Сибмама - о семье, беременности и детях

iwonna...

Ну что, девочки, попробовал кто0нибудь Шанк Пракшалу??? Тоже интересно стало? особенно после праздников :-)

zaec

Кстати об отрубях. в обычном виде я их не смогла употреблять, а вот в хрустящем виде - остановите меня кто-нибудь :lol:

купила в аптеке, они как кукурузные палочки. вкуснота и польза - в составе отруби и карбонат кальция + (в моем случае) сушеные яблоки. отруби пшеничные

_________________
подростку 15 лет 6 месяцев 28 дней
почти подростку 12 лет 20 дней
микрокосму 16 лет 12 дней
бычкам и камешкам 16 лет 9 месяцев 12 дней

Годива

perechnica

MarAli

perechnica
:00:

ничего себе!
я погуглила этот процесс. Времени он конечно занимает... Наверное, сама не решусь на это :haha:

perechnica

MarAli

Фильдеперсовая
вам нужно купить только воду и соль :haha:

забейте в гугле - Шанк Пракшалу

ПА-ПА

Было время я чистилась рисом, лет 10 назад.
Сырой промытый рис 2 ст.ложки заливаешь чистой водой утром и в холодильник, на следующее утро сливаем воду, промываем и кушаем. 2-4 часа после этого завтрака ничего не есть. Можно курсами по 1-2 неделе, можно постоянно. Вместо риса можно гречку.
По началу было невкусно и противно, потом привычно, вполне съедобно.
Запоров не было, ттт.
Чистка отличная.
Похудение есть, если вечерами не наедаться.

svetuchka

Отруби с кефиром или водой)

Annapizza

svetuchka
Я тоже отруби покупаю часто. Но надо их очень хорошо записать.

_________________

Cristell81

Всем, привет! А, я чищу себя кашками, салатиками и супчиками пюре овощными. Кожа потом супер. 3-5 дней мне хватает. Ну и еще конечно кратковременное голодание 14-20ч. плюс ночь.

skype

Если кушать достаточно клетчатки(зелени), то никаких запоров не будет, и специальных чисток не потребуется.

marishka0309

Я почистить организм комплексной программой очищения Детокс.
Там 4 шага:
1. Очищение кишечника2. Очищение печени 3. Очищение почек 4. Нормализация микрофлоры и пищеварения.

Без всяких заморочек.
Кому интересно, пишите в личку

Petro

Джон Рэймонд Кристофер (John Raymond Christopher, 1909-1983) - знаменитый американский врач травник. Я бы сказал "чудесный доктор". Найдете книги, переводы, а травы и растения - можно найти на латыни, по гербологии.
Сообщество и сайт (оригиналы книг на английском) http://online.snh.cc/files/2100/HTML/index.htm
И еще его ныне практикующий ученик Ричард Шульце.
Вообще у него очень хорошие программы, сильные.

По скольку я много лет изучаю науки и медицину в т.ч. - хочу подчеркнуть - Травы доктора Кристофера - это самое лучшее - что только можно найти! Потрясен насколько гармонично составлены многие формулы, на сколько они удивительны (как знающий человек - читая состав я как бы - вижу физиологию, сочетания по биохимии, действие и пр.).
Многим подойдет тонизирующая формула нижнего отдела кишечника. Травы - можно достать у нас (если нужно травы точь в точь - это из Китая что угодно можно заказать, но не обязательно). Описание в книге - а вот уточнения:
- кайенна - это перец красный острый (можно подобрать близкий по шкале Сковилла или любой похожий);
- корень ревня пальчатого - это ревень тангутский;
- каскара саграда (Куршина Американская, Жостер Пурша) - змена на наши Крушина Ломкая (Ольховидная), Крушина слабительная - они все разные по силе. Кажется так Ломкая - Американская - Слабительная - 1<2<3 - т.е. соотвественнно нужно пересчитывать дозировки. Уточните у травников!! И ПРОСЬБА если найдете - сообщите я сравню со своми изысканиями.
- так же трудно у нас в аптеках найти кору корня барбариса или кору барбариса - в продаже только корень барбариса - ТОЖЕ УТОЧНИТЕ У ТРАВНИКОВ - я использовал корень барбариса;
- желтокорень канадский (гидрастис) - вероятно можно заменить на календулу (похожи) - и вероятно - так же и в формуле от катаракты - тоже (календула как раз и от катаракты) ВЕДЬ Джон Кристофер - составлял ЛУЧШИЕ сочетания из ЛУЧШИХ трав и из того что было более доступно в Америке.
- Lobelia Inflata - ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ хорошо достать лобелию! (можно достать семена в магазинах экзотического курева - т.к. ее называют еще "табак индийский" и посадить. Так же пишут что "все лобелии похожи"- а у нас в продаже много много сортов лобелии - вероятно нужно выбрать ту что по проще, - неприхотливую.

В формуле - Ричарда Шульце - следует учитывать сильное действие сенны - быть может придется уменьшить количество (Ричард Шульце лечит неизлечимых - потому его формулы сильные, интенсивные! Потому - например при такой бурной прочистке потребуется и много соков пить - т.е. смотреть нужно на самчуствие. Все же это его интенсивная программа "делать все вместе". Формула Джона Кристофера - более комфортная)
- алоэ - есть и наши фирмы - выпускающие порошок алоэ - но и алоэ и имбирь, и головки чеснока и лист малины - можно пересчитать на содержание в них воды. Например алоэ живой - 90% воды - т.е. брать в 10 раз больше. Но и принимать по объему нужно будет пропорционально больше.

В целом - смотрим на свойства трав: крушина, корень ревня пальчатого - это слабителные;
- кора барбариса или магонии падуболистной (кустарник можно купиь в питомниках), желтокорень кандский - по части желчи, печени и пр.
Лобелия - удивительная трава, синергист и "доставщик по назначению", усилитель действия других трав, и работает судя по всему на восстановлении нервных функций кишечника.
Т.е. даже чего то не хватает можно обойтись.
Формула безвредная - абсолютно.
Формулу я испытывал, травы в пачках в аптеке 50 гр - 30 гр (у разных трав -разный объем) - но заменив гидрастис на календулу; кору барбариса - на корень барбариса; перец красный молотый - "приправыч"

, имбирь брал корень - в нем 79% воды, лист малины - нарвал свежий - 76,4% воды - приводил по весу к 50 гр, потом подсушил, иначе объем огромный (можно сперва высушить и отвесить 50 гр); крушина слабительная - пропорционально вместо 1 части каскара саграда - заменятся на 2/3 крушина слабительная (все травы перемалываются и дозируются частями). Молол на мясорубке ВРУЧНУЮ! (электричекую можно, но подсыпать чуть - чуть - а то выломает шестерни!, наверное можно мельничку - кофемолку - но только чтобы не сильно перегревало травы при помоле), семя фенхеля аж 5 раз, подсыпая к другим травам. Потом перемешал в миске, из пачек по 50-30 гр вышла банка 1 литр. Поставил в холодильник.

Вместо капсул - чайной ложкой, замачивать на ночь в воде, в баночках и взболтав выпивать. Запивая водой.
Принимать в перерывах между приемами пищи, но не менее чем за 20-30 минут до еды (стимулирует пищеварительную секрецию!).
Формула очень хорошо дейсвует - НО ГЛАВНОЕ кушать нужно хорошо, не мало и не пропускать, приемы пищи, и чтобы было много клетчатки (пищевых волокон - а не отрубей зерновых - будь они неладны! сколько народу ими попортило себе все).
Иначе будет жжение, сами знает где, и при мочеиспускании тоже. Это перец красный - если кушать без нарушений - то ничего не жжет, нигде, никогда. Более - того - похоже эта формула вылечивает геморрой!