Сибмама - о семье, беременности и детях

ирина иваненко

Лана22
Диета точно работает!. У меня была цель к дочкиному выпускному весить как рекомендовал Дюкан- 62 кг. Я была 62,4 vsegda_gotov

При том, что сижу на диете не очень строго :oops:

Но все равно похудела на 6 кг. Буду и дальше чередоваться. Хочу еще пару кг скинуть, пока мотивация есть :haha:

_________________

Кантарик

Лана22
Да диета работает :-)

с отвесом!
ирина иваненко
хороший результат поздравляю!

у меня почти - 25 кг и скоро будет 9 месяцев диеты, хотела на закрепление уйти, но очень мне хочется дойти до цифры в 58 кг.

_________________

Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.

Оляник

Девочки привет) Согласна, что диета работает... а как ваши почки? я вот посидела месяц и с почечной коликой загремела

ирина иваненко

Оляник
Вы наверное мало пьете? У меня нет проблем с почками :aga-aga:

_________________

Оляник

ирина иваненко
Да нормально пила, 2 литра точно

sheeva

MarinaSibir · Ясельки На сайте с 25.12.13 Сообщения: 12

Девочки, любая диета - вред для организма. Исключите жареное, мучное, сахар и прочий пищевой мусор. Побольше гуляйте, бегайте, и все будет в норме.

жетапа

девочки, добрый вечер. Дайте ссылку на книгу, где можно почитать

_________________

chebotnikova

Девочки, подскажите,как с растительным маслом быть , на атаке использовали? Прям незнаю куда его применить, а мне необходимо его употреблять. Фантазия не включается)))) пить что ли.... Готовим же без масла

_________________

Лёлька*

привет всем))
ну я снова на Дюкана) надеюсь без последствий как было прошлый раз :haha:

LazarevaElena

Девушки, привет, что тишина? Я пятый день на атаке, отвес за 4 дня всего лишь 1,25, но это только начало. Надо бы 10. А лучше 15 :oops:

Добавлено спустя 21 секунду:

чем питаетесь?

_________________
Распродажа пристроя все по 750 и все по 1000 Белоруссия Польша 48-52
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=49857999#49857999

Markiza_Angelov

Девочки, привет!
я наконец взялась за свою силу воли)))))
С 1 сентября снова на ДД.

LazarevaElena
У меня за атаку ушло 2,4кг (3 дня атаки). Сколько вам сбросить надо? может первоначальный вес небольшой? Или просто лишней воды мало, вот и не уходит больше на атаке :aga-aga:

По питанию - пока ничего эксклюзивного - времени не хватает особо :oops:

Вчера правда нафаршировала блинчики мясом

_________________

СП Мариша СП-мания РОНДА - пишите в ЛС!!!!!!

LazarevaElena

Markiza_Angelov
у меня лишний вес 10-15 кг. Сегодня тоже блинчики сделаю, Вы по какому рецепту?

_________________
Распродажа пристроя все по 750 и все по 1000 Белоруссия Польша 48-52
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=49857999#49857999

Markiza_Angelov

LazarevaElena
По блинчикам, здесь кто-то рецепт писал

2стл КК
2 яйца
100мл молока
Сахзам

Добавлено спустя 40 секунд:

Девочки!
У меня за месяц ушло чуть больше 5кг. По объёмам больше ушло

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Потеряла закупку по макаронам мак мастер....
И ширатаки закупку смотрю в архив отправили(((.
Кто где теперь ими закупается ?

_________________

СП Мариша СП-мания РОНДА - пишите в ЛС!!!!!!

LazarevaElena

Markiza_Angelov
Здравствуйте. я опять с Вами :haha:

, за это время успела сбросить и опять набрать кг (командировки, млин). Накупила все-все-все по Дюкану в Магазине "Отвес" возле к/т Маяковский. Там и выпечку продают, дали попробовать, вкусно, но так дорого :eek:

, два кусочка тортика 300 руб. Нугу по Дюкану себе там купила ,1 кусочек маленький больше 200 руб стоит, фигня полная, не советую, лучше 2 курицы на эти деньги купить

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Кстати, на этой диете пропадает аппетит почему то, наверное из за отсутствия углеводов

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Сегодня буду делать вкусненький вкусненький супчик, курица, лук и разрешенная мелкая вермишель из КК :-)