Новости сайта и форума Sibmama 
РЕЙТИНГ ВУЗОВ РОССИИ - 2018 ОТ АГЕНТСТВА RAEX
Почему в Томске учиться круче, а в Красноярске – перспективнее, чем в Новосибирске?
Салат с курицей Кулинарный флеш-моб.
Конкурс Взвешена и Счастлива, 12 забег.Готовим тело для лета
фраза для отчета 13 июня первый пост. ВАЖНОЕ ЗАДАНИЕ СТР.258

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 258, 259, 260, 261, 262, 263  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Медянка
Академик
Академик


На сайте с 18.06.09
Сообщения: 18591
В дневниках: 11747
Откуда: Заельцовский
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 10:55     Ответить с цитатой

Мама Кисок
речь о ванне с солью.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Olgitsa
Профессор
Профессор


На сайте с 05.01.11
Сообщения: 4493
В дневниках: 552
Откуда: Академгородок
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:15     Ответить с цитатой

Медянка
Света, а мне кажется, это нормально, что мышцы болят поле тренировок. Значит им дается разнообразная нагрузка, и они не привыкают к ней. Есть у меня одна знакомая тетечка, ей сейчас слегка за 50 лет. Последние 10 лет у нее регулярные активные занятия спортом (индивидуальные с тренером в тренажерке, групповые, лыжи, велосипед). Она реально вылепила свое тело и выглядит потрясно. Так вот она мне говорит, что у нее до сих пор мышцы всегда болят после тренировок. И она очень рада этому. Говорит, значит они хорошо поработали, раз болят... aga-aga
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
angelok
искорка счастья
искорка счастья


На сайте с 14.10.08
Сообщения: 60845
В дневниках: 4725
Откуда: Новосибирск-Турку
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:20     Ответить с цитатой

e_z
рядом деревня... ехать только в города придется и там искать... все равно приза не получу, да и не за ним шла.
теперь главное не разъесться за месяц на здешних вкусностях Surprised
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
ZНаталья
Академик
Академик


На сайте с 05.09.10
Сообщения: 15207
В дневниках: 313
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:31     Ответить с цитатой

дневник питания
Скрытый текст:





Последний раз редактировалось: ZНаталья (Ср Июн 13, 2018 11:39), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Мама Кисок
Академик
Академик


На сайте с 11.12.10
Сообщения: 22006
В дневниках: 39
Откуда: Центр
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:35     Ответить с цитатой

Медянка писал(а):
Мама Кисок
речь о ванне с солью.

Можно и без соли. Главное прогреть. Эффект от соли именно для мышц мне не очень понятен. Она больше для кожи.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Джюся Сегодня День Рождения!
Команда стройности, красоты и силы воли
Команда стройности, красоты и силы воли


На сайте с 21.11.07
Сообщения: 21540
В дневниках: 1249
Откуда: Учительская
Карта № 022723
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:48     Ответить с цитатой

Olgitsa писал(а):
Медянка
Света, а мне кажется, это нормально, что мышцы болят поле тренировок. Значит им дается разнообразная нагрузка, и они не привыкают к ней. Есть у меня одна знакомая тетечка, ей сейчас слегка за 50 лет. Последние 10 лет у нее регулярные активные занятия спортом (индивидуальные с тренером в тренажерке, групповые, лыжи, велосипед). Она реально вылепила свое тело и выглядит потрясно. Так вот она мне говорит, что у нее до сих пор мышцы всегда болят после тренировок. И она очень рада этому. Говорит, значит они хорошо поработали, раз болят... aga-aga

Брат у меня так же говорит...если не болят, значит, халявил
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Медянка
Академик
Академик


На сайте с 18.06.09
Сообщения: 18591
В дневниках: 11747
Откуда: Заельцовский
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 11:55     Ответить с цитатой

Джюся
Olgitsa
может и так, но мне уже поднадоело))
Мама Кисок
Прогрев это понятно. Когда была зима я в сауну после тренировки бывает ходила. Не помогает. И просто ванна, кстати, тоже не особо.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Лелечка)))
Академик
Академик


На сайте с 26.02.09
Сообщения: 28044
В дневниках: 9862
Откуда: Привет, я кот)
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 15:52     Ответить с цитатой

Медянка
Цитата:
Тем более что болевые ощущения не сильные, жить не мешают.

Это норма :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Дневник питания.
Скрытый текст:

_________________
:sun: У меня есть солнце и оно меня любит. :sun:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Медянка
Академик
Академик


На сайте с 18.06.09
Сообщения: 18591
В дневниках: 11747
Откуда: Заельцовский
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 16:06     Ответить с цитатой

Лелечка)))
Спасибо! okay
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Ivett
Профессор
Профессор


На сайте с 12.05.09
Сообщения: 5704
В дневниках: 103
Откуда: Новосибирск, Ленинский
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 16:21     Ответить с цитатой

Дневник питания
Wink
Скрытый текст:


Два ужина забыла внести, а программа не позволяет на другой день это сделать... Embarassed Embarassed Embarassed
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Visna
The winner takes it all
The winner takes it all


На сайте с 22.10.06
Сообщения: 6546
В дневниках: 546
Откуда: Березовое-Академ
Карта № 855558
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 20:29     Ответить с цитатой

Люб@вушка писал(а):
angelok писал(а):
чуть чуть до финала не дотянула. уехала в отпуск, а где тут весы искать - не знаю... :-)

Я ни разу из-за этого не доходила до конца конкурса, за неделю выбывала.
Тоже думала про магазины электроники, но в Сочи не знала, где их искать


Девочки, я заграницей и то пошла и купила весы. И кухонные впридачу. Магазины везде есть, было б желание Wink
Сегодня с поезда как угоревшая летела вывешиваться, попросила мужа весы с собой захватить )
Уд начали, так надо до конца идти Wink
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник          благодарностей: 1  
 
Elementalia
Профессор
Профессор


На сайте с 20.05.10
Сообщения: 4196
В дневниках: 316
Откуда: Новосибирск
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 20:31     Ответить с цитатой

Отчиталась по привычкам. Все привычки наоборот, физ.нагрузки - мало, но спала много и ложилась рано... Разболелась, температурила несколько дней, в итоге сегодня рентген сделала, бронхопневмония :-( Лечусь усиленно aga-aga
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
ЮЛИЯ В.К.
Профессор
Профессор


На сайте с 25.04.11
Сообщения: 5014
В дневниках: 23
Откуда: Первомайка, Новолуговое
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 20:47     Ответить с цитатой

Visna писал(а):
Люб@вушка писал(а):
angelok писал(а):
чуть чуть до финала не дотянула. уехала в отпуск, а где тут весы искать - не знаю... :-)

Я ни разу из-за этого не доходила до конца конкурса, за неделю выбывала.
Тоже думала про магазины электроники, но в Сочи не знала, где их искать


Девочки, я заграницей и то пошла и купила весы. И кухонные впридачу. Магазины везде есть, было б желание Wink
Сегодня с поезда как угоревшая летела вывешиваться, попросила мужа весы с собой захватить )
Уд начали, так надо до конца идти Wink

А я сейчас поеду в деревню к родственникам, у которых связь сотовая через раз ловит Laughing а интернет и того реже Mad aga-aga сын уже в шоке, как 2 дня без инета жить Embarassed Laughingс комарами и мошками
_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Мама Кисок
Академик
Академик


На сайте с 11.12.10
Сообщения: 22006
В дневниках: 39
Откуда: Центр
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 21:49     Ответить с цитатой

ЮЛИЯ В.К.
Мой в таком же возрасте... палкой в деревню не загонишь. aga-aga

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

У моего кстати др 14 марта 2002 :haha:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
ЮЛИЯ В.К.
Профессор
Профессор


На сайте с 25.04.11
Сообщения: 5014
В дневниках: 23
Откуда: Первомайка, Новолуговое
СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 21:53     Ответить с цитатой

А тут без вариантов. 1 раз в год на 3-5 дней едем. Никуда не денешься. Я б и сама не ездила, но надо. Мамы мне не простит, если мы всем семейством на ее историческую родину не поедем.
_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика Часовой пояс: GMT + 7
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 258, 259, 260, 261, 262, 263  След.
Страница 259 из 263

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах