Сибмама - о семье, беременности и детях

[Гость]

Вопрос к тем у кого было кесарево. У меня кесарево было 9 месяцев назад и живот ни как не «уходит». Прямо над швом безобразно свисает кожа, а точнее жир с кожей. Теперь мне кажется что это навсегда. Расскажите есть ли у кого-нибудь подобная проблема и как у Вас «уходил» живот?

[Ola]

Думаю что сам живот не уйдет. Пресс надо качать.

_________________


Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

[Карта № 281172]

Думаю что сам живот не уйдет. Пресс надо качать.

_________________


Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

[Dio]

Вы про "ступенечку" надо швом? Это останется, но размеры и эстетика варьируются от индивидуальных особенностей и тех самых занятий спортом. У некоторых после вынашивания остается т.н. сумка кенгуру, неважно, как рожали - просто после КС остается некоторая граница "преломления", у рожавших вагинально просто складочка нависает. Ровного животика уже не добиться, но привести в порядок то, что есть - можно попытаться. Обычная аэробика или любой другой вид спорта - 2 раза в неделю - вполне достаточно для поддержания мышц в тонусе.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Гость]

Пресс качаю,но результат такой живот чуть-чуть уменьшился, а вот кожа всё равно сильно висит. Грудь ведь если обвисла обратно то уже не поднимится, так вот и с моим животом наверное тоже.

[Марта]

У меня шов вдоль: от пупка и до лобка сантиметров 10. Но после тренировок ничего не висит, жирок только вот остался еще. Так что мой совет: спорт.

[Белка]

Возможно вам зашили не очень удачно...
у меня с одной стороны со швом какие-то напряги были... тык там теперь тоже как бы живот наыисает над швом - с другой стороны - все плоско. И спорт тут не причем... :о)

_________________

[eLika]

девочки обрадовали ...

[Dio]

[Neanta]

Прошел месяц после кесарева. Вес почти уже в норме, а талия на 10 см больше, чем раньше была, и меньше не становится. Хотела бы дома покрутить обруч (ходить куда-то нет возможности). но не знаю, можно ли? Обруча есть даже два - легкий алюминиевый и тяжелый металлический. Посоветуйте, плиззз.

[Dio]

Крутить можно, а талия шире не из-за того, что ты поправилась, а потому что кости, разошедшиеся во время беременности, пока ещё не до конца вернулись на место - как ты понимаешь, это процесс такой-же постепенный, как и их раздвижка.

Лёгкий обруч требует больше общей нагрузки, просто для тонуса. Если формировать талию - лучше тяжёлый и лучше не по "голым бокам" - синяков будет... Пояс для похудения или бандаж послеродовый-послеоперационный очень хорошо справляются с этой проблемой.

Можно вовсю делать наклоны-скручивания, и даже пресс качать потихоньку (начиная с верхнего)

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Ника 2007]

Вам не говорили, что после кесарева два месяца нельзя делать физические нагрузки, никакие ?
У меня после кесарева прошло 7 месяцев, и талия уже востановилась, даже лучше прежнего, но заниматься я начала после двух месяцев с операции. И шов уже почти исчез, спасибо врачам, мезо и мне любимо й
Я в мае отдыхала в Белокурихе, так там медсёстры отказывались делать на живот гидромассаж, узнав, что всего 6 месяцев после кесарева, так что уж лучше потерпите.

_________________
Удачи!!!

[Dio]

[Neanta]

Про нагрузки вообще ничего не говорили... Да я б потерпела, если б зима была А то талия вместо 63 см аж 73 - ничего из старых вещей не налезает и на людях неловко показываться - всегда была стройненькая, а тут... И в зеркало смотреться - одно расстройство...

[Dio]

Не надо терпеть, просто не нужно с места в карьер, что называется. Спорт полезен, а штангу ты тягать не собираешься, я так понимаю. Только вот талия у тебя по другому поводу на 10 см шире, месяцев после 6-9 можно будет судить о реальном "размахе бедствия", а не сейчас.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Малютка]

2 недели назад родила, операция кесарево сечение. И не успела выписаться, как мои подружки и знакомые начали говорить, что теперь я никогда не буду выглядеть так, как до беременности и что живот так и будет болтаться как тряпочка...... А так хочется выглядеть хорошо! Расскажите, посоветуйте, как вы возвращались в форму после операции?