Новости сайта и форума Sibmama 
[Обзор]
НЕОБЫЧНЫЕ ДЕРЕВЬЯ НОВОСИБИРСКА
" Этот берлинский тополь всего на 20 лет младше нашего города. Он посажен в 1913 году. Сейчас он в обхвате почти пять метров - понадобится целых четыре человека, чтобы обнять его... "
"По следам" 12 забега-2
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 47, 48, 49, 50, 51  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Кенгуру-Анютка
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.08.07
Сообщения: 4025
В дневниках: 119
Откуда: Н-ск, Родники карта СМ 027034
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июн 26, 2022 19:55     Ответить с цитатой

У меня в выхи всегда что нибудь запрещённое лезет в рот.
Сегодня мантра блин наелась.
Завтра муж с дочками на дачу уедут, попроще будет себя контролировать.
Тоже на кабачки перейду. Я их очень люблю, делаю на гриле себе их и курочку.
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Тень
Студент
Студент

На сайте с 15.09.04
Сообщения: 1812
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 27, 2022 18:11     Ответить с цитатой

Ну всё, мороженым я наелась до простуды))). Теперь ничего не мешает мне начать худеть с завтрашнего дня))).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Кенгуру-Анютка
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.08.07
Сообщения: 4025
В дневниках: 119
Откуда: Н-ск, Родники карта СМ 027034
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 27, 2022 18:48     Ответить с цитатой

Тень
Экстремальный способ избавления от мороженого, конечно.
Завтра в забег!!
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
A_lena
Профессор
Профессор

На сайте с 03.02.10
Сообщения: 6107
В дневниках: 29
Откуда: Заельцовский район
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 27, 2022 20:04     Ответить с цитатой

Кенгуру-Анютка
Тень
Может в форме еженедельного отчёта сделать? Т.е.кто хочет участвовать раз в неделю расписывает:
День, параметры (ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ)
Что делалось в это время для забега (еда, физ.упражнения,...)
Какие были нарушения.
Довольны этой неделей или нет.

Можно писать что планируется на след неделю полезного, возможно кто-то посмотрит и тоже будет использовать.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Тень
Студент
Студент

На сайте с 15.09.04
Сообщения: 1812
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 27, 2022 23:25     Ответить с цитатой

Читаю: ог(обхват груди), от(обхват талии), ож (обхват.опы) и самокритично так думаю: как раз про меня.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
A_lena
Профессор
Профессор

На сайте с 03.02.10
Сообщения: 6107
В дневниках: 29
Откуда: Заельцовский район
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 27, 2022 23:49     Ответить с цитатой

ОЖ - обхват живота🤣 3см ниже пупка примерно. Но ваш вариант тоже имеет место быть🤣
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Таня Госька
Студент
Студент


На сайте с 28.09.14
Сообщения: 1967
В дневниках: 28
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 7:36     Ответить с цитатой

Привет.
Я хочу отчитываться) вдруг дисциплина на меня подействует. Я вечером всё измерю. И вес наверное тоже ведь надо?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Пуха
Академик
Академик

На сайте с 14.06.10
Сообщения: 9512
В дневниках: 976
Откуда: Бердск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 7:37     Ответить с цитатой

Мне кажется, объёмы раз в неделю измерять не стоит, все-таки не так быстро они меняются. А вот массу тела можно, наверное
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Кенгуру-Анютка
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.08.07
Сообщения: 4025
В дневниках: 119
Откуда: Н-ск, Родники карта СМ 027034
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 8:22     Ответить с цитатой

Пуха
Согласна про объемы.
Про вес даже не знаю, для меня порой демотиватор весы
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Пуха
Академик
Академик

На сайте с 14.06.10
Сообщения: 9512
В дневниках: 976
Откуда: Бердск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 8:47     Ответить с цитатой

Кенгуру-Анютка
Про демотиватор это точно. У меня вес стоит уже месяца 3 на одном месте, даже иногда немного в плюс идёт, но тело заметно меняется и подтягивается. Так что и цифра на весах тоже не аргумент
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Мама Кисок
Академик
Академик

На сайте с 11.12.10
Сообщения: 25247
В дневниках: 39
Откуда: Центр
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 11:24     Ответить с цитатой

Читала читала и не поняла, будем стройнеть и отчитываться? :haha:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Кенгуру-Анютка
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 05.08.07
Сообщения: 4025
В дневниках: 119
Откуда: Н-ск, Родники карта СМ 027034
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 12:00     Ответить с цитатой

Стройнеть то точно будем.
Кто хочет - отчитываются.
Я пока зрею
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Таня Госька
Студент
Студент


На сайте с 28.09.14
Сообщения: 1967
В дневниках: 28
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 12:59     Ответить с цитатой

Я настроена отчитываться))
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
A_lena
Профессор
Профессор

На сайте с 03.02.10
Сообщения: 6107
В дневниках: 29
Откуда: Заельцовский район
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 15:42     Ответить с цитатой

Мама Кисок писал(а):
Читала читала и не поняла, будем стройнеть и отчитываться? :haha:

По желанию в свободной форме)) Ну или кто-то возьмётся вести форму.
Я для себя измеряю периодически параметры, выкладывать пока не готова. Набрала за полгода +10кг, и чёт как удав спокойна, хотя раньше за меньшие цифры переживала. Восприятие себя что-ли изменилось, вроде понимаю что много, надо брать руки в ноги и что-то делать. Но смотрю на себя в зеркало, и ...можно лучше, но и так сойдёт(( Взгляд замылился. Вообще надо бы на гормоны провериться. Господи, как тяжело быть женщиной! Хочется есть, и не поправляться от этого😁
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Тень
Студент
Студент

На сайте с 15.09.04
Сообщения: 1812
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2022 16:06     Ответить с цитатой

Я тоже, пока некогда подробно, но...
Изначальный вес 74 при росте 162.
101
84
99
110 (сверху вниз)
У меня не замылился, я и жирная прекрасна))), но ходить тяжело.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 48 из 51 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 47, 48, 49, 50, 51  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах