Новости сайта и форума Sibmama 
[Игры для детей]
ЗАГАДКИ НА АСТРОНОМИЧЕСКИЕ ТЕМЫ
Яичница орсини. Кулинарный флеш-моб
Группа свободных от никотина
кто хочет бросить курить или в процессе - все к нам!

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Окт 22, 2020 9:25     Ответить с цитатой

На этом закончу писать о разрушительном действии табачного дыма на здоровье.
Кто с этим согласен – того убеждать не нужно.
Кто сомневается и хочет разобраться – в интернете найдёт море материала от более авторитетных источников.
А кто засунул голову в песок (то есть практически все курильщики) – эти посты всё равно читать не будут.

Кстати, интересная вещь. В своей жизни мне много раз приходилось дискутировать с курящими людьми, убеждая их бросить по таким-то и таким-то причинам. Но переубедить оппонентов некогда не получалось! Они совершенно не воспринимали разумных доводов, у них на всё были заготовлены стандартные ответы в стиле «кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт», они всегда (по их мнению) одерживали в споре победу со счётом 10:0. Ну, в крайнем случае, милостиво соглашались отдать мне 1-2 очка.

Я долго не мог понять, что я говорил не так, чтобы праздновать победу. И только сейчас, кажется, нашёл нужные слова, которые надо было бы произнести. А именно, задать следующие вопросы:

ЕСЛИ КУРЕНИЕ ИМЕЕТ БОЛЬШЕ ПЛЮСОВ, ЧЕМ МИНУСОВ, ЗНАЧИТ ЛИ ЭТО, ЧТО:
- вы бы обязательно начали курить, вернувшись в своё прошлое с сегодняшним опытом?
- отказались бы немедленно стать некурящим, если бы при этом гарантированно не испытывали бы никаких физических и душевных проблем?
- обязательно будете рекомендовать своим детям начать курить?

Однако, что-то мне подсказывает, что никаких чётких ответов я бы не услышал. Вновь зафонтанировал бы привычный словесный понос. Признать собственную глупость, слабость, нерешительность дано далеко не всем…
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Окт 24, 2020 15:45     Ответить с цитатой

Если курильщик когда-нибудь бросит курить, то через несколько лет его могут поджидать приятные открытия. Ибо жизнь полосатая и порою будут периоды не самые благополучные (маловато денег, пошаливает здоровье, не хватает времени, нет прогресса в делах, снижается самооценка и прочее).

Так вот, если вдруг, в минуты будущих тягостных размышлений о своей нелёгкой судьбе, этот человек неожиданно вспомнит, что он уже не курит гигантское количество времени и прочувствует, какой именно дополнительный гнет ему не надо ежедневно нести на своих плечах, – он реально увидит просвет в облаках и сияющий солнечный луч одарит его надеждой!

Ведь каждая его проблема у соседа –курильщика выглядит намного серьёзнее. Смотрите сами:

-мало денег (так тому приходится плюсовать на отраву до 50-100 долларов ежемесячно)

-проблемы со здоровьем (так у того к таким же добавляется круглосуточное пребывание в газовой камере)

- дефицит времени (так тот дополнительно разбазаривает этот ценный ресурс на перекуры. Если в среднем 20 раз по 10 минут – это уже 3,5 часа ежесуточного безделья.)

- буксуют дела (так если вы в своей жизни уже добились успеха в НАИГЛАВНЕЙШЕМ деле – преодолении рабской зависимости, то у вас, безусловно, намного больше шансов победить и на других фронтах. А сосед-слабак так и продолжит брюзжать на скамейке.)

-думаю, что после прочтения вышеперечисленных пунктов ваша САМООЦЕНКА мгновенно стартанёт ввысь, словно космический корабль «Восток-1»!

Вы – ГАГАРИН!

Вы вырвались на орбиту новой жизни!

Перед вами раскрылись космические горизонты!

СЛАВА ПОБЕДИТЕЛЯМ!!!
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Marry-sun
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 02.12.08
Сообщения: 3436
В дневниках: 366
Откуда: ул. Сухарная
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Ноя 02, 2020 21:39     Ответить с цитатой

Похоже, у меня тяжёлый случай, никак не могу продержаться больше трёх дней. А Вы ведёте где-то приём? Может живое внушение поможет лучше...
_________________
Врач и Фотограф в одном лице

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Ноя 02, 2020 22:29     Ответить с цитатой

Здравствуйте! Да, те рекомендации, что я выложил в этой теме, сами по себе способны помочь лишь при лёгких степенях никотиновой зависимости. Серьёзные случаи требуют и серьёзной поддержки. Я провожу индивидуальные консультации на дому у пациента. Длятся они примерно 2-3 часа. О времени и месте договариваемся по телефону 8-961-873-91-75 (можно ВОТСАП).
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Ноя 23, 2020 20:30     Ответить с цитатой

Вот уже пошли публикации (кто бы мог подумать!) о том, что коронавирус сильнее разрушает лёгкие курильщиков, чем прочих людей. Если принять точку зрения многих специалистов, что нынешний ковид-19 всего лишь первая ласточка из стаи будущих напастей, то перспективы выживания курящего племени становятся всё туманнее и туманнее... 8-)
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Апр 03, 2021 15:11     Ответить с цитатой

Продолжу делиться своими мыслями по поводу курения. Этот пост посвящу финансовой теме.
Многие курильщики полагают, что по отношению к их зарплате финансовое бремя никотиновой зависимости небольшое. Что ж, давайте посчитаем на пальцах:

Допустим, зп составляет 40 тыс. в месяц на руки (думаю, то для Новосибирска это немного больше среднего).
Допустим, на курево уходит 5 тыс. (в среднем).
Может показаться, что от 40 отнять 5 вполне терпимо.

А теперь вглядимся в эти цифры внимательнее. Из этих 40 сначала вычтем обязательные расходы:

1. 4 000 квартплата
2. 20 000 еда
3. 6 000 расходы на автомобиль
4. 5 000 текущие разнообразные траты
Итого 35 000 тыс.

Осталось 5 000 рублей. Личных, кровных, которые ежемесячно можно было бы пускать на то, что приносит радость, пользу и удовольствие. Если бы они не шли на выращивание рака, инфаркта и змфиземы.

Йёу, курильщики! Несите ваши рублики, доллары и пиастры в развесёлые магазинчики, где в розницу продаются кусочки вашей смерти!

Добавлено спустя 30 минут 22 секунды:

Если у кого-то из курильщиков сейчас появилось некое подобие депрессии, то спешу подбодрить вас замечательной новостью. По сравнению с некурящим человеком вам значительно проще совершить грандиознейший поступок-подвиг, который радикальным образом улучшит качество вашей жизни!!!

Некурящему потребуются годы напряжённых исканий, переживаний и трудов, чтобы совершить какое-то новое наиглавнейшее жизненное дело. А у курильщика это дело - на расстоянии вытянутой руки.

Либо он продолжает жить в никотиновом концлагере.
Либо совершает побег.

Как вы думаете, можно этот переход к счастливой свободной жизни назвать ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ?
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Апр 03, 2021 17:31     Ответить с цитатой

Слушайте, если человек, бросивший курить, будет ежегодно экономить по 60 000 рублей, он сможет ежегодно делать себе обалденные подарки! Например:

1 год - отличный ноутбук
2 год - отличную одежду и обувь, несколько наименований.
3 год - 3D-принтер + просто принтер + прочую оргтехнику
4 год - отличный телефон с кучей гаджетов
5 год - отличную турпоездку
6 год - отличный спортинвентарь (велосипед, самокат, лыжи, коньки... кучу всего)
7 год - устроить фантастический КУЛЬТУРНЫЙ год (театры, концертные залы, выставки и тд)
8 год - купить что-то для души... о чём мечталось, но никогда не хватало денег (картина, коллекционная кукла, телескоп и пр.)
9 год - посетить, наконец, 10-15 лучших ресторанов города.
10 год - эээ.... снова купить ноутбук взамен изношенного
далее по списку)))

................................

Сразу вижу ухмылку курильщика - мол, да я то же самое смогу сделать, просто устроившись на работу с большей зарплатой. Согласен, если А) табачный бюджет при этом не вырастет с 5 до 10 000 тысяч и Б) не придётся часть дополнительного дохода потратить на врачей и на лекарства.
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 30.06.11
Сообщения: 518
В дневниках: 2
Откуда: Заельцовский район
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 07, 2021 14:54     Ответить с цитатой

Врач Вялков писал(а):
На этом закончу писать о разрушительном действии табачного дыма на здоровье.
Кто с этим согласен – того убеждать не нужно.
Кто сомневается и хочет разобраться – в интернете найдёт море материала от более авторитетных источников.
А кто засунул голову в песок (то есть практически все курильщики) – эти посты всё равно читать не будут.

Кстати, интересная вещь. В своей жизни мне много раз приходилось дискутировать с курящими людьми, убеждая их бросить по таким-то и таким-то причинам. Но переубедить оппонентов некогда не получалось! Они совершенно не воспринимали разумных доводов, у них на всё были заготовлены стандартные ответы в стиле «кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт», они всегда (по их мнению) одерживали в споре победу со счётом 10:0. Ну, в крайнем случае, милостиво соглашались отдать мне 1-2 очка.

Я долго не мог понять, что я говорил не так, чтобы праздновать победу. И только сейчас, кажется, нашёл нужные слова, которые надо было бы произнести. А именно, задать следующие вопросы:

ЕСЛИ КУРЕНИЕ ИМЕЕТ БОЛЬШЕ ПЛЮСОВ, ЧЕМ МИНУСОВ, ЗНАЧИТ ЛИ ЭТО, ЧТО:
- вы бы обязательно начали курить, вернувшись в своё прошлое с сегодняшним опытом?
- отказались бы немедленно стать некурящим, если бы при этом гарантированно не испытывали бы никаких физических и душевных проблем?
- обязательно будете рекомендовать своим детям начать курить?

Однако, что-то мне подсказывает, что никаких чётких ответов я бы не услышал. Вновь зафонтанировал бы привычный словесный понос. Признать собственную глупость, слабость, нерешительность дано далеко не всем…


Как вы это все в точку про курильщиков написали :aga-aga: Наверное, я сама такая же была, когда курила.

Я хочу поделиться своим опытом, может быть кому-то это поможет. Я была заядлой курильщицей 15!!! лет. Сейчас для меня это страшно осознавать, что я столько времени травила свой организм. Были перерывы только на время беременности и ГВ.
Попытки бросить были неоднократные, но слабенькие, без осознания для чего это.
И когда дочке было года 3-4, я задумалась уже всерьёз, пришло это понимание, что занятие это совершенно бесполезное. Я думала, как я своей дочери объясню, что курить вредно если буду это делать сама. Дети берут пример с родителей, хоть заобъясняйся.
Было сложно, я постоянно смотрела видеоролики о вреде курения (наглядная демонстрация, что происходит с легкими), что будет после отказа и прочий мотивационный материал. Первый месяц я думала, что всю оставшуюся жизнь я проведу в тоске о сигаретах. Но нет, ничего подобного не произошло. Когда я поняла, что я свободна от зависимости и могу дышать полной грудью - это не описать словами! Я не просто не хотела курить, мне стал неприятен табачный запах и дым.
После второй беременности, когда ребёнок уже подрос, я вышла на работу, я совершила большую глупость и выкурила одну единственную сигарету - это после 3-4 лет как я уже не курила. И снова увязла в этом где то месяцев на 8.
Сейчас я свободна от никотина и знаю точно, что одна единственная сигарета может всё испортить и оно того не стоит. В минуты слабости я вспоминаю какая она противная эта сигарета, и я знаю, что после первой будут следующие, а я не хочу снова попасть в эту никотиновую ловушку. А то, что человек приобретает отказавшись от курения - это не сопоставимо ни с каким мифическим удовольствием, которое человек, как ему кажется, получает от курения.

И да, если курильщик говорит, что ему нравится курить, спорить и переубеждать бесполезно, никакие доводы в этом случае не работают. Пока не придёт это осознание. Много знакомых курильщиков говорят, что им нравится курить, а бросить они могут легко в любой момент, просто не хотят :aga-aga:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Врач Вялков
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.16
Сообщения: 45
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 07, 2021 21:31     Ответить с цитатой

Pokemon13 всегда рад встретить единомышленников. Всё таки классно жить на солнечной стороне Земли!
_________________
Врач Вялков С.Г. Снижение веса
Отказ от курения
8-913-064-49-11
8-961-873-91-75
347-16-17
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Страница 8 из 8 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах