь преподает?

_________________
:el:

Наткин · Ясельки На сайте с 10.05.08 Сообщения: 38

Хандогин №1 у него в НГТУ 7 корпус ком 111, на левом можно к Сажневой Светлане пойти б.ц. Магнат (манумент славы)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

На йогу приходите ко мне в studio Yoga на Шевченко 31А-303, вт.20.00, пятн. 18.45, Микутина Наталья

_________________
моему сыну 18 лет 3 дня

Tinky · Школьные годы На сайте с 13.09.06 Сообщения: 1222

Юлия15, а что за клуб на Блюхера 61? первый раз слышу. просто в том районе живу.. как с ними связаться? кто тренер? не подскажете? :oops:

нашла там по гису только айкидо.

Анна Коваленко

Всем привет! Поднимаю темку!!! Что-то тут неактивно как-то. Очень рекомендую Зубову Елену - студия йоги "Прана". Я у нее занималась несколько лет, а теперь и ребенка привета - открыли детскую группу.

_________________

mikulik · Детский сад На сайте с 28.05.10 Сообщения: 179

Анна Коваленко
а расскажите поподробнее про нее, где именно находится студия. я тоже с детьми хочу ходить

sporty.

а кто-нибудь в йога-туры ездит?

Zodiacal Light

Девочки! Хотим с мужем на йогу попробовать сходить. Раньше занималась - инструктор был знакомый, а теперь вот даже и не знаю, к кому податься.
Я в Академе живу, и конечно нужен какой-то городковский адресок

Кто кого знает-пробовал ? (а то тренер это такая важная штука...)

_________________

Zodiacal Light

Кажется здесь надо было спросить:
подскажите где хорошая йога в Академе?

_________________

Анна Коваленко

mikulik
Студия-Прана есть в 2Гисе. Некрасова 50, оф.208. Есть сайтhttp://www.studia-prana.ru/
11 июля едем на Алтай, будем там заниматься :ura_ura:

Жду не дождусь .
Только вот детскую группу пока закрыли :-(

Я все уговариваю Лену, чтобы она сделала детскую, чтобы паралельно мог ребенок заниматься. Может со временем все свершится. А пока занимаюсь со своим дитем дома.
У меня муж несколько лет смотрел, как я занимаюсь, а сам никак. Сейчас он ходит на занятия, созрел наконец.... Спина перестала болеть сразу. Живота уже нет :-)

Только вот я теперь не успеваю - работа....

_________________

Eny

Да, мне тоже интересно - где хорошая йога в академгородке? И для спины, и для проблемных зон... :oops:

sporty.

У меня такая история приключилась неприятная:

хожу я на йогу в общем 3 с лишним года очень нравится! Ходила 3 года к одному и тому же учителю и занималась дома сама...

Тут сменила студию йоги и поразилась тому, что я "все делаю неправильно и не так"...
Инструкотр постоянно меня поправляла и критиковала, я старалась изо всех сил.

Как результат - теперь у меня очень сильные боли в тазобедренном суставе и уже месяц не занимаюсь. Тело тпребует практик... но теперь я попросту боюсь что-то повредить. И понять не могу кто виноват - толи слишком активный инструктор, толи я не правильно вняла его рекомендациям...

Хотя с прошлым учителем я с таким не сталкивалась. А она очень опытная - в Индию ездила практиковала и все такое...

И как теперь быть - сменить инструктора? И не будет ли болеть сустав вновь при занятиях?

Интеллигентка

sporty.
Мне кажется, что следует сходить к 3-ему инструктору, проверить... :aga-aga:

А что именно у вас исправляли, какие асаны? За 3 года постоянных практик у вас должна быть очень хорошая форма...

_________________
:el:

sporty.

И я так думала...

Причем я была уверена, что главное в йоге - это твои внутренние ощущения! Я прям чувствую когда я вошла в позу, а когда это визуальная имитация и ничего не получается - тогда просто перестаю заниматься и пробую через несколько часов, когда настроилась должным образом.

Например

мне все время инструктор говорила что та нога, которая поднята она должна быть не в том положении как у меня... ягодицу нужно опустить, сустав вывернуть наружу...

К тому же, я думаю, что йога - это не результат, а процесс... и с каждым разом асана должна получаться лучше и лучше, а не одним махом! Я прям чувствовала как мое тело сопротивляется...

Интеллигентка

sporty.
Вот только вчера на занятии делала эту асану. :-)

Спина прямая, таз чуть вперед. Ногу держим или за носок, более простой вариант, или за пятку - растяжение больше, соответственно и раскрытие таза больше.

Гоаш

Присоединяюсь к вопросу от Eny
Еще вопрос есть ли у нас в Новосибирске где-то йога на свежем воздухе, не семинары а регулярные занятия хотя бы раз в неделю?