Сибмама - о семье, беременности и детях

[Fefelova]

[zebra80]

[DefiAng]

"у меня целлюлит ушел только после того, как похудела, перейдя на ПП и начала фитнесом заниматься..."

согласна полностью, стоит мне немного поправиться на 1-2кг, бедра сзади выглядят просто ужасно перестаю жрать что попало получше становится, вообще поняла для себя, что спорт, правл.питание и сила воли это залог успеха любой женщины!)

[Годива]

[sofia_andreevna]

Наиболее эффективно все в комплексе, а не отдельно.
Это в первую очередь, правильное питание, исключить из рациона продукты вредны для фигуры, и добавить в рацион продукты, которые помогают в борьбе с целлюлитом(например:мюсли, миндаль, ананас, киви,зеленый чай)+ спорт(в любый проявлениях: танцы, бег, ходьба. просто прогулки, спортзал)+ антицеллюлитный ручной массаж и обертывание. Я думаю такими методами вы очень быстро его победите))Удачи

[Екатерина массажист]

если для домашнего использования можно попробовать натуральные обертывания против целлюлита, помогают оч. хорошо, но только при условии их регулярного выполнения.
Рецептов куча и все они хороши. курс не менее 10 процедур, а лучше 15. если совмещать еще с соляными ваннами перед обертывание результат не задержится на долго. Лучше всего себя сфотографировать до начала процедур.и после. Чтобы было с чем сравнивать.

[Ночная Сова]

Поняла, что самое эффективное средство - это правильное питание и тренировки. Пока сама не попробовала, не могла поверить. Перешла на нормальное питание, занимаюсь. Эффект есть, медленный, правда (бывают иногда срывы, ем всякие вредности), но я сама его вижу...

_________________
Алина. На ты!

[Irdis]

[Худышка]

Summertime_Ira
никогда не считала себя полной или даже пухловатой, пока не похудела на 5кг. Соответственно, мнение окружающих о моём внешнем виде не заботило, так как всегда считала себя достаточно привлекательной и стройной. Сейчас понимаю, что это было не так хотя окружающие пытаются убедить меня в том, что я "перехудела". А мне просто нравится в моём нынешнем 40-килограммовом стройном теле, так что снова мнение окружающих меня нисколько не заботит) Это же так приятно смотреть в зеркало и видеть подтянутую лисичку, а не рыхлую коровку. А я ведь даже на пляж в этом году не попаду, такая красота пропадает без оценки публики
так что стараться стоит прежде всего для себя. Нет ничего вкуснее, чем быть худой (с)

[EvgeniyaLucky]

мне кофейный скраб помогает, смешайте кофе, мед и немного оливкового масла, нанесите на проблемные места и интенсивно помассируйте)

[ПА-ПА]

Да - в редком магазине найдешь спокойное освещение, тоже редко выхожу на покупку при таких видах.
Целлюлит меньше заметен на загорелой коже, движение - приседания, массаж помогут избавиться. А всяческие крема, масла, процедуры и т.п. мне никогда не помогали.

[Voshe]

Естественно бороться с целлюлитом нужно комплексно. Любой крем не подействует, если его наносить как обычный крем для тела. Но и говорить, что все средства совершенно бесполезны тоже нельзя. В домашних условиях можно предварительно разогревать проблемные зоны щеткой из натуральной щетины, массажерами с пупырышками, кофейно-солевым скрабом для усиления кровотока.

Добавлено спустя 28 минут 22 секунды:

[MartaL]

Спорт 3-4 раза в неделю (силовой и аэробный), вода 2,5 литра в сутки, правильное дробное питание, сон с 23 до 7 ч, меньше стрессов, больше свежего воздуха, доброе отношение к себе и окружающим. Массаж - бонусом

[Карта № 014693]

Спорт 3-4 раза в неделю (силовой и аэробный), вода 2,5 литра в сутки, правильное дробное питание, сон с 23 до 7 ч, меньше стрессов, больше свежего воздуха, доброе отношение к себе и окружающим. Массаж - бонусом

[Вреднуля-Младшая]

раньше очень активно занималась спортом и качала ноги, года 2-2,5 спортом не занимаюсь и мои накаченные ноги превратились в сплошной целлюлит. По здоровью спортом заниматься пока что нельзя.
Поможет только спорт, так что жду начала своих тренировок

_________________
Я- Марина))))