Сибмама - о семье, беременности и детях

[Yellow888]

swet04ka
я открыла для себя вкусный глюконат кальция, перепробовала много из аптек)))
Производитель алтайский какой то, фарм стандарт что ли, блистер по 3 руб. где-то.

[Ольга Олейник]

Девочки, я много лет, еще со школы ела глюконат кальция - доелась до жесточайшей анемии, гемоглобин был около 60, мне даже кровь переливали. Кстати, дело было на фоне обострения хронического пиелонефрита, так что почки, вполне вероятно, тоже страдают. Дело в том, что патологическая потребность в кальции (поедании мела и т.п.) вызвана недостатком железа, а железо, в свою очередь, не усваивается в паре с кальцием (и наоборот) - такой вот замкнутый круг. То есть от печени в сметане, к примеру, толку не будет, а вот витамин С, напротив, помогает усвоению железа (икеевские фрикадельки с брусничным джемом вспомнились). Поэтому препараты железа в идеале надо принимать с апельсиновым соком или т.п., ну и следить за рационом - не смешивать "кальциевые" продукты с "железными".
Если проще, хочется мела - поднимайте гемоглобин.

[SNЮSIK]

я в первую беременность в третьем триместре столько мела съела)) обычный из канцтоваров,хотелось до жути, на тот момент все названия и производителей знала какой мел вкуснее,а какой не очень. не знаю что мне там не хватало, но изжога у меня моментально после мела проходила)

[Megaмама]

Ой,а как мне сейчас мела то хочется. Того советского,из детства кальция глюканат немного не то,чего правда хочется. Хоть иди покупай мел для грызунов и беременных собак

_________________

[Yellow888]

Ольга Олейник
спасибо за то, что так подробно. В процессе я уже сама дощла до этого. Тьфу-тьфу всё впорядке сейчас, нам уже 5 месяцев, но родились с кучерявой шевелюрой все были очень удивлены думаю кальций сыграл не последнюю роль.
Megaмама
послушайте Ольгу Олейник никогда не принимайте железо с кальцием глюконатом или любым (мелом), иначе гемоглобин пострадает

Добавлено спустя 1 минуту:

SNЮSIK
я изжогу могла только содой убрать

_________________
my_repetitor_nsk ищите меня в Инстаграмм