Сибмама - о семье, беременности и детях

Estelle

Talina1
я -то в курсе, чем они отличаются. Просто wouk писал(а) о том, что тост с маслом - низкокалорийный завтрак, в отличие от каши.

maschustik

Я сецчас на диете, возвращаю былую фигуру, что была до родов. Вот готовлю себе почти каждый день кабачки. В сметане(10%)запекаю с чесноком. Хватает на завтрак и обед. Или на завтрак и ужин.

_________________
Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)

Мой Дзен канал mirdetstwa

Aljona

Без завтрака утром слабею :haha:

Овсяная кашка с фруктами
Гречневая кашка на молоке
Омлет с цветной капустой и мексиканской смесью (сыр добавляю иногда)
Творог с фруктами, сырники или творожная запеканка (добавляю в неё изюм, курагу, яблоко, морковь по вкусу и что в наличии)
Оладьи или блины на кефире (самое быстрое, но не самое полезное :oops:

)
Горячие бутерброды с тем, что есть (обычно салат, листья базилика, оливки, помидоры и сыр, мяско для мясоедов)
Это то, что чаще всего. Иногда просто йогурт с мюсли или творогом :mrgreen:

njyz

на завтрак чай и бутерброд. каши как то не очень едим

Izzumi

Своих кормлю кашей на завтрак, а себя что- то не могу приучить :oops:

А вообще, каша- простор для фантазии, можно хоть две недели по будням каждый день разную варить, дешево и сердито :-D

Рисовая, пшенная, манная, овсяная, перловая, ячневая, гречневая, кукурузная, гороховая, пшеничная :eek:

Из чечевицы, говорят, еще можно кашу сварить, но я не пробовала.

maschustik

Сегодня на завтрак был обезжиренный творог заправленный кефиром. Без сахара. Но с курагой.

_________________
Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)

Мой Дзен канал mirdetstwa

HappyCat

Плотный завтрак - не моя тема, но не жрамши - на работе тяжко :oops:

.
У меня смузи фореве - ягоды местные свежие или мороженые по сезону, сельдерей черешковый (начиталась про его полезность и пихаю без особых раздумий), фрукты некондиция (ну не гнилые конечно, а с потемневшим бочком, кои семейка обходит), мед, орехи-семечки-проростки.
ПрЭлестно.

Лара.Ru

Летом на завтрак: салат, 1/2 булочки и кофе,
творог со сметаной с фруктами или вареньем,
оставшаяся в вечера отварная картошка с маслом или кусочком колбасы, иногда готовлю вечером творожники, специально для завтрака.

Lelenka

Сырники на завтрак, готовятся быстро и легко, без яиц, из доступных продуктов.
На 100г творога беру 1ст.л. манки, 1ст.л. сахара, щепотку соли.
Если творог сухой, надо добавить немного сметаны.
Если творог крупнозернистый, надо взбить блендером.
Тесто замесить, обвалять в муке и сформировать круглые плоские лепешки, жарить на сковороде

Шмоточница

С сыном обожаем овсянку на завтрак :in_love:

Гвоздика

Я не могу не позавтракать
Обычно стараюсь кашки есть, иногда балую себя и своих такими яичками в хлебе

_________________
Мой зарубежный пристрой

Barguzinka

Lelenka
кому нельзя жареное можно то же самое сформировать ленивые варенники отварные. быстро и вкусно. Да. и сытно и полезно.

_________________
Живу!

Женчик

Гвоздика
А как сделать такие яйца? и можно ли в белом хлебе?

Гвоздика

Женчик
Нужно у хлеба вырезать мякоть, оставить бортики любой ширины. Смотря какого размера кусок. Если обычный, который кирпичиком, туда можно и 2 яйца уместить
Хлеб абсолютно любой, хоть белый, хоть серый, хоть черный

_________________
Мой зарубежный пристрой

ОЛЕЧКА79

У нас обычно завтрак с печеньками
сегодня вот такие постряпали

_________________

ЖМИ