Сибмама - о семье, беременности и детях

Cheburr

Fairy-tale
Какой взять обруч, это по ощущениям, мне кажется главное - чтобы не вызывало дискомфорта. У меня - такой тяжелый хула-хуб (такое название, извините), с круглыми выпуклостями по всему диаметру (они то и массируют талию как надо). Еще мне кажется важен вес обруча - легкий не удобно крутить (те, которые раньше были, из легкого металла или пластмассы).

Так хочется влезть в джинсы через месяц после родов, но сейчас понимаю - это абсолютно нереально.

_________________

Nurochka#2011

Да...я совсем забыла про обруч...а очень хорошая идея!!!Еще мне говорили что важно сразу после родов, если конечно позволяет самочувствие, одевать сразу бандаж...хотя врачи не рекомендуют этого делать..но хоть кто нибудь пробовал???

DIVa-87

Nurochka#2011
Я писала выше что чразу одела и долго носила. Никакого эффекта!!! :-(

_________________

Malina_2006

Nurochka#2011

Да...все прочитала..тепе
рь все ясно...главное чтоб все хорошо на родах прошло..а там и восстанавливаться :aga-aga:

Egorik

девченки..говорят если было кесарево, то типа живот можно убрать только хирургическим путем..то есть пресс не поможет :-(

olyasha85

А мне бы наоборот набрать хоть пару кг, после родов похудела и вес мой теперь 42 кг :eek:

. Живот убирала качанием пресса и обручем "сделай тело". Хочу пойти на какую-нибудь аэробику мышцы подкачать, а то чувствую себя как мешок с костями.

Philka

Egorik
ну смотря какой шев сделали. если шев вертикальный через весь живот, то пресс не поможет. мышцы рассекли и он все равно будет торчать грушей. а если шев аккуратный горизонтальный, то все убирается. у моей знакомой как раз шев горизонтальный, ребенку полтора года, а живота уже и нет давно все ровненько (конечно она пресс качала при этом).

_________________

МамВер

Про бандаж и врача - смешно))) Реально видела девочек с примерно одинаковой комплекцией, но одна бандаж сразу надела, а вторая ни в какую - разница есть!
Бандаж - ВЕЩЬ!
А насчет восстановления 9 мес после 9 месяцев беременности - это точно! Доче сегодня 10 мес, гормональный фон "устаканился", и фигура уже гораздо лучше, чем месяца 4-5 назад. Занимайтесь фитнесом, девочки - реально помогает! Ну и булочки подальше убрать, по утрам, например только употреблять!

-=Kiss=-

добавьте к этому комплексу активную разминку, минут 10 кардио (бег скакалка танцы хоть что) и будет вам счастье

_________________
С уважением, Ксения
+7-913-060-8102
kisonka_86@mail.ru

bures

у меня ужасный живот, у меня разошлось пупочное кольцо, живот висит. Ходила к пластическому хирургу-50 т.руб и красивый животик ваш. А вот пресом мне нельзя убирать его. Далала лазарем процедуры-помогло, но 15т потратила. Год как планирую операцию,но роды новые могут привести к растяжкам и бесполезности.

Мымрик

Главное не бросать начатое дело

Ikykusa

Конечно живот после родов это думаю самое трудное от чего нужно избавится, но вот мне ни пресс, ни другие физ упражнение никак не смогли помочь что бы от него избавится, но все таки сделавши абдоминопластику у Белого И.А. мне удалось получить подтянутый,красивый животик какой был раньше

DIVa-87

Ikykusa
Ой вот как раз об этом я и думаю. От 3 родов живот как у беременной. Расскажите что-нибудь об этой пластике и какая стоимость? Интересует а если снова забеременить то не пойдет ли живот растяжками? Сейчас их нет. Можно в лс.

_________________

Суховей Елена Владимировн

*Здоровая мама или сексуальная жена? Кем быть???*
!!! О чем поговорим: послеродовая реабилитация. Возврат к полноценной сексуальной жизни, повышение либидо, достижение женского оргазма. Быстрый выход из послеродовой депрессии. Внимание мужчин !!!
В интернете очень много информации для будущих мам с различными полезными советами, проводится много курсов подготовки к материнству, правильном ведении беременности и т.п. Это уже стало определенной культурой, что радует.
А дальше? Что делать после родов новоиспеченной маме, которая по-прежнему хочет оставаться привлекательной сексуальной женщиной (а после родов это желание проявляется еще ярче)? Как привести свое тело в форму, стать стройной и подтянутой? Почему возникает такой вопрос? Да потому что традиционные советы по ПП и рекомендации по физической нагрузке в 80% случаев могут быть не эффективными. Несмотря на то, что природой все предусмотрено, во время беременности и родов организм женщины испытывает колоссальные перегрузки для всех органов и систем, что не проходит бесследно, а требует внимательного подхода к реабилитации, т.е. к возвращению в исходное состояние.
Материалов, посвященных этой теме не достаточно, а специалистов, которые возьмут ответственность за результат или, как минимум, дадут рекомендации - еще меньше. Культура послеродовой реабилитации только зарождается. По сути это комплексный подход - не только специальный массаж, после которого "все косточки встают на место», особенно кости таза, восстанавливается расположение внутренних органов, но и комплекс дополнительных процедур, лимфа начинает работать активнее, устраняется недержание мочи при физической нагрузке, что очень важно для нас. Это и психологическая поддержка единомышленников (а если нужен индивидуальный приватный подход - значит так и будет), и советы по сбалансированному питанию.
Стройная фигура, сексуальный силуэт - все то, что любят наши мужчины. Об этом не стоит забывать, став мамой.
Почему нам интересно этим заниматься? Все просто) Главный врач нашей клиники - Елена Владимировна сама является мамой четверых детей и не понаслышке знает о всех проблемах, с которыми сталкиваются женщины после родов, в том числе в сексуальной сфере. Мы руководствуемся лучшими медицинскими практиками и, конечно же, бесценным собственным опытом.
Это нас сподвигло открыть новое направление для женщин. Ведь мама детям нужна здоровой, а жена мужу -
сексуальной.
Мы вам всегда рады)
8(383)209-25-26
8(383)209-26-25