Сибмама - о семье, беременности и детях

[Agness]

Ура, скоро пасха!!! Значи и пост закончится. Сразу начну молокочаится. Девочки присоединяйтесь!!! Берем старт в понедельник - 25-го. Кто со мной???

_________________

[perechnica]

Agness
я бы за Но почему-то с каждым разом молокочайный день все труднее выдержать - к вечеру срываюсь. Раньше (до 70 кг) переносилось легче. как только весы стали показывать 69 - не могу выдержать весь день на молокочае...что делать ума не приложу

[Пух]

perechnica
Точно!!!А я думала,это я такая слабачка..Первый день отлично..а 2 раз уже нет..только полдня...а вечером!! уже поела как обычно..не котлет,конечно,но все же...

но,как ни странно - все равно 1 кг сбросила.

Agness
я тоже с вами 25...особенно после сытных праздников

_________________
Карамельке 18 лет 6 месяцев 26 дней
Барбариске 12 лет 27 дней

[Agness]

perechnica
Вечером, когда сильно уже кушать хочется, спать ложитесь... . А вообще, лучше думать о том, что вы руководите своим организмом, а не ваш желудок диктует вам свои условия. По-крайней мере, я так стараюсь, и под вечер думаю, что если сорваться и нажраться, то все мои старания и терпения за зря.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Пух
Давайте вместе! Мне не скучно, и когда несколько человек за одну идею, то уже легче.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Моя цель - за 1 мес надо скинуть 3-4 кг. Раньше делала разгрузку 1 раз в нед. - это только для поддержания и избавления от лишней жидкости. Надо наверное 2 дня подряд, и так каждую неделю. Красота требует жертв, а я хочу быть самой красивой.

_________________

[perechnica]

Agness
молокочай не рекомендуют более 1 дня в неделю - вымывает что-то полезное из организма.
Конечно красота требует жертв, но жертвы не должны привести к вылезшим волосам, ломким ногтям и тусклой коже

[Agness]

Девочки!!! Ну что? Настроились? Я с утра уже взвесилась на голодный желудок, чтоб завтра утром оценить результат. БЕРЕМ СТАРТ сегодня!!!!!!!!!!! Помните, на финише - наша стройная фигура!

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

perechnica
Значит применим другие меры. Перестанем есть после 18-00 в остальные дни.

_________________

[perechnica]

Agness
я с Вами. а финиш завтра утром?

[Agness]

perechnica
Завтра утром конечно финиш, но это только начало. За один разгрузочный день ничего не произойдет, просто излишки жидкости уйдут. А нам надо уменьшаться в объемах.
Какие будут соображения на счет завтрашнего дня? Раздельное питание, диета? Что-то надо придумать на остальные 6 дней. Можно, например, кефирный день+1 яблоко - это на завтра.

_________________

[Пух]

Agness
Я с Вами...но не совсем полностью

А завтра точно не буду снова разгружаться..2 дня подряд - нет...тяжело для меня..сорвусь.
А кефир с яблоком - та же разгрузка.

[Agness]

Я два дня тоже не буду на молокочае, просто предлагаю варианты к рассмотрению, что нам дальше употреблять, чтобы не голодать и при этом стремиться к снижению веса. Я просто не знаю какие могут быть дальше диеты, чтоб после разгрузочного дня снова не загрузить свой организм.

Добавлено спустя 47 секунд:

Пух
Держитесь сегодня до конца дня. Я держусь, в принципе, пока даже и не думаю о еде.

_________________

[perechnica]

Agness
а в меня что-то и молокочай не лезет видимо вчера так наелась - что до сих пор сытая

[Agness]

perechnica
Хорошо. А меня прям голод донимает, но я сильнее... Я УДЕРЖУСЬ И НЕ НАЖРУСЬ.

_________________

[лесенка]

я начиталась вас, собралась с силами и сегодня решила посидеть на молокочае, а то столько куличей и яиц слопала

_________________

[Карта № 003001]

я начиталась вас, собралась с силами и сегодня решила посидеть на молокочае, а то столько куличей и яиц слопала

_________________

[Agness]

Девочки, сообщаю свой результат - минус 1,2 кг.

_________________

[perechnica]

Agness
а у меня всего минус 200 гр