Сибмама - о семье, беременности и детях

[ASINSK]

Hellena.R
Это малая часть, посмотрите по ссылке, там видео и фото) места волшебные, раскрывают все лучшее в человеке)

_________________

новостройки Новосибирска со скидками до 30% https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=505631

[плайя]

ASINSK
Очень хорошая идея))))) С удовольствием присоединилась бы

[Zodiacal Light]

Может тут кто подскажет, а то в беременной темке молчат...
Кто может посоветовать понимающего хорошего инструктора в Академгородке, который работает с беременными? Срок пока небольшой, йогический опыт, правда, тоже

_________________

[MilaneS]

Прекрасный инструктор Аллександр сейчас ведет йогу на пл. Ленина по вечерам в будни. Подходит для всех уровней.
Занятия проходят в потоке асан и музыки :динамика, статика, расслабление. Большинство асан направленно на укрепление мышечного корсета с различными вариациями от простого до сложного. За счет энергичной последовательности разогревается всё тело, а после продолжительных фиксаций и концентрации на дыхании, ум делается спокойным.


Также там есть пилатес по вечерам, преподаватель - женщина, работает со всеми возрастными группами (!!), стаж работы у нее очень большой, мягкий фитнес дает великолепно.
Занятия проходят на пл. Ленина (ул. М. Горького, 51, в Доме Соматики)

_________________
Обменяюсь и отдам! Спрашивайте:
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=118636712

[Юленька©]

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом в пилатесе и йоге.
Прошлым летом мне поставили диагноз - хроническое воспаление крестового сустава слева. Про тренажерный зал (вместе с любимой беговой дорожкой) и силовые групповые тренировки пришлось забыть.
Решила попробовать ходить на пилатес и йогу (невролог отправил в этом направлении).
Занимаюсь с февраля без перерывов-3,4 раза в неделю.
Эффект радует : фигура подтянулась, позвоночник и суставы ощущаю без напряжений и дискомфорта (работаю сидя за компом), а после йоги наступает духовное спокойствие. Короче одни плюсы.
Занимаюсь: пилатес, силовой пилатес, пилатес фитболл, хатха-йога.
Хочу сходить на кундалини йогу, пока настраиваюсь😄🐣🌞

[Lenochk@]

Юленька©
А где занимаетесь пилатесом?
Я начал ходить, спина еще больше начала болеть

[Акиня]

Данная тема не для рекламных анонсов, а для обсуждений.
при дальнейшим размещение рекламы клубов посты будут удаляться, а УФ выноситься предупреждения
модератор раздела

[Юленька©]

Lenochk@
занимаюсь в Экстрим Фитнес на Кирова 44/1 вт, чт., с 19.00, в сб.
Если пойдете туда заниматься: в ЭФ на Советской 64 (11 эт) в зале мягкого фитнеса ведет занятия (сила и гибкость, ...) мужчина Стовбур Илья. у него мед.образование и после занятий он подробно отвечает на все вопросы клиентов, возможно Вы что-то выполняете неправильно, может подскажет

[Tanye4ka]

Открылась новая фитнес студия на Затулинке! Идет набор в группы: пилатес.
Расписание занятий:
Понедельник 18.00-19.00 пилатес
19.00-20.00 интервальные тренировки
Вторник 17.00 стрип-пластика
Среда 18.00-19.00 интервальная тренировка
Четверг 18.00-19.00 пилатес
Пятница 17.00-18.00 стрип-пластика
18.00-19.00 интервальная тренировка

Пробное занятие 150 рублей
Разовое занятие 300 рублей
3 занятия -700 рублей
6 занятий -1500 рублей
9 занятий 1800 рублей

Все подробности по тел. 8-952-900-90-52
Ул. Сибиряков-Гвардейцев, 62

[bures]

я тоже искала тренера, для которого йога образ жизни, я его нашла. Мне еще в йоге привлекают йога туры, например в Тай, Камбоджа, сам расслабишься и новому поучишься. Да и жить в гармонии с самим собой очень здорово. Я кроме того восточную психологию изучаю. Мне это нравиться.

[ASINSK]

Собираем йога-тур на майские праздники в Черногорию!!! Будет очень здорово!
Пишите в лс, все расскажу
намасте

_________________

новостройки Новосибирска со скидками до 30% https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=505631

[Кирочка211]

Девочки, здравствуйте!
Не нашла темы, где могу задач свой вопрос. Может вы знаете, где можно купить принадлежности для занятий йога-Айенгара, т.е. ремни, болстеры и деревянные/мягкие кирпичи.
Спасибо, если поможете.

[Карта № 006835]

Девочки, здравствуйте!
Не нашла темы, где могу задач свой вопрос. Может вы знаете, где можно купить принадлежности для занятий йога-Айенгара, т.е. ремни, болстеры и деревянные/мягкие кирпичи.
Спасибо, если поможете.

[ПА-ПА]

А есть в Кировском такие занятия? В стороне чемской-маркса.

[Yarinazhe]