Сибмама - о семье, беременности и детях

[Tanya&Victoria]

БъЯнка
Здравствуйте! Я собираюсь туда идти, но я уже была членом этого клуба, поэтому не знаю будет ли действовать акция на "опт", но могу уточнить у них. А так тоже бы хотелось повыгодней купить карту.

_________________

[sheffer]

Tanya&Victoria
я так поняла, из пары один должен быть членом клуба, а второй обязательно нет. Стимулируют прирост членства.

[БъЯнка]

Но в данный момент я такой акции у них уже не вижу(

_________________

Международная школа ментальной арифметики ISMA ведёт запись на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок 8(800)700-51-48
Наши филиалы: Шумакова, 16; Анатолия 35а

[sheffer]

БъЯнка
я в январе интересовалась у менеджеров, они говорят в апреле-мае всегда интересные акции на карты бывают. Это время спада.

[ГранатиНа]

sheffer
Правильно, летом клуб полупустой, а с сентября опять подтягиваются

Добавлено спустя 55 секунд:

[Просто Волшебник]

ГранатиНа
Девочки, я ходила на уроки плавания к Захару, мне очень нравилось))) Он хоть и строгий учитель, зато результат у всех кто ходил налицо Если вернусь в Адриатику, обязательно буду ходить.

_________________

ЖМИ на картинку!!!!ОГРОМНОЕ НАЛИЧИЕ!!!

[Лучезара]

девочки, мне пару в клубе подобрали. так что, теперь я обладатель акционного билета
в тренажерный хожу вторник, четверг, с 8-30, 9 ч. а в воскресенье в 14-00 на стрейчинг.
Так что, если кто ходит в это время, давайте вместе

_________________
Avelon! Барнаул.

Клуб стильных дам! Занятие по цветовым сочетаниям

[Sevaldt]

Всем привет! Я - тренер в Адриатике. Веду групповые программы, персональные тренировки, плавание для деток от 2 месяцев до 7 лет. Если есть вопросы - обращайтесь в теме или в ЛС. Еще можно позвонить мне по телефонам или написать в вацап!

Скрытый текст: Показать 8-91З-2Ч2-9бб4, 8-923-ОО7-ЧббЧ Скрыть

На вк у меня есть группа, где куча видео с моей работой - приходите

Буду рада ответить на Ваши вопросы! Севальдт Екатерина.

_________________
Не можешь найти себя? Сделай!!!

Дружи со своим "хочу" - и "могу" будет дружить с тобой

[Лучезара]

Sevaldt
Катя, здравствуйте.
Очень приятно с вами здесь встретиться.


девочки, была у Кати на занятии стрейчингом. Мне очень понравилось. Она позитивный и доброжелательный человек. на занятии всегда помогает. так что если кто не сможет ножку согнуть или разогнуть, не страшно

_________________
Avelon! Барнаул.

Клуб стильных дам! Занятие по цветовым сочетаниям

[sheffer]

Sevaldt
это же вы будете вести новое занятие, которое анонсируется сейчас в клубе? изочего-то там?))) Очень хочется узнать про него подробнее!

[Dsvetulja]

А я к Кате на атлетик хожу очень нравится !

[Карта № 001551]

А я к Кате на атлетик хожу очень нравится !

[Sevaldt]

ууух)) Сколько тут, оказывается, знакомых-то)) За никами никого не узнаю только
Изометрик Стрейч я веду, да! Можно уже завтра прийти в 14 часов, попробовать. Занятие обалденное!

Описание тут: Показать ISOMETRIC STRETCH Занятие построено на основе упражнений для развития гибкости с применением одной из новейших методик мануальной терапии. ISOMETRIC STRETCH – расслабление после напряжения — это эффективный способ расслабить напряженные, зажатые мышцы, увеличить подвижность суставов, длину мышц, обрести свободу движений, избавиться от боли в спине. Растягивание проводится после небольшого дополнительного напряжения спазмированной мышцы, что запускает рефлекс на полное расслабление мышечных волокон. ISOMETRIC STRETCH позволяет восстановить полный объем движений в блокированном суставе, избавиться от болевого синдрома, снять спазматическое напряжение мышц. ISOMETRIC STRETCH – это доступный каждому метод борьбы с хроническими мышечными спазмами, болезненным сокращением и патологическим укорочением мышц. Результаты правильного применения этих упражнений ощущаются уже во время занятия: напряжение мышц тает, исчезают болезненные мышечные уплотнения, перестают ощущаться болевые точки. Упражнения дают эффект также при утомлении мышц после тяжелой работы или длительного пребывания в одной и той же позе. Данный метод подходит для любого уровня развития гибкости! Начальный уровень (низкая гибкость, мышцы укорочены и/или зажаты). На начальном уровне зачастую не удается достичь значимого результата при помощи классических методов растягивания, ведь для вытяжения мышцу нужно предварительно расслабить, а наличие спазматического напряжения попросту не позволит этого, а значит, и вытяжение будет слабым, а результат невыраженным. На занятиях ISOMETRIC STRETCH мы создаем все условия для устранения спазма, расслабляем мышцу, а затем увеличиваем степень растягивания. Средний уровень (нормальная гибкость, физиологические или близкие углы движения в суставах). Когда Вы достигли среднего уровня, ISOMETRIC STRETCH позволит Вам прогрессировать в развитии гибкости, предупреждая возникновение спазмов. Кроме того, наличие элемента напряжения на занятиях мягко приведет мышцы в тонус, сделает тело более подтянутым. Продвинутый уровень (повышенная гибкость). Если Ваш прогресс замедлился или даже остановился, а обычные методы развития гибкости стали для Вас неэффективны, ISOMETRIC STRETCH поможет преодолеть застой и даст новые инструменты для дальнейшего совершенствования. Скрыть

Скрытый текст: Показать стоит 150 рублей за занятие Скрыть

_________________
Не можешь найти себя? Сделай!!!

Дружи со своим "хочу" - и "могу" будет дружить с тобой

[sheffer]

Sevaldt
то есть этот изометрик и для "буратин" подойдет, то есть для совсем деревянных?

[Лучезара]

[Катаржинка]

Sevaldt-можно без карты посещать за 150р это занятие?

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.