Сибмама - о семье, беременности и детях

[Chekchemy]

Привет всем ) я тут новенькая на форуме. . Смотрю тема Борменталя закрыта.. Вот сама хочу либо в борменталь пойти либо на минус 60.. Сидела как то 2 недели на ней - понравилось, а почему кинула не помню. Меня одно только в этих системах останавливает - в большинстве случаем много думаешь о еде. В борментале калории считаешь, в -60 подбираешь продукты. Это как-то угнетает. Угнетает что сидишь и думаешь что поесть надо что-то такое не вредное, а оно не получается- либо еды такой нет поблизости( нет возможности купить из-за занятости, учусь, да и вообще полезной невредной пищи в универе нет просто) либо времени нет - а перекусывать опять нельзя. И вот это первый шаг к спадам. Вот так вот.

[Ксения_10]

Chekchemy, я когда училась, у меня очень даже хорошо получалось худеть...Ну нет в универе пищи полезной...да не может быть, уж салатик капустный в каждой столовке продают, а он по всем параметрам подходит:) Да и йогурт всегда можно с собой принести... Было бы желание! Так что собирайся с духом - и вперед!

[Маскарад]

Chekchemy
Привет

Да не думаешь все время о еде! Я накануне рассчитывала меню на завтра. Все подготавливала с вечера.
Главное, вычислить для себя, какой завтрак, обед и ужин (основные приемы пищи) для конкретно твоего организма будет лучше. Например, я о себе поняла, что мне нужен более существенный завтрак и обед. Между завтраком и обедом, полдник и ужин мне лучше легкими делать, менее калорийными или объемными.

_________________
Что наша жизнь? Игра...

[Chekchemy]

Спасибо! Щас еще почитаю чего-нить умненького и начну!

[Маскарад]

Chekchemy
Удачи! Главное - хорошо продуманные цели!

_________________
Что наша жизнь? Игра...

[Irina543]

Chekchemy
В -60 есть семь вариантов завтраков-обедов-ужинов, выбираешь любой, и вперед! думать не надо, уже все готовое есть!

[Ксения_10]

Irina543, думать то не надо, а вот готовить...еще бы кто эти завтраки в постель подносил

[Irina543]

Ксения_10
Ну я когда на системе сидела, на завтрак ела то, что накануне готовила на ужин!

[Маскарад]

Что-то я совсем обнаглела Болею и жру, как мельница. Это ж скоро косяки расставлять придется
Не могу никак себя замотивировать.

_________________
Что наша жизнь? Игра...

[Ксения_10]

Маскарад, а я вся в расстройстве Старалась-старалась, а муж из командировки четеры лишних кг привез!!! Как же я ругалась...

[Маскарад]

Ксения_10
Обидно, Ксюш, конечно Питался, небось, как попало и чем придется...

_________________
Что наша жизнь? Игра...

[Ксения_10]

Маскарад, ой, не говори...И ведь просила не есть все подряд! Так нет же - оторвался, видимо по полной программе!

[Маскарад]

Ксения_10
А командировки у мужа частые?

_________________
Что наша жизнь? Игра...

[Ксения_10]

Маскарад, хорошо, что нет, а то всегда бы так и было...Сейчас вот буу в норму приводить!

[Маскарад]

Ксения_10
До НГ осталось немного

_________________
Что наша жизнь? Игра...