Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 22.09.11 Сообщения: 34865 В дневниках: 3271 Откуда: Brn
Добавлено: Чт Дек 06, 2018 22:00
Ларико
молодец, сам собой доволен.
Так как я не пишу никаких жж (а надо бы, ибо меня укусил филолог, но организм N-ое количество лет назад с этим справился, показав высокую резистентность ), напишу здесь ..чисто потрындеть...ну, и зафиксировать себе момент, раз осознала.
Последнее время в моей жизни появилось правило разбирать день - перед сном я как бы пропускаю его через сито и делю его на две части - хорошие события и плохие (это сказано громко, может быть "светлые и теплые" и "тревожащие неприятные". С чего началось - не знаю. Почему то это реально помогает все упорядочить в голове. И помогает "вытащить" из дня какую-нибудь мелкую, но тревожащую, ранящую или дискомфортную ситуацию. А когда я ее обдумаю со всех сторон, то либо найду ее решение, либо она сама собой угаснет. Начинаю всегда с плохого, заканчиваю хорошим. Размер в данном случае не имеет значение. Сюда попадает все, что находит отклик. Эта привычка мне здорово помогла - я разобрала в голове ситуации, которые повторялись изо дня в день и мне мешали, т.е. дела, которые рутинно-ежедневные, необходимые, но выполнение которых вызывало у меня просто упадок сил еще до начала. А теперь я разобрала их на составляющие, нашла ту часть, которая меня угнетала и бесила, аккуратно ее вырезала, заменила другим, и ура! Дело осталось, рутина тоже, но действие перестало быть неприятным.
Делюсь фишкой.
Сейчас подумала и из того, чем можно поделиться по факту, вспомнила картошку. Скажете, ерунда, но тем не менее.
Я ненавидела ее чистить. Просто умирала. Понятно, что у меня все рабы, а я мать-тиран, но картошку надо чистить. И я начала разбирать в голове подробно истоки проблемы и думать, что можно сделать.
1. Она меня бесила визуально (привезут из деревни в грязном мешке, она стоит в грязном ведре на кухне под раковиной)
2. Ее местоположение - под раковиной. У меня больная спина. И каждый раз, чтобы достать ведро, мне нужно нагнуться - а я стараюсь это делать в самом крайнем случае, и одна мысль об этом мне причиняет боль.
3. Ощущение грязи на руках после перекладывания из мешка в ведро, во время чистки, ощущение сухости рук после чистки
Как я решила эти проблемы и действие проблемой быть перестало тоже.
1. Купила прочную круглую плетеную корзину с крышкой и длинной ручкой. Корзина выстлана прочным черным пакетом. Ручка нужна для того, чтобы я не нагибалась, а взяла ее и поставила на табурет. Стоит в углу кухни, радует глаз, ведра два в нее входит
2. На мешке теперь всегда лежат перчатки. Я перекладываю картошку из мешка в корзину в перчатках, потом кладу их снова сверху. Это картофельные перчатки, их никто не трогает. Потому что если их упрут, сто процентов я не буду искать, а полезу голыми руками, и пр.
3. На полке рядом с раковиной теперь всегда стоит легкий крем для рук. После того, как я закончила все дела с чисткой, нарезкой и пр. готовкой- сразу же мажу руки кремом и иду жить дальше.
Скажете, мелочи жизни? Но жизнь из них и состоит.
_________________ хочу весну поймать за шкирку
спросить где шлялась прямо в лоб
и мордой тыкать тыкать тыкать
в сугроб
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах