Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Гость
|
Добавлено: Пн Май 31, 2004 17:39 Заголовок сообщения: Приходим в форму после КС |
|
|
Вопрос к тем у кого было кесарево. У меня кесарево было 9 месяцев назад и живот ни как не «уходит». Прямо над швом безобразно свисает кожа, а точнее жир с кожей. Теперь мне кажется что это навсегда. Расскажите есть ли у кого-нибудь подобная проблема и как у Вас «уходил» живот? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ola
ФинМама
На сайте с 09.07.02 Сообщения: 13548 В дневниках: 6624 Откуда: Город - Ипподромский ж/м, дача - Новый поселок Карта № 281172
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47088 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Июн 01, 2004 11:11 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к тем у кого было кесарево |
|
|
Вы про "ступенечку" надо швом? Это останется, но размеры и эстетика варьируются от индивидуальных особенностей и тех самых занятий спортом. У некоторых после вынашивания остается т.н. сумка кенгуру, неважно, как рожали - просто после КС остается некоторая граница "преломления", у рожавших вагинально просто складочка нависает. Ровного животика уже не добиться, но привести в порядок то, что есть - можно попытаться. Обычная аэробика или любой другой вид спорта - 2 раза в неделю - вполне достаточно для поддержания мышц в тонусе._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: Вс Июн 06, 2004 23:27 |
|
|
Пресс качаю,но результат такой живот чуть-чуть уменьшился, а вот кожа всё равно сильно висит. Грудь ведь если обвисла обратно то уже не поднимится, так вот и с моим животом наверное тоже. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Марта
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.08.03 Сообщения: 3461 В дневниках: 5 Откуда: Академ (ВЗ)
|
Добавлено: Пн Июн 07, 2004 0:34 |
|
|
У меня шов вдоль: от пупка и до лобка сантиметров 10. Но после тренировок ничего не висит, жирок только вот остался еще. Так что мой совет: спорт. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Белка
Мастер спорта
На сайте с 16.05.03 Сообщения: 10597 В дневниках: 4690
|
|
Вернуться к началу |
|
|
eLika
Детский сад
На сайте с 28.12.03 Сообщения: 191 Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Вт Июн 08, 2004 12:45 |
|
|
девочки обрадовали ... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47088 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Июн 08, 2004 12:50 |
|
|
eLika писал(а): | девочки обрадовали ... |
А что делать, если это суровая правда - мышцы при КС частенько сшивают чуть косовато. Даже очень хорошие врачи. И это не считается осложнением - так, косметический дефект, кого это волнует.
У меня мышцы чуть перекошены, правда, после второго КС зашили гораздо более ровно. А бывают вообще сикось-накось шьют - я видела - ужас!!!_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Neanta
Первый класс вторая четверть
На сайте с 02.02.06 Сообщения: 521
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 9:02 Заголовок сообщения: Обруч (хулахуп) после кесарева |
|
|
Прошел месяц после кесарева. Вес почти уже в норме, а талия на 10 см больше, чем раньше была, и меньше не становится. Хотела бы дома покрутить обруч (ходить куда-то нет возможности). но не знаю, можно ли? Обруча есть даже два - легкий алюминиевый и тяжелый металлический. Посоветуйте, плиззз. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47088 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 10:04 Заголовок сообщения: Re: Обруч (хулахуп) после кесарева |
|
|
Крутить можно, а талия шире не из-за того, что ты поправилась, а потому что кости, разошедшиеся во время беременности, пока ещё не до конца вернулись на место - как ты понимаешь, это процесс такой-же постепенный, как и их раздвижка.
Лёгкий обруч требует больше общей нагрузки, просто для тонуса. Если формировать талию - лучше тяжёлый и лучше не по "голым бокам" - синяков будет... Пояс для похудения или бандаж послеродовый-послеоперационный очень хорошо справляются с этой проблемой.
Можно вовсю делать наклоны-скручивания, и даже пресс качать потихоньку (начиная с верхнего)_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
Последний раз редактировалось: Dio (Чт Июн 08, 2006 10:36), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника 2007
Детский сад
На сайте с 15.06.05 Сообщения: 162 Откуда: Речной вокзал
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 10:33 |
|
|
Вам не говорили, что после кесарева два месяца нельзя делать физические нагрузки, никакие ?
У меня после кесарева прошло 7 месяцев, и талия уже востановилась, даже лучше прежнего, но заниматься я начала после двух месяцев с операции. И шов уже почти исчез, спасибо врачам, мезо и мне любимо й
Я в мае отдыхала в Белокурихе, так там медсёстры отказывались делать на живот гидромассаж, узнав, что всего 6 месяцев после кесарева, так что уж лучше потерпите._________________ Удачи!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47088 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 10:36 |
|
|
Сакура писал(а): | Вам не говорили, что после кесарева два месяца нельзя делать физические нагрузки, никакие ?
|
Нет, мне не говорили, напротив, у нас в роддоме была ЛФК для кесарёнок, сразу по переходу из ПИТ в обычную послеродовую палату. Про ограничения говорилось - до месяца - не практиковать накачивание пресса с одновременным отрывом обеих ног от пола, до полугода - воздерживаться от поднятия тяжёлых весов (сравнимых с собственным). В остальном - ранняя физическая активность - лучшая профилактика спаек._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Neanta
Первый класс вторая четверть
На сайте с 02.02.06 Сообщения: 521
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 11:38 |
|
|
Про нагрузки вообще ничего не говорили... Да я б потерпела, если б зима была А то талия вместо 63 см аж 73 - ничего из старых вещей не налезает и на людях неловко показываться - всегда была стройненькая, а тут... И в зеркало смотреться - одно расстройство... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47088 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2006 11:44 |
|
|
Не надо терпеть, просто не нужно с места в карьер, что называется. Спорт полезен, а штангу ты тягать не собираешься, я так понимаю. Только вот талия у тебя по другому поводу на 10 см шире, месяцев после 6-9 можно будет судить о реальном "размахе бедствия", а не сейчас._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Малютка
Академик
На сайте с 24.08.08 Сообщения: 6968 В дневниках: 5257 Откуда: Пашино
|
Добавлено: Вт Авг 26, 2008 11:25 Заголовок сообщения: Как придти в форму после кесарево сечения?????????????????? |
|
|
2 недели назад родила, операция кесарево сечение. И не успела выписаться, как мои подружки и знакомые начали говорить, что теперь я никогда не буду выглядеть так, как до беременности и что живот так и будет болтаться как тряпочка...... А так хочется выглядеть хорошо! Расскажите, посоветуйте, как вы возвращались в форму после операции? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|