Сибмама - о семье, беременности и детях

[Олiчка]

julia71
Тоже помогает горячий чай.

_________________

[Петрунья]

[Leisa]

Я читала, что анорексички пьют вместо еды воду, по много стаканов
Все хочу попробовать, ибо жор нападает периодически((

_________________
20% скидка по карте Сибмама на НАТУРАЛЬНУЮ КОСМЕТИКУ BioMe

[Dio]

Leisa, моя дочь уверяет, что от воды аппетит только разыгрывается.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[ПА-ПА]

Вода всегда помогает.
Некоторые люди и перед едой пьют стакан воды, чтобы меньше съесть.
А вообще, чувство голода - это прекрасно. Я в этот момент представляю как жир с ляшек съедается организмом, стараюсь продлить это ощущение.

[zaichiha]

я утром натощак всегда выписаю 2 стакана воды(это можно позволить себе только когда ты никуда не собираешься-а то до работы не доедешь)
а ообще когда на диете сидела- пила всегда воду или зеленый чай когда есть хотелось(особенно в ночные смены)

[Не мама]

пью много воды. очень помогает кофе с молоком. а так все время жрать хочу

[Ляля-Фея]

Мне тоже помогает кофе с молоком, главное без сахара! И желудок наполняется и обманывается на длительное время, и для меня не сладкий кофе с молоком дает интересное послевкусие, некая горечь, что аппетит перебивается.
Раньше очень сложно было пить кофе без сахара, а потом привыкла и стала даже удовольствие получать от этого горьковатого привкуса).

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:

Вода тоже помогает, кстати, но в сравнении с кофе на небольшой период времени. А у кофе долгоиграющмй эффект)

_________________
ВысокоОплачиваемая работа для активных Сибмамочек!

[ТенЬка]

Всем привет, а мне помогал чай имбирный, причем чем больше концентрация имбиря, тем дольше есть не хотелось

_________________

[Testhome]

Девочки! Чувство голода - это не похудение! Это стресс!!! Ваш организм просто испугаться и при первой возможности запасет не 50% в 150% жирка!
.
Кофе с молоком или чай с молоком хорошо уталяют чувство города. Да это просто вкусно😋

_________________
Девчата! Никогда не поздно начать!
Спортивное и функциональное питание
👑👑👑koronalabs👑👑👑
W'A' 89539261955

[Dantosik]

Я не давно прочитала очень важную вещь! В блоге диетолога. Если у вас часто возникает чувство голода, значит в вашем рационе не достаточно жиров! Нельзя сильно сокращать потребление жиров, все нужно в меру. И на самом деле, я стала есть творог нормальный, мясо стала жарить, только на гриле( жирное не люблю). И чувство голода между приемами пищи пропало)) вот так то, худею всю жизнь))) а этого и не знала. А то раньше только поем, через 1-2часа опять есть охота, перекусывала всякой ерундой))

[Lisenok2112]

Вода или чай с молоком.

[Stolitsa Sibiri]

[ИринаВи]

Помогает вода,зеленый чай,кофе с молоком.(как многим)Но на самом деле нужно просто сбалансированно питаться...