Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 69376 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:05
Непростая время, если реально есть мотивация, найти можно, а вот с силами сложнее
Недавно читала про планирование всяких свершений: планировать не глобально, а частями (я в работе так делаю). Про того самого слона, которого съесть можно и удобней частями
С работой вот у меня отлично получается, а как со спортом сделать то же самое?
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:13
Про физкультуру - стишок прям про меня, имя только поменять
Марина села на диету -
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает -
На море ехать через час.
Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Про море вспомнилось. Поехали как то в старые добрые времена на море с ребенком и подружкой из зимы в лето. Нарядились обе в дорогу в джинсы в обтяг зачем-то, не знаю, чем думали. Там кухня прекрасная была, зожем мы не заморачивались, ходили свободненько - сарафанчики там пляжные, парео, такое все. Вот мы к исходу двухнедельного отпуска со страхом штанцы то давай примерять, осознав, что другой одежды у нас нет возвращаться, и купить где мы были нечего вообще, кроме пляжного
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 26.12.05 Сообщения: 12826 В дневниках: 98 Откуда: Н-ск, Калининский район
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:33
Я скоро с сидячей работой, ленью, этими каникулами и увлекшимся кулинарией ребенком (люто вкуснющие и люто калорийные торты, фонданы и пр) уже себе для мотивации песню пою о "Стала баба на весы". Но пока самомотивация не канает, хожу в весовой категории юного бегемота...
_________________ Нам не дано предугадать, чем слово наше отзовется
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:40
Начиталась я тут выдающихся кулинаров, тоже сделала ооочень сложное блюдо высокой кухни, "Картофель под парусами"
Ну и плюшка была, еще на десерт, той же степени затейливости
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 21.12.11 Сообщения: 4336 В дневниках: 5095 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:46
Непростая писал(а):
Мышь городская писал(а):
Ой, спортом заниматься даааа Вчера посмотрела на себя в зеркало в примерочной, вроде веса лишнего нет, а всё висит со всех сторон, капец. Как бы себя к регулярному спорту приучить...
Найдёте способ, со мной поделитесь тоже
И со мной ) ) Про спорт, особенно регулярный ооочень актуально
На сайте с 09.11.15 Сообщения: 2438 В дневниках: 1
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:47
Началась животрепещущая тема: муж только что приготовил стейки... На кухню теперь только через весы, чтобы мозг не успевал забыть, что на ночь есть мне нельзя
На сайте с 21.12.11 Сообщения: 4336 В дневниках: 5095 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:53
HappyCat писал(а):
Juli
Куда учиться то, если не секрет?
У меня чего то возникло странное желание, пойти поучиться на инструктора ЛФК , но в приличных конторах везде среднее медицинское или высшее физкультурное нужно как база, а нема у меня. Или совсем шарашкины конторы какие то.
О, здорово!
Мне очень хочется на инструктора Адаптивной физ.культуры)
Я весной-летом, в период карантина, пошла на переподготовку по кризисной психологии. Очень понравилось. Вот недавно закончила, работать психологом не планирую, но для себя полезно))
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 20:59
logomam@
А нашли, где? Я не вникала, но по моему, там те же требования по предыдущему образованию, что и по ЛФК. Или у вас есть такое?
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 21.12.11 Сообщения: 4336 В дневниках: 5095 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 21:20
HappyCat
Скрытый текст:
АНО ДПО ЦИПР, там тоже переподготовка. С любым высшим возможно. У меня несколько образований. Медицинского нет, педагогическое да, но не преподаватель физ-ры. Работаю логопедом.
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 21:26
logomam@
Скрытый текст:
понятно, спасибо. ЛФК там нет, увы...
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 23.12.08 Сообщения: 16124 В дневниках: 220 Откуда: Новосибирск-Монреаль
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 21:45
HappyCat писал(а):
Sol'ka
Для себя, возможно в перспективе - физзарядки какие проводить для отдыхающих наших . Какие нить курсы фитнес-тренеров не прельщают вообще, хотелось бы нормального системного образования
Если в этих целях, то, если не найдёте, может, что-то типа тай-чи посмотреть? Со стороны очень красиво выглядит, когда вижу практикующих в парках. И группами активно собираются для занятий. Всегда останавливаюсь и любуюсь.
Ну и философия какая-то за этим стоит.
_________________ «Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах