Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 05.02.10 Сообщения: 11810 В дневниках: 22 Откуда: Барнаул Солнечная Поляна
Добавлено: Вт Янв 10, 2017 19:44
У меня творог.... я его очень люблю, очень. Но не в сухомятку. Добавила немного сухофруктов. Завтра углеводы, урааа! Тоже салатики и фрукты буду кушать
На сайте с 24.03.10 Сообщения: 6659 В дневниках: 35 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Янв 11, 2017 20:49
Всем здравствуйте
У меня стоит на месте если честно утром как надо не взвешиваюсь, сегодня в обед съела филе куриное (копченое) конечно не то, но вчера готовить не когда было муж по прежнему в командировке двое детей, работана и вся работа на мне одной устаю и не успеваю, за-то сегодня на три дня вперед наготовила
Девочки за орфографию прошу прощения пишу почти всегда с телефона и вечером, где телефон пишет где я не ту букву ткну
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 5017 В дневниках: 307 Откуда: Новосибирск, ул.Крылова
Добавлено: Ср Янв 11, 2017 20:57
saja
А я уж думала, что меня все кинули
Я вот стала готовить вечерами, после того, как поужинаю, вчера столько наготовила, что будем до входных кушать, только надо печенку завтра приготовить, боюсь испортиться. но это 15 минут времени.
Я просто ела много соленого, не могу я без соленой рыбы, поэтому и отвесы хорошие, да и взвешиваться в одно время, главное раз в неделю взвеситься, и понять отвес за неделю, у тебя в прошлый раз хороший результат был, так что держимся!
Купила тут финики, и хожу таскаю их, вкусно, надо спрятать, что бы на глаза не попадались, а еще сегодня работала целый день дома, так и рука сама тянулась к этому пакетику
_________________ Требуется оператор пункта выдачи Озон ВБ, з/п 1700-2000руб, сменный график, МЖК, Ватутина 93, Селезнева
Жилье в Крыму в частном секторе, в 1,5км от моря.
Подробности через ЛС
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 5017 В дневниках: 307 Откуда: Новосибирск, ул.Крылова
Добавлено: Чт Янв 12, 2017 7:55
Девочки, что то меня совсем пугаю мои весы, сегодня -1,1кг, или врут, или правда я столько соли ела - и во мне жидкости лишней было 4л , боюсь, что бы потом большой прибавки не было.
_________________ Требуется оператор пункта выдачи Озон ВБ, з/п 1700-2000руб, сменный график, МЖК, Ватутина 93, Селезнева
Жилье в Крыму в частном секторе, в 1,5км от моря.
Подробности через ЛС
На сайте с 05.02.10 Сообщения: 11810 В дневниках: 22 Откуда: Барнаул Солнечная Поляна
Добавлено: Чт Янв 12, 2017 17:44
Я_Наталька
Я думаю вода, все таки. Я, если постараюсь сильно, и буду дня три запивать копчения ребрышки пивом и закусывать жареной картошкой, то могу 6 кг набрать. За три дня! Проверенно мною в отпуске
Я сегодня второй день углеводный заканчиваю. Завтра на белки опять. Отвеса нет, в объемах сдулась. Но это точно вода.
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 5017 В дневниках: 307 Откуда: Новосибирск, ул.Крылова
Добавлено: Пт Янв 13, 2017 10:21
чеloveчик
Вот я так и питалась , была в отрыве пару-тройку дней за новогодние праздники
А меня вес остановился, даже +300гр сегодня, но я не расстроена, значит вода вышла, теперь начинаем борьбу с жиром!
На днях было холодно дома, и я достала теплую кофту, в основном ношу ее на даче, она у меня уже пару лет не застегивалась, а тут не то что-бы застегнулась, еще и большевата стала!
Вот только мое меню на ужин, идет в разрез с семейным ужином, все будут есть шашлыки и морепродукты(я вот сама ответила на свой вопрос, я же могу креветок поесть со всеми), у меня уже есть запеченная рыба, в общем проблема с ужином решена!
На обед хочу поесть яйца с помидорами.
И Все же я раб своего желудка , как же нравиться вкусно поесть, подумать о еде и приготовить, что-нибудь вкусненькое....
_________________ Требуется оператор пункта выдачи Озон ВБ, з/п 1700-2000руб, сменный график, МЖК, Ватутина 93, Селезнева
Жилье в Крыму в частном секторе, в 1,5км от моря.
Подробности через ЛС
На сайте с 05.02.10 Сообщения: 11810 В дневниках: 22 Откуда: Барнаул Солнечная Поляна
Добавлено: Пт Янв 13, 2017 11:36
saja
Да нет строгого меню. Смысл в чередовании белковых и углеводных дней. Схемы разные есть. Я выбрала два через два. Два дня ем на 90% белок, делаю исключение одно яблоко в день, например, или несколько черносливин. А два дня углеводы, каши, овощи. Но на ужин все равно белок.
Я_Наталька
Ой, я тоже раб. Прям слабость моя самая главная - это еда. Всю жизнь завидовала людям, которые едят только что бы насытиться. Я ем для получения удовольствия. И говорят, что надо просто заменить источник удовольствия, ничего не получается. Еда - это кайф. Ну и порции я люблю большие. У меня муж ест меньше меня
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 5017 В дневниках: 307 Откуда: Новосибирск, ул.Крылова
Добавлено: Вс Янв 15, 2017 21:12
Первая неделя позади, закупила сегодня продуктов на следующую неделю.
А самое главное в выходные был такой приятный шопинг, я спокойно вхожу в 48-50 размер(был 52-54 ), и все сапоги без проблем сходятся, прикупила пару комплектов одежды новой, теперь обратного пути нет, т.к. если поправлюсь новые вещи будут малы
_________________ Требуется оператор пункта выдачи Озон ВБ, з/п 1700-2000руб, сменный график, МЖК, Ватутина 93, Селезнева
Жилье в Крыму в частном секторе, в 1,5км от моря.
Подробности через ЛС
На сайте с 24.03.10 Сообщения: 6659 В дневниках: 35 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Янв 16, 2017 20:41
Всем здравствуйте у меня я слабо характерная сошла с дистанции решила что начну хоть и банально но с понедельника следующего но это не значит что всю неделю жрать ем по чуть чуть через 3 часа после 18.00 не ем готовлюсь к понедельнику до нг я начинала почти так же
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах