Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 12:03 Заголовок сообщения: Постоянно ворчу как бабка |
|
|
Стала замечать, что я часто ворчу, часто бываю недовольна, даже если рассказываю какую-нибудь историю с юмором - в корне она про моё недовольство. Боюсь превратиться в тех вечно недовольных тёток, которые в магазинах и регистратурах постоянно ругаются. Раньше я была сдержанная и вежливая, а сейчас если мне что-то не нравится, могу сразу открыто высказать своё недовольство, даже если понимаю, что толку ноль.
К психологу не пойду - не кидайте в меня тапками - не настолько жизнь моя печальна. Я могу назвать себя счастливым человеком, несмотря на то, что бывают и в семье передряги, и другие какие-то проблемы, но не бывает же все идеально, как в сказке. У меня хороший муж, чудесные дети. Может быть я устала, не знаю
Научите - как перестать ворчать и радоваться жизни_________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22618 В дневниках: 20788 Откуда: Россия
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 12:25 |
|
|
Pokemon13
А почему Вы думаете,что те, кто ходит к психологу = жизнь печальна. Как раз таки многие счастливые и успешные ходят изредка к психологу.
Это как витаминки, можно и для профилактики
У людей по поводу психологов просто комплекс жуткий
Что посоветовать не знаю.
Раздражительность, ворчливость, обостренное недовольство окружающими может быть и из-за состояния здоровья. Гормоны и прочее.
Если устали,то тут выход - отдыхать. Отдыхать именно так как нужно Вам - чтение/прогулки наедине/ бассейн/ поездка на выходные в одиночестве..... Много чего,но именно то, что приносит вам разгрузку и позитив_________________ Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)
Мой Дзен канал mirdetstwa
Последний раз редактировалось: maschustik (Ср Окт 28, 2020 13:07), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 12:54 |
|
|
maschustik
Я проверяла гормоны - в норме.
Цитата: | А почему Вы думаете,что те, кто ходит к психологу = жизнь печальна. Как раз таки многие счастливые и успешные ходят изредка к психологу. |
Именно так и думала всегда, что только когда жизнь становится печальной ну может и надо сходить, я подумаю над этим вопросом
А отдыхать очень хочется, но я постоянно в бегах - после работы домашние дела, дочку в бассейн отвезти, младший требует внимания - маленький ещё, скучает. Понимаю, что нужно выделить время на себя, но как, куда вырваться особенно сейчас, когда вроде как лучше бы и дома посидеть_________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22618 В дневниках: 20788 Откуда: Россия
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 13:11 |
|
|
Pokemon13
Я ни в коем случае не призываю Вас идти к психологу. Но это комплекс и миф нашей страны или глубинки, что психолог = жуть жуткая в жизни у человека.
А вот время для себя нужно вырывать.. Прям не задумываясь, что кому-то из-за этого меньше Вашей заботы и внимания достанется(мамы этим грешат. как так, я буду собой заниматься, когда у меня семеро по лавкам)...
Самый банальный пример всех времен и народов.. Самолет.. Сначала маску себе, потом ребенку..
Вся жизнь должна так строиться - сначала кислород себе, потом остальным. Представьте, что время на себя это тоже работа (Вы не скажите на работе - я не буду работать , так как мне некогда), т.е. от него нельзя отказаться, а уже остаток потом на все остальное.
Поэтому надо пересматривать график, отношение к себе, и выкраивать СВОЕ ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ...
И СВОЕ ЛИЧНОЕ пространство в доме (хотя, понимаю, не всегда это возможно )... Только Ваш угол, где никому нельзя быть кроме Вас. Где вы можете уединяться, когда есть возможность.
Добавлено спустя 10 минут 5 секунд:
Цитата: | Именно так и думала всегда, что только когда жизнь становится печальной |
Вот это как раз один из показателей психологии общественной..
Выделю время и деньги на себя, когда совсем прижмет. Когда совсем плохо станет.
Это не только психологов касается..
К стоматологу 70% людей когда идут? .. Когда зуб уже болит.. Мало кто ходит просто на профилактику, просто посмотреть как дела, просто провести чистку.. Денег жалко. Времени жалко._________________ Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)
Мой Дзен канал mirdetstwa |
|
Вернуться к началу |
|
|
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
|
|
Вернуться к началу |
|
|
эльсинор
Академик
На сайте с 19.06.15 Сообщения: 16025 В дневниках: 704
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 15:42 |
|
|
Pokemon13
У вас дети маленькие, куча дел, вы устаёте. Постоянно думаете, переживаете. И я считаю это нормальным. Когда на тебе большая ответственность, редко кто имеет железные нервы и на него это не влияет. И хочется в потолок поплевать, а не получается. Особенно у женщин.
Мне кажется, просто контролировать себя. Раз у вас возникла такая черта характера. Вы же поняли, что она есть. Значит всё поправимо. Вот если бы вы орали, всех достали, но не понимали что изменения не в лучшую сторону, тогда дело плохо. А сейчас, по-моему вы контролируете процесс.
У меня кстати наоборот. Я больше замкнулась и стала мало реагировать на события вокруг. Если раньше я как Робин гуд встревала в любую несправедливость, то сейчас мне по барабану. Пусть хоть потоп. Мне это тоже непривычно и не нравится. Вижу это в усталости. И моральной и физической. Посмотрим что дальше будет. Может это и нормально. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vita_marin
Академик
На сайте с 21.12.10 Сообщения: 11068 В дневниках: 406
|
Добавлено: Ср Окт 28, 2020 16:55 |
|
|
А я вот пью магний в6 по рекомендации кардиолога, и реально месяц не ворчу) а то тоже стала замечать, что автоматически из меня "бабка" вылетает уже.
Усталость это, и осень. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Крошка Маргошка
Академик
На сайте с 19.05.12 Сообщения: 47673 В дневниках: 5352
|
Добавлено: Пт Ноя 06, 2020 10:41 |
|
|
Я пью витамины группы В, с ними гораздо спокойнее.
К психологу, конечно, можно, но его сначала надо найти, чтобы именно вам подходил. Сейчас много стало специалистов широкого профиля, которые и детей смотрят, и взрослым помогают.
Для себя лично выделяйте 15 минут отдыха и как минимум 1 дело в день делайте для себя, например, несмываемая маска, 5 минут йоги перед ужином и т.д. А еще очень советую вести дневник достижений: отдельный ежедневник/блокнот, в который каждый вечер перед сном вы записываете свои достижения, например, позаботились о себе 5 минут, смогли поспать днем, сходили погулять и т.д., т.е. те мелочи и приятности, которые доставили вам удовольствия._________________
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Н.В.
Мудрый советчик 2015
На сайте с 06.08.04 Сообщения: 19139 В дневниках: 131 Откуда: Академгородок, ВЗ
|
Добавлено: Ср Ноя 11, 2020 19:07 |
|
|
Pokemon13 писал(а): | Стала замечать, что я часто ворчу, часто бываю недовольна, даже если рассказываю какую-нибудь историю с юмором - в корне она про моё недовольство. |
Недовольство - это эмоция, которая сигнализирует о неудовлетворённых потребностях. Похоже, степень неудовлетворённости возросла настолько, что стала преодолевать Ваши возможности контроля над собой.
Цитата: | Раньше я была сдержанная и вежливая, а сейчас если мне что-то не нравится, могу сразу открыто высказать своё недовольство, даже если понимаю, что толку ноль. |
В целом это хорошо, это движение в правильном направлении. Вы начинаете осознавать и открыто озвучивать то, что Вас не устраивает. Возможно, пока это касается каких-то второстепенных проблем, а основные предпочитаете не трогать, избегаете осознания.
Цитата: | Я могу назвать себя счастливым человеком, несмотря на то, что бывают и в семье передряги, и другие какие-то проблемы, но не бывает же все идеально, как в сказке. У меня хороший муж, чудесные дети. |
Счастливой Вы себя называете с оговорками. Приходится словами и размышлениями себя убеждать, что Вы счастливая, и что это доступный максимум. Обычно так бывает, когда всё-таки чего-то не хватает, причём не хватает систематически, и чего-то важного. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Марьяна:-)
Ясельки
На сайте с 03.11.20 Сообщения: 26
|
Добавлено: Пн Ноя 16, 2020 17:31 |
|
|
Скорее всего вы просто устали. Да и времена сейчас какие-то нервные. Но раз вы стали это за собой замечать, то вы на верном пути. Думаю, скоро это пройдёт)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Cucci
Школьные годы
На сайте с 27.07.14 Сообщения: 1274 В дневниках: 35
|
Добавлено: Ср Дек 02, 2020 0:29 |
|
|
Pokemon13
Сколько себя помню, с рождения. я постоянно ворчу и чем то недовольна😀, но не считаю это скверным, с посторонними ,стараюсь не проявляться. |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Selena*
Профессор
На сайте с 23.04.09 Сообщения: 6108 В дневниках: 39 Откуда: ул. Выборная Карта № 241211
|
Добавлено: Пн Дек 14, 2020 9:07 |
|
|
Pokemon13
А что вы любите делать? Точнее так - что вам доставляло удовольствие когда еще не появились дети?
У меня похожая с вами проблема. Однажды поняла что стала часто ворчать. Поняла что устала. У меня получился двойной декрет = больше 5 лет дома с двумя маленькими детьми, потом выход на работу + сад и частые больничные, недовольство на работе, да и сама работа через какое то время перестала быть интересной. а тут с работы приходишь и еще целый ворох домашних дел Я поняла что устаю, не успеваю отдыхать и все чем бы я хотела с удовольствием позаниматься для меня недоступно - нет времени. Это длилось какое то время. Я все время была раздражительной, вечно недовольной. Иногда мне казалось что я дома как мебель, с функциями приготовь+постирай+погладь
Небольшая отдушина появилась как то спонтанно. Я не любитель торчать в соц.сетях, а по дороге на работу вроде как делать особо нечего. Скачала себе на телефон читалку, небольшую книжку и ... так меня это зацепило, оказалось снова можно вернуться к увлекательному чтению, да еще и в неплохом темпе. примерно час чтения пока еду утром/вечером в транспорте, минут 20-30 перед сном = за недельку/полторы книжка прочитывается. Здесь на форуме у нас прекрасная книжная ветка, можно и обсудить и выбрать что-то новое или старое нечитанное.
А параллельно с чтением увлеклась алмазной мозаикой, раньше любила вышивку крестиком. Девчонки мои глядя на мои "колупания" себе затребовали мозаики купила, бывает втроем сидим собираем))) надолго их не хватает конечно.
Не могу сказать что ворчать я перестала, но точно 100% что мне стало интереснее, при чем намного. Так же как и раньше делаю все домашние дела, но почти каждый день я выделяю себе пол часа на то что хочется.
В какой то момент пришла мысль что полностью все переделать по дому задача не реальная, при желании кому то докопаться - всегда найдется к чему. Определяю для себя планы на день, успеваю - могу сделать больше, не успеваю и не критично - можно перенести на завтра.
Еще такое наблюдение - когда стала больше себе уделять времени, поняла что появился "вкус к жизни", появились четкие цели, я сменила работу - на старую ходила потому что она есть, теперь хожу потому что мне нравиться делать то что от меня требуется, мне интересно там. В голове куча планов - рабочих, читательских, по занятию с детьми, по обустройству квартиры и домика в деревне)
много букаф однако получилось |
|
Вернуться к началу |
|
|
Pokemon13
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Чт Янв 14, 2021 14:23 |
|
|
*Selena*
Так много всего написали интересного и близкого мне мне долгое время не приходили уведомления и я проглядела, что мне тут написали
Я очень люблю читать с самого детства, и как раз к активному чтению я вернулась благодаря местным читательским играм - с прошлого года участвую в библиомании и ЧК. Да, чтение меня очень спасает.
Ещё я хорошо отдохнула на новогодние выходные - я очень много спала, смотрела сериалы и почти не готовила - в морозилке было много полуфабрикатов, не занималась глобальной уборкой Мне стало полегче)
Если получится вырвать время для какого-нибудь спорта - мне будет совсем хорошо
Что касается домашних дел, стараюсь не зацикливаться, не успела что-то - значит в следующий раз, и хоть трава не расти - пусть будут не мытые полочки сегодня, если я устала.
Работа мне моя нравится - и то, чем я занимаюсь, и коллектив я люблю, здесь я делаю, что люблю и умею, и общаюсь с коллегами.
Как-то так
Я поняла, что моё такое состояние - это усталость, отсутствие интересных занятий для души. Ну и иногда когда все таки хочется поворчать, стараюсь себя контролировать _________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|