Сибмама - о семье, беременности и детях

[Suzi Q]

[Maria]

Suzi Q

Сайт есть, наберите в поисковике: "Фитнес-клуб ReФОРМА Академгородок"

[Annushka и Ко]

Друзья! Студия фламенко ESTRELLA приглашает детей и взрослых на занятия фламенко! Занятия проходят на левом берегу!
Удобная транспортная развязка, небольшие группы, индивидуальный подход, удобное расписание, первое занятие - в подарок!

(¯`’•.¸(¯`’•.¸*♥♥♥♥*¸.•’´¯)¸.•’´¯)
♥♥(¯`’•.¸(¯`’•.¸**¸.•’´¯)¸.•’´¯)♥♥
—ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ —
(_¸.•’´(_¸.•’´*♥♥♥♥*`’•.¸_)`’•.¸_)
♥♥(_¸.•’´(_¸.•’´**`’•.¸_)`’•.¸_)

[Suzi Q]

[Romasanta35]

Annushka и Ко
а мальчикам можно?

[Suzi Q]

Romasanta35
Конечно можно ))

[Suzi Q]

[Наталия Е.]

Приглашаем на занятия фламенко детей 7-13 лет.
понедельник и среда: 09:00, среда 16:30, суббота 18:30.
Тренировки проходят в фитнес-центре ReФОРМА, тел. 330-74-75

[ТВБ]

Студия фламенко ELEGANCIA пробуеn набрать экспериментальную группу. "Мама+дочка (бабушка+внучка)". Это будет семейная группа, где вы вместе со своими девочками будете учиться слушать музыку, ритм, хлопать его, будете учиться танцевать вместе! У вас будет возможность совместного творчества с вашим ребенком, а это взаимное удовольствие! Ведь по настоящему "побыть" с нашими детьми, т.е., не проверять уроки, не кормить, не читать нотации, а поговорить на одну общую тему и заняться одним общим делом нам удается, к сожалению, не так часто. Вы, как никто, понимаете свою девочку, а она вам доверяет больше, чем другим, значит ваш совместный танец будет наполнен смыслом и счастьем! Наши занятия планируются быть 2 раза в неделю по часу. Оптимальный возраст ребенка - с 6-7 лет. Записывайтесь в семейную группу и мы вместе с вами определим удобное для занятий время. Телефон для записи 8-913-739-71-86 или пишите в лс.
м.Студенческая, пр.Маркса, 57.

[Наталия Е.]

ПРИГЛАШАЕМ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ FLAMENCO в фитнес-центре ReФОРМА


Педагог: Полина Бабурина

- постановка соло/групповых номеров по готовой хореографии ведущих испанских и российских педагогов;
- подготовка к фестивально-конкурсным выступлениям;
- корректировка танцевальной техники и "подтягивание" уровня танцевания.

Запись на занятия по телефону 330-74-75
Адрес: ул. Терешковой, 12А

[Наталия Е.]

Приглашаем любителей фламенко на ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в фитнес-центр ReФОРМА 10 и 11 ФЕВРАЛЯ с 09:00 до 21:00!

СКИДКИ НА КАРТЫ ДО 20%!!!

Моя семья - моя КРЕПОСТЬ. Спортивный досуг для всей семьи.

Открытые уроки ФЛАМЕНКО 10 февраля:
16.00 Фламенко взрослые (Даша Валова)
17.00 Фламенко 7-14 лет (Юля Пеньковская)

Подробности по телефонам: 330-74-75, 212-74-05.
Адрес: ул. Терешковой, 12А.

[гайка-пончик]

Добрый день, а цена занятий для ребенка 10 лет около ЦУМа?

[Наталия Е.]

8 и 9 сентября с 9:00 до 21:00 - Дни открытых дверей!

Бесплатное посещение всех направлений. Скидки на карты до 20%!

РАСПИСАНИЕ.

08.09.18г (суббота)

Зал №1:

09:30 Хатха-йога 90' (Дарья Гадалкина)
11:00 Группа фитнес-реабилитации позвоночника (Галина Рахимова)
12:00 ZUMBA® (Евгения Кожемякина)
13:00 ФТренинг (LT) 45' (Анна Литвинова)
14:00 Polestar Pilates (Анна Литвинова)
15:00 Ftraining45' (Ольга Нефедкина)
16:00 Tribal (Ольга Нефедкина)
17:00 Step2Dance (Анастасия Кулакова)
18:00 Fitness Intensive (Анна Литвинова)


VIP-студия*:

10:30 Мягкая йога 75' (Елена Лысоконь)
12:00 Петли VarioSling 45' (Анна Литвинова)
13:30 AntyGravity взрослые (Ольга Нефедкина)
14:30 FaceFitness 30' (Анастасия Кулакова)
15:00 Петли VarioSling45' (Анна Литвинова)
16:00 AntyGravity kids(Анастасия Кулакова)
17:00 AntyGravity взрослые (Ольга Нефедкина)
18:00 Бодишэйп (Ольга Нефедкина)

Танцевальный зал:

17.00 Фламенко 14+





09.09.18г (воскресенье)

Зал №1:

11:00 Wake Up (Мария Зарубина)
12:00 ZUMBA Toning® (Евгения Балкова)
13:00 Super Sculpt(Анастасия Кулакова)
14:00 Afro (Ольга Лукашевич)
15:00 Bollywood (Ольга Лукашевич)
16:00 Body Balance (Анастасия Кулакова)
17:00 Hot Iron* (Оксана Кузнецова)
18:00 Stretch Intensive (Оксана Кузнецова)


VIP-студия*:

09:30 Bodyflex30' (Дарья Гадалкина)
10:00 Айенгара йога 90' (Елена Лысоконь)
12:00 Йога в гамаках 75' (Елена Лысоконь)
13:30 Петли VarioSling 45' (Анна Литвинова)
14:30 AntyGravitykids (Анастасия Кулакова)
15:30 Фитнес в гамаках (Анна Литвинова)
16:30 МФР 30' (Анна Литвинова)
17:00 FaceFitness 30' (Анастасия Кулакова)


Танцевальный зал:

11.00 Bellydance 14+
12.00 Фламенко 7-13 лет
12.30 JazzFunk 7-13 лет
13.00 Показательные выступления
13.30 Hip-Hop 9-13 лет (Илья Беговатов, Марина Твердохлеб)
14.00 Dancehall 9-13 лет (Марина Косенко)
14.30 House 9-13 лет, 14+ (Дарья Китаева)
15.30 Waacking 9-13 лет, 14+ (Софья Гольдфельд, Алиса Иваненко)
16.30 Hip-Hop 14+ (Илья Беговатов, Ангелина Евсеенко)
17.30 Dancehall 14+ (Марина Косенко)
18.30 Choreo 14+ (Ангелина Евсеенко)


Зал детского фитнеса и танца:

11.00 Художественная гимнастика 3-6 лет
11.30 Детский танец 3-5 лет
12.00 Reформики 6-9 лет
12.30 Арабский танец 7-13 лет
13.00 Показательные выступления
13.30 Воздушное кольцо 14+
14.30 Акробатика 14+
15.30 Чир спорт 8-11 лет
16.00 Воздушная акробатика 9-13 лет
17.00 Танцы на полотнах 14+

* - обязательна предварительная запись.

Подробности по телефону: 330-74-75.

[/u]

[Наталия Е.]

ПРИГЛАШАЕМ НА ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в фитнес-центре ReФОРМА 9 и 10 ФЕВРАЛЯ!!!
Скидки на карты до 20%*!!!

РАСПИСАНИЕ:

Суббота, 9 февраля:

Зал №1
09:30 Хатха-йога 75'
11:00 BellyDance
12:00 Коррекция фигуры
13:00 Polestar Pilates
14:00 Hot Iron* advanced
15:00 Latina party
17:00 Арабский танец

VIP - студия**
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity
14:00 Фитнес в гамаках
16:00 Петли VarioSling 45'
17:00 МФР + пилатес
18:00 AntiGravity

Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)



Воскресенье, 10 февраля:

Зал №1
10:30 Zumba
11:30 8 кубиков /пресс 30'
12:15 Power Stretch
13:00 Power Step
14:15 Balance Body
15:15 Fitness intensive
16:15 Hot Iron*

VIP - студия**
09:30 Мягкая йога
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity kids
13:00 Петли VarioSling 45'
14:15 Фитнес в гамаках
15:15 AntiGravity kids
16:30 Facefitness 30'

Зал №4
11:00 Breaking 8+
11:30 Dancehall 9-13
12:00 Показательные выступления
12:15 Hip-Hop 14+
12:45 Waacking 14+
13:15 Choreo 14+
14:00 Показательные выступления
14:15 Jazz-Funk 9-13
15:00 Dancehall 14+
15:45 Фламенко 7-13 лет
16:30 Фламенко 14+

Зал №5
10:30 Тхэквондо 6+
11:30 Hip-hop kids 6-8
12:00 Показательные выступления
12:15 Чир-спорт 8-11
13:00 Hip-Hop 9-13
13:30 House 10+
14:00 Показательные выступления
14:15 Воздушная акробатика 9-16
15:00 Акробатика 9-16
15:45 Воздушное кольцо 14+

Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)

Скалодром
9:00-21:00 (свободное посещение)

Батуты**
9:00-21:00 (9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30, 14:15, 15:00, 15:45, 16:30, 17:15, 18:00, 18:45, 19:30, 20:15)

* - скидка распространяется на карты при 100% оплате, а также при оплате в рассрочку только на оплаты, внесенные 9 и 10 февраля.

** - обязательна предварительная запись.

Более подробную информацию уточняйте у администраторов фитнес-центра ReФОРМА по телефонам: 330-74-75, 212-74-05.
Адрес: ул. Терешковой, 12А