Сибмама - о семье, беременности и детях

Дюша

White suede глаза у вас красивые :in_love:

А брови мне больше понравилось тенями подкрашивать.

_________________
ПРИСТРОЙ 46-48Р. От 300р :puh_green:

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373

Afdi

Juli
Меня то не напугать, у нас вообще можно сказать семейная традиция :haha:

Бабушки, тети, у всех разница 10-15 лет с мужьями

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

У меня всю жизнь брови были темнее волос. Сейчас стали светлеть.

_________________
Что совой об пень, что пнём об сову....

Мышь городская

Лелечка)))

Sol'ka

White suede

Дюша
Juli
Спасибо) глаза-это то немногое, что мне в себе нравится :-)

_________________
У самого теплого моря.....

Sol'ka

Девушки, а вы пользуетесь какими-нибудь приспособлениями для позвоночника, чтобы спину ровной держать? Я вот задумалась найти что-то такое.
Никогда в жизни проблем с осанкой не было, а тут разом навалилось - куча работы (а это сидя целый день) и моя массажист руку сломала. Прям чувствую, что надо как-то спину расправить.

_________________
«Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон

ANSO

Sol'ka
Купите баскетбольный мяч и катайте на нем спину.
Очень облегчает самочувствие спины.
Сама уже больше года пользуюсь.

Sol'ka

ANSO
Для облегчения у меня много что есть - и коврики с иглами, и валики, и упражнения я делаю. У меня спина не болит, у меня постоянное желание плечи пошире расправить. Раньше такое решалось сеансом массажа или гулянием целый день, а сейчас с утра до ночи сидеть приходится.

_________________
«Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон

ANSO

Sol'ka
Так и я на фитнес хожу три раза в неделю.
Но скованность в зоне лопаток не проходила.

Sol'ka

ANSO
Значит надо мяч попробовать. Спасибо!
Но хочется ещё какое-нибудь приспособление, чтобы весь день носить.

_________________
«Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон

Мышь городская

Sol'ka
Упражнения поделайте, гиперэкстензию. Мышцы разгибающие накачаются и будут держать спину ровнее.

_________________
Характер мой отменно голубиный,
И ласточки в душе моей галдят,
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Afdi

pooha

Sol'ka, на днях читала, есть балансовая подушка на Декатлоне. Такая надувная лепеха. Если её класть на стул, то спина автоматически напрягается-расслабляется и работает для сохранения равновесия. Вроде бы очень хорошо для тех, у кого сидячая работа.
Думаю в эту сторону пока

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи

Sol'ka

pooha
О, спасибо! :give_heart:

Пойду изучать.

_________________
«Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон

Дюша

pooha можно просто мячи использовать, которые большие. Но мне лично неудобно :aga-aga:

Но говорят, что хорошо, да

_________________
ПРИСТРОЙ 46-48Р. От 300р :puh_green:

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373