Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
пузяка
Студент
На сайте с 25.10.08 Сообщения: 1583 Откуда: Новосибирск, Восход Карта № 022186
|
Добавлено: Вс Фев 26, 2017 19:55 |
|
|
Послушаю постою. Актуально и мне |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tane4kaS
Студент
На сайте с 30.08.11 Сообщения: 2411 В дневниках: 1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shog
Первый класс вторая четверть
На сайте с 26.09.10 Сообщения: 543 В дневниках: 7 Откуда: Новосибирск, Маркса.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мариуара
Ясельки
На сайте с 11.03.17 Сообщения: 5
|
Добавлено: Сб Мар 11, 2017 22:19 |
|
|
Я тоже человек без силы воли. Во время беременности набрала 25 кг. После родов вес немного ушёл, но окончательно я его "добила" через 7 месяцев после родов. У меня не было времени заморачиваться специальным подбором питания или упражнениями. Я поступила проще и это оказалось эффективным - рано вставала, плотно завтракала, днём ни в коем случае не спать! (я сразу толстею), обед ранний в 13.00 - полноценный - первое блюдо, на второе - мясо, рыба, салат, но минимум гарнира, картофель - вообще микродозу. И всё! Вечером - никого ужина! Никакого чая с печеньками! Максимум - вода или кефир наполовину разбавленный простой газированной водой. За месяц - 3 кг, через два месяца минус 7 кг. И да, вес не вернулся!
Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
И ещё. Пробовала несколько лет подряд держать пост перед Пасхой. Обычно это больше сорока дней! Неплохо, потом хорошо пахнет , худеешь. Но почти сразу вес возвращается. Увы. |
|
Вернуться к началу |
|
|
OlgaMarch
Ясельки
На сайте с 17.10.16 Сообщения: 12 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пн Мар 13, 2017 14:20 |
|
|
Дело не в силе воли, а в мотивации, вот я постоянно то худею, то поправляюсь, а стабильности в весе нет, так как быстро загораюсь идеей похудеть, так и быстро охладеваю к ней.Хотелось бы раз и навсегда.Худеть как говориться умею, а поддерживать вес нет,( |
|
Вернуться к началу |
|
|
abramovich_a_u
Первый класс вторая четверть
На сайте с 10.04.11 Сообщения: 524 Откуда: Заельцовский район
|
|
Вернуться к началу |
|
|
skype
Детский сад
На сайте с 24.03.12 Сообщения: 214 В дневниках: 1 Откуда: Академ
|
Добавлено: Вт Мар 14, 2017 20:00 |
|
|
abramovich_a_u писал(а): | Девочки, весна, пора худеть! Кто хочет расстаться с лишними кг, пишите в личку, помогу, расскажу, как добиться желаемого размера! все очень просто и вкусно! с радостью отвечу на все вопросы! |
Мне расскажите) |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetlano4kaS
Детский сад
На сайте с 02.10.14 Сообщения: 208
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|