Новости сайта и форума Sibmama 
ВСЕ НОВОСТИ О КОРОНАВИРУСЕ - ОТСЛЕЖИВАЕМ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ
ЕГЭ и ОГЭ 2020 переносятся. Школьные каникулы продлеваются до 12 апреля, потом школьники учатся дистанционно. Поликлиники в нерабочую неделю - работают, детские сады - по заявлениям родителей. Продажа путевок в детские лагеря приостанавливается.
Не знаю, что написать
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Консультации специалистов » Семейный консультант. Психолог Анна Бердникова
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пт Сен 29, 2017 23:58     Ответить с цитатой

Добрый день!

Из этого сообщения вытекает, что есть некая сложившаяся модель отношений, в которой Вы ощущаете себя так, что из Вас выкачиваются ресурсы: семья (расширенная) привыкла обращаться к Вам в определенных ситуациях за помощью и игнорировать Ваши потребности, когда за помощью обращаетесь Вы, верно? Или Вы давно уже не обращаетесь, поскольку такое положение дел сложилось давно и Вы не видите смысла и не ощущаете в себе сил что-то менять?

Вы хотите быть с мужем вдвоем. Для обеспечения этого желания есть как минимум две возможности: попросить родственников или нанять няню. Каков был эффект от этих действий?
Родственники Вам отказывают? Няню Вы уже нанимали?

Если Вы сейчас говорите об этом как об неудовлетворенном желании, значит, ни одним из этих путей Вы не пошли, верно? Что стало стало здесь основным препятствием?

Цитата:
. Я боюсь это делать.
Семья не отторгнет. А что самого страшного в этом случае произойдет?

Цитата:
При относительной свободе.
Как выглядит относительная свобода в деталях?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Вт Окт 03, 2017 11:44     Ответить с цитатой

АнечЬка
Здравствуйте!

Мне немного легче стало. Я думаю - а это не может мозг так реагировать и причудливо изменять картинку, искажая реальность. Может быть все на самом деле не так?
Я про помощь от близких. Собственно, про родительскую. Да, мама бывает чаще занята с племянницей - а куда ее девать?

С другой стороны, то, что с моими планами как-то не считаются - это есть..

Цитата:
Вы хотите быть с мужем вдвоем. Для обеспечения этого желания есть как минимум две возможности: попросить родственников или нанять няню. Каков был эффект от этих действий?
Родственники Вам отказывают? Няню Вы уже нанимали?

няню я не нанимала, маленький не остается с чужими. он со своими то не остается.
ВОт опять же, как его оставить с мамой, если он может быть сильно против. То есть это не предсказуемо - останется или нет.
А когда оставляю, вроде договоришься, но тут привезли племянницу, а потом за ней приехали и если мои дети там, то у племянницы истерика и надо ехать срочно своих забирать. Я вот это не понимаю никак. Ну приезжайте, когда я за своими приеду. Почему я должна подстраиваться? Опять же, чаще мама просит - привези детей, пусть все пообщаются. Ок, привезла. Только начинаю собираться куда-нибудь или дела делать - забирай.
Мне проще не отвозить, оставить старших дома, а маленького с собой - я уже привыкла, что он постоянно со мной.

Цитата:
Семья не отторгнет. А что самого страшного в этом случае произойдет?

Жить будет не на что. Я контрол-фрик в этом вопросе. Мне надо точно знать, что доход будет. А точно знать я могу только в случае собственного заработка.


Цитата:
Как выглядит относительная свобода в деталях?

Я не привязана к кому-либо.
Встала утром и делаю то, что хочу сама. Сама составляю свой распорядок, а не - этого накормить, с этим погулять, у того-то проверить уроки и тд. Я устала от забот и ответственности.
Хотя бы в выходные.

У меня элементарно доходит до того, что мне умыться некогда или я задолбалась и мне это делать тяжело. То есть, времени посвещаемом собой себе - нет.
Я считала. За год я уезжала одна из дома 8 раз :aga-aga: Это без забот. Не на тренировку (туда я обычну бегу в притык), не по делам - а просто погулять по городу, побыть одной, не нести никаких забот.
А какое счастье вечером сходит в магазин....

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Я, знаете, представляю как я поехала отдыхать и что там делаю.
Я могу гулять, я могу спать, могу бесцельно лежать.... :D

Я физичсеки ощущаю удовлетворение от такого времяпровождения. Мне сниться стало, то я у моря по берегу так гуляю, то по городу ...И хорошо так. а потом проснулся(((
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пт Окт 06, 2017 22:26     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Я думаю - а это не может мозг так реагировать и причудливо изменять картинку, искажая реальность.


Мозг может менять детали, а дьявол, он, как известно, нюансах. Есть такая штука, она так и называется: когнитивные искажения.

Дарья Варламоа ЖЖ пишет о наиболее распространенных когнитиных искажениях.

Когнитивные искажения — это систематические ошибки в человеческом мышлении, своего рода логические ловушки. В определенных ситуациях мы склонны действовать по иррациональным шаблонам, даже когда нам кажется, что мы исходим из здравого смысла.

Иллюзия контроля
Люди склонны переоценивать свое влияние на события, в благополучном исходе которых они заинтересованы. Это явление было открыто в 1975 году американским психологом Эллен Лангер в ходе экспериментов с лотерейными билетами. Участников эксперимента разделили на две группы: люди из первой группы могли сами выбирать себе лотерейные билеты, а членам второй группы их выдавали без права выбора. За 2 дня до розыгрыша экспериментаторы предлагали участникам обеих групп обменять свой билет на другой, в новой лотерее с бо́льшими шансами на выигрыш.
Очевидно, что предложение было выгодным, но те участники, которые сами выбирали билеты, не спешили с ними расставаться — как будто их личный выбор билета мог повлиять на вероятность выигрыша.

Предпочтение нулевого риска
Представьте, что у вас есть выбор: уменьшить небольшой риск до полного нуля или значительно уменьшить большой риск. Например, свести к полному нулю авиакатастрофы или резко снизить число автомобильных аварий. Что бы вы выбрали?
Исходя из данных статистики, правильнее было бы выбрать второй вариант: уровень смертности от авиакатастроф намного ниже, чем уровень смертности от автомобильных аварий — так что в итоге такой выбор спасет гораздо больше человеческих жизней. И все-таки исследования показывают, что большинство людей выбирают первый вариант: нулевой риск хоть в какой-то сфере выглядит успокоительнее, даже если ваши шансы стать жертвой авиакатастрофы ничтожно малы.

Селективное восприятие
Допустим, вы не доверяете ГМО. И если эта тема вас сильно волнует, вы наверняка читаете новости и статьи про генетически модифицированные организмы. Читая, вы все больше и больше убеждаетесь, что правы: опасность налицо. Но вот в чем загвоздка — велика вероятность, что вы уделяете гораздо больше внимания новостям, подкпеляющим вашу точку зрения, чем аргументам в защиту ГМО. А значит, теряете объективность. Такая склонность людей уделять внимание той информации, которая согласуется с их ожиданиями, и игнорировать все остальное, называется селективным восприятием.

Ошибка игрока
Ошибка игрока чаще всего подстерегает любителей азартных игр. Многие из них пытаются найти взаимосвязь между вероятностью желаемого исхода какого-то случайного события и его предыдущими исходами. Самый простой пример — с подбрасыванием монетки: если девять раз подряд выпадет «решка», большинство людей будут в следующий раз ставить на «орла», как будто слишком частое выпадение «решки» увеличивает вероятность его выпадения. Но это не так: на самом деле шансы остаются одинаковыми — 50/ 50.

Систематическая ошибка выжившего
Эту логическую ловушку обнаружили во времена Второй Мировой, но попасться в нее можно и в мирное время. Во время войны военное руководство США решило снизить число потерь среди бомбардировщиков и спустило приказ: по результатам боев выяснить, на каких частях самолетов надо укрепить защиту. Стали изучать вернувшиеся самолеты и обнаружили множество пробоин на крыльях и хвосте — эти части и было решено укреплять. На первый взгляд все выглядело вполне логично — но, к счастью, на помощь военным пришел наблюдательный статистик Абрахам Вальд. И объяснил им, что они чуть не совершили роковую ошибку. Ведь на самом деле пробоины в вернувшихся самолетах несли информацию об их сильных местах, а не о слабых. Самолеты, «раненные» в другие места — например, двигатель или топливный бак — попросту не вернулись с поля боя.
О принципе «раненых—выживших» стоит задумываться и сейчас, когда мы собираемся сделать поспешные выводы, исходя из несимметричной информации по каким-либо двум группам.

Иллюзия прозрачности
Вы попали в ситуацию, когда солгать просто необходимо. Но как же сложно это сделать — вам кажется, что вас видят насквозь и любое непроизвольное движение выдаст вашу неискренность. Знакомо? Это «иллюзия прозрачности» — склонность людей переоценивать способность окружающих понимать их истинные мотивы и переживания.
В 1998 году психологи провели эксперимент со студентами Корнелльского университета. Отдельные студенты зачитывали вопросы с карточек и отвечали на них, говоря правду или ложь в зависимости от указаний на карточке. Аудитории предлагалось определить, когда выступающие лгут, а выступающих попросили оценить свои шансы обвести других воруг пальца. Половина лжецов предположила, что их раскусят — на на самом деле слушатели разоблачили лишь четверть. А это значит, что лжецы сильно переоценили проницательность своих слушателей.
Почему так происходит? Скорее всего, потому, что мы сами слишком много знаем о себе. И поэтому думаем, что наши знания очевидны и для внешнего наблюдателя. Впрочем, иллюзия прозрачности работает и в обратную стор

Эффект Барнума
Распространенная ситуация: человек читает и натыкается на гороскоп. Он, конечно, не верит во все эти лженауки, но решает прочесть гороскоп чисто ради развлечения. Но странное дело: характеристика подходящего ему знака очень точно совпадает с его собственными представлениями о себе.
Такие вещи случаются даже со скептиками: психологи назвали это явление «эффектом Барнума» — в честь американского шоумена и ловкого манпулятора XIX века Финнеаса Барнума. Большинство людей склонны воспринимать довольно общие и расплывчатые описания, как точные описания своей личности. И, конечно, чем позитивнее описание, тем больше совпадений. Этим эффектом и пользуются астрологи и гадалки.

Эффект самоисполняющегося пророчества
Еще одно когнитивное искажение, которое работает на руку прорицателям. Его суть в том, что не отражающее истину пророчество, которое звучит убедительно, может заставить людей непроизвольно предпринимать шаги к его исполнению. И в итоге, пророчество, у которого объективно было не так уж много шансов сбыться, вдруг оказывается верным.
Классический вариант такого пророчества описан в повести Александра Грина «Алые паруса». Выдумщик Эгль предсказывает маленькой Ассоль, что, когда она вырастет, за ней приедет принц на корабле с алыми парусами. Ассоль горячо верит в предсказание и о нем становится известно всему городу. А потом влюбившийся в девушку капитан Грей узнает о пророчестве и решает воплотить мечту Ассоль. И в итоге Эгль оказывается прав, хотя хэппи-энд в истории обеспечили далеко не сказочные механизмы.
Фундаментальная ошибка атрибуции
Мы склонны объяснять поведение других людей их личностными качествами, а свои поступки — объективными обстоятельствами, особенно, если речь идет о каких-то промахах. Например, другой человек наверняка опаздывает из-за своей непунктуальности, а свое опоздание всегда можно объяснить испорченным будильником или пробками. Причем речь идет не только об официальных оправданиях, но и о внутреннем видении ситуации — а такой подход к делу мешает нам брать ответственность за свои поступки. Так что тем, кто хочет поработать над собой, стоит помнить о существовании фундаментальной ошибки атрибуции.
Эффект морального доверия
Известный своими либеральными взглядами журналист попался на гомофобии, священник взял взятку, а сенатора, ратующего за семейные ценности, сфотографировали в стриптиз-баре. В этих, казалось бы, из ряда вон выходящих случаях, есть своя печальная закономерность — ее называют «эффектом морального доверия». Если у человека складывается прочная репутация «праведника», в какой-то момент у него может возникнуть иллюзия, что он действительно безгрешен. А если он такой хороший, то маленькая слабость ничего не изменит.
Каскад доступной информации
Когнитивное искажение, которому обязаны успехом все идеологи мира: коллективная вера в идею становится намного более убедительной, если эту идею постоянно повторять в публичном дискурсе. Мы часто сталкиваемся с ним в разговорах с бабушками: многие пенсионеры уверены в правдивости всего, о чем достаточно часто говорят на телевидении. А вот новое поколение, скорее всего, почувствует этот эффект через фейсбук.

В общем и целом их гораздо больше, они разнообразны.


Цитата:
За год я уезжала одна из дома 8 раз
Много это или мало? Давайте попробуем представить, как часто выходит из дома совсем без забот человек, совсем не обремененный детьми?

Цитата:
Я могу гулять, я могу спать, могу бесцельно лежать..
Как Вы думаете, как много времени Вам нужно, чтобы насытиться таким времяпрепровождением? Сейчас, когда Вы изголодались именно по такому , Вам может казаться, что так провести можно целую вечность, но что Вам здесь подсказывает Ваше чувство реальности?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Пн Окт 23, 2017 21:01     Ответить с цитатой

АнечЬка
Здравствуйте.
Цитата:
Много это или мало? Давайте попробуем представить, как часто выходит из дома совсем без забот человек, совсем не обремененный детьми?

Зачем сравниваать с другими? Я себя хорошо помню, я даже уже имея детей делала это намного чаще, чем в этот год. :aga-aga:
Цитата:
Как Вы думаете, как много времени Вам нужно, чтобы насытиться таким времяпрепровождением? Сейчас, когда Вы изголодались именно по такому , Вам может казаться, что так провести можно целую вечность, но что Вам здесь подсказывает Ваше чувство реальности?

Хочется мне конечно навсегда :-D , но я понимаю, что недели две будет достаточно.

Знаете, я тут решила было, что прошло все. и можно закончить, но нет.... :-(
Я заметила, что любое действие, которое выбивает меня из повседневного ритуала приводит к ужасной усталости, а потом и не желанию жить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пн Окт 30, 2017 22:23     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Зачем сравниваать с другими?
Иногда такое сравнение дает успокаивающий эффект. Понимание, что примерно так живут многие, может до некоторой степени примирять со сложившимся порядком вещей.

Цитата:
Хочется мне конечно навсегда Very Happy , но я понимаю, что недели две будет достаточно.

Давайте фантазировать дальше: возможны ли такие две недели без отрыва от семьи? Насколько возможен двухнедельный отрыв Вас от семьи? Место здесь принципиально? Чем может отличаться в плане самопредоставленности себе довольненский санаторий и бунгало на берегу теплого моря?

Цитата:
Знаете, я тут решила было, что прошло все.
Расскажите об этом. Это ощущение от развития событий, когда они начинают казаться хотя бы приемлемыми, может быть очень важно. Такое ощущение может стать в дальнейшем своего рода якорем или маяком того, к чему хотелось бы прийти.

Но нет... Что случилось? Что Вас выбило из состояния принятия происходящего?

Цитата:
любое действие, которое выбивает меня из повседневного ритуала приводит к ужасной усталости
Рутина - это защита? Автоматизмы позволяют экономить силы? А что генерирует эти силы для Вас сейчас, что может стать таким источником?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 09, 2017 17:17     Ответить с цитатой

АнечЬка
Здравствуйте!

Цитата:
Зачем сравниваать с другими?
Иногда такое сравнение дает успокаивающий эффект. Понимание, что примерно так живут многие, может до некоторой степени примирять со сложившимся порядком вещей.
Нет, мне это никогда не помогало. Я считаю, что надо стремиться к лучшему. И желать большего.

Цитата:
Цитата:
Хочется мне конечно навсегда Very Happy , но я понимаю, что недели две будет достаточно.

Давайте фантазировать дальше: возможны ли такие две недели без отрыва от семьи? Насколько возможен двухнедельный отрыв Вас от семьи? Место здесь принципиально? Чем может отличаться в плане самопредоставленности себе довольненский санаторий и бунгало на берегу теплого моря?

Две недели невозможны. Дней 5 максимум. Конечно, очень хочется на море. Можно на наше.
Но и в ближайшем санатории будет хорошо. Сюда я стремлюсь попасть. Очень надеюсь, очень.
Цитата:
Цитата:
Знаете, я тут решила было, что прошло все.
Расскажите об этом. Это ощущение от развития событий, когда они начинают казаться хотя бы приемлемыми, может быть очень важно. Такое ощущение может стать в дальнейшем своего рода якорем или маяком того, к чему хотелось бы прийти.

Но нет... Что случилось? Что Вас выбило из состояния принятия происходящего?

Я не знаю. Вот это сильно пугает. Оно как-то само, как лампочка - включилась\выключилась.
Сейчас уже как-то реже. Мне кажется, что после того как я смогла хоть с кем то поделиться накал прошел.
Цитата:
Цитата:
любое действие, которое выбивает меня из повседневного ритуала приводит к ужасной усталости
Рутина - это защита? Автоматизмы позволяют экономить силы? А что генерирует эти силы для Вас сейчас, что может стать таким источником?
[/quote]
Да, рутина это защита. Это экономия сил и эмоций. Встал, прожил день, лег спать. Ничего нового, особенного, заставляющего концентрироваться и решать вопросы.

Что сейчас генерирует мои силы....Вот я села за комп, нацепила наушники и мне хорошо. Могу пойти погулять, но это очень редко.
Спорт дает силы,я от него испытываю кайф.

Вот это желание - уехать, оно становится такое навязчивое. Я его уже чем только не перебиваю. Противоречиво как-то, с одной стороны - лечь и лежать, с другой - уехать. Но чтоб никто не трогал :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 13, 2017 20:12     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Я считаю, что надо стремиться к лучшему. И желать большего.
Очень хорошее решение. Нет ли для Вас противоречия здесь с тем, что Вы хотите хотеть 5 дней вместо двух недель, которые Вам на самом деле нужны?

Цитата:
Сюда я стремлюсь попасть. Очень надеюсь, очень.
Что Вы для этого можете сделать сегодня? Прямо сейчас? Что завтра? Послезавтра? В течение недели? Какие действия могут быть здесь совершены для получения требуемого результата Вами в такой последовательности?

Цитата:
Что сейчас генерирует мои силы....Вот я села за комп, нацепила наушники и мне хорошо. Могу пойти погулять, но это очень редко.
Спорт дает силы,я от него испытываю кайф.
Что к этому еще можно добавить? Что из этого можно усилить?

А если уехать? На пять дней хотя бы, что самого страшного произойдет с Вашими домочадцами?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 13, 2017 20:56     Ответить с цитатой

АнечЬка
Добрый вечер!
Цитата:
Цитата:
Я считаю, что надо стремиться к лучшему. И желать большего.
Очень хорошее решение. Нет ли для Вас противоречия здесь с тем, что Вы хотите хотеть 5 дней вместо двух недель, которые Вам на самом деле нужны?

Я могу хотеть большего, но я же понимаю, что это не реально. И не достижение желаемого опять вернет меня в то же депрессивное состояние (можно я его так буду называть?), поэтому примерно прикинув возможности нашей семьи, возможность пристроить младшего ребенка я и делаю свой выбор.
А так...К примеру, в данный момент (когда я пишу) я опять хочу уехать на пару месяцев, а лучше лет. :aga-aga: Но это ж не реально.


Цитата:
Цитата:
Сюда я стремлюсь попасть. Очень надеюсь, очень.
Что Вы для этого можете сделать сегодня? Прямо сейчас? Что завтра? Послезавтра? В течение недели? Какие действия могут быть здесь совершены для получения требуемого результата Вами в такой последовательности?

Младший ребенок, ему 2 года. Я его оставить могу только на мужа. Мужу нужен отпуск, у мужа отпуска нет - я остаюсь там же, где была.
Что я делаю? Я прошу мужа уже определиться с отпуском, но так, что б это было точно. Тогда я бронирую отель и еду.

Цитата:
Цитата:
Что сейчас генерирует мои силы....Вот я села за комп, нацепила наушники и мне хорошо. Могу пойти погулять, но это очень редко.
Спорт дает силы,я от него испытываю кайф.
Что к этому еще можно добавить? Что из этого можно усилить?

А если уехать? На пять дней хотя бы, что самого страшного произойдет с Вашими домочадцами?

Я опять возвращаюсь к младшему ребенку. Если старших детей еще можно оставить, без присмотра, до прихода папы с работы, то с младшим не получится.
А так, да ничего с ними не случится, если они с папой будут.
Я себе напоминаю умную Эльзу. Я хочу уехать. В принципе, можно с мужем и маленьким ребенком. Но!... Вот тут прям куча всего. Старших на бабушку с дедушкой не оставишь, потому что ...Потому что меня не устраивает контент, который они смотрят по телевизору, мне не нравятся дедушкины способы общения. В целом, я прям боюсь, что дети станут истериками, хотя дети всегда просят поехать в гости.
Ага, можно уехать со старшими. Но тогда вдруг мелкий будет страдать и бабушка не справиться.
Уехать всем - это дорого и никак не приближает меня к цели "отдохнуть".

Цитата:
Что к этому еще можно добавить? Что из этого можно усилить?

100% попадание - это прогулка в одиночестве.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 15, 2017 20:57     Ответить с цитатой

Добрый день!

Я внимательно прочитала Ваши рассуждения о сходстве с Умной Эльзой, мне кажется, что Вы перебрали комбинаторно не все возможные варианты.

Например, вполне возможен вариант, когда старшие остаются с папой, они могут быть дома до прихода папы.
Цитата:
Но тогда вдруг мелкий будет страдать и бабушка не справиться.
Младший, наверное, опечалится, но вполне может пережить пару недель с бабушкой. При том, что по вечерам его буде забирать папа (или навещать) и старшие дети.

Сейчас из имеющегося состояния Вы токсичны для своих детей, супруга и себя. Для того, чтобы обнулиться, Вам нужно немного их напрячь. зато по окончании не очень продолжительного времени они получат маму, с которой вполне комфортно общаться. Некоторое время по крайней мере. Если отъезд даст позитивный эффект, его можно планировать и тиражировать.
Что скажете?
Какова разница в возрасте между Вашими детьми? Насколько старшие могут быть включены в помощь Вам с малышом?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 17, 2017 13:49     Ответить с цитатой

АнечЬка
Добрый день!
Цитата:

Что скажете?

У меня идет очень сильное внутреннее сопротивление.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 18, 2017 13:29     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
очень сильное внутреннее сопротивление.
Давайте его исследуем.

В какой момент, на какой фразе появляется сопротивление?

Оно сильное сразу? Или нарастает постепенно? Что его усиливает? Какова динамика сопротивления в ходе прочтения поста?

На фоне каких эмоций разворачивается сопротивление? Как именно Вы его ощущаете? Где в теле оно локализуется (если локализуется)?

Какие мысли объяснения возникают у Вас после завершения чтения?

Как быстро после закрытия этой страницы чувства, связанные с сопротивлением проходят?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 23, 2017 14:49     Ответить с цитатой

АнечЬка писал(а):
Добрый день!

Цитата:
очень сильное внутреннее сопротивление.
Давайте его исследуем.

В какой момент, на какой фразе появляется сопротивление?

Не могу я его исследовать. Я хочу все закрыть и кинуть в экран чем-нибудь.
Бесит ужасно. Бесит долго.Раздражает. Злит. Начинают трястись руки, вращается сердцебиение и не хватает воздуха. Ощущение, будто на грудную клетку положили бетонный блок. Болит и кружится голова. - это вот эмоции от воспоминания о тексте, я сейчас даже не читала, прежде чем отвечать.
Я же понимаю, что все мои потуги - это косметические средства, а в консерватории надо что-то менять. При чем, глобально менять.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 24, 2017 23:30     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Я же понимаю, что все мои потуги - это косметические средства, а в консерватории надо что-то менять. При чем, глобально менять.
Думаю, что Вы правы.

И работать лучше с медицинским психотерапевтом, чем с психологом.
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Йеллоустоун
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.16
Сообщения: 27
СообщениеДобавлено: Чт Фев 13, 2020 19:28     Ответить с цитатой

АнечЬка
Здравствуйте. Мне нужна помощь. Я не могу найту точку, с которой начать решать проблемы или менять жизнь.
Если посмотреть на мою жизнь и то, к чему я пришла, то получается следующее:
1. Муж - я хочу развестись, но не знаю имеет ли это смысл.
2. работа - у меня нет стабильной работы, как специалист я не интересна на рынке
3. хобби - на многое не хватает сил, на важное для меня -денег
4. друзья - я не могу сказать, что друзей нет, но я никому не могу рассказать о своем состоянии и следовательно ожидать поддержки мне неоткуда


Вот как-то так. Жить я все также не хочу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант


На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21290
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
СообщениеДобавлено: Пн Фев 17, 2020 9:05     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Я не могу найту точку, с которой начать решать проблемы или менять жизнь.
Давайте более внимательно присмотримся к направлениям, которые Вы выделяете.

Цитата:
Муж - я хочу развестись, но не знаю имеет ли это смысл.
Что развод изменит в Вашей жизни? В чем он ее сможет качественно улучшить? Наверное, развод имеет смысл тогда, когда находиться в браке уже не можешь, и развод видится как освобождение от... В каждой ситуации это может быть свое освобождение. Освобождением от чего, созданию каких возможностей может послужить развод в Вашей ситуации?

Развод, осуществленный на эмоциях, без обоснований часто ведет к увеличению проблем. Поэтому так важно оценить перспективы: что будет, какой будет моя жизнь после развода, чем она станет лучше, чем сейчас. Это понимание и осознание, собственно и придает ощущение смысла такой болезненной и неприятной процедуре как развод.

Цитата:
работа - у меня нет стабильной работы, как специалист я не интересна на рынке
Чем Вы сейчас занимаетесь? Что побуждает Вас думать, что рынком это занятие не востребовано? Какие действия Вы уже предпринимали, чтобы повысить рыночную заинтересованность в Вашей деятельности?

Цитата:
хобби - на многое не хватает сил, на важное для меня -денег
Какую деятельность Вы могли бы назвать своим хобби? Насколько от семейного бюджета она затратна? Может ли эта деятельность быть переведена в более бюджетное русло?

Когда Вы говорите "друг", что Вы имеете в виду? Какие люди могут быть названы друзьями?

Рассматриваете ли Вы вариант коррекции своего состояния медикоментозно? Например, если консультация с психиатром или психотерапевтом выявит диагноз депрессии?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Консультации специалистов » Семейный консультант. Психолог Анна Бердникова
Страница 2 из 3 На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах