Новости сайта и форума Sibmama 
[Воспитание]
КАК ПОХВАЛОЙ (НЕ) ПРЕВРАТИТЬ РЕБЕНКА В ЗАКОМПЛЕКСОВАННОГО НЕУДАЧНИКА   
9-ти дневка
Кто худел?

На страницу : 1, 2, 3 ... 22, 23, 24  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
La Fleur
Академик
Академик

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 21885
В дневниках: 2301
Откуда: СПб-Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 11:26    Заголовок сообщения: 9-ти дневка Ответить с цитатой

Девочки,решила сесть на диету,обещающей 5 кг за 9 дней
Итак,9-дневка
3 дня рис
3 дня курица
3 дня фрукты(или овощи-разные вариации)
Все без соли
В день выпивать 2,5 литра воды или зеленого чая

Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимо съедать до 19.00

3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.

3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
Кто что слышал про диетку?
_________________


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дочь луны
Профессор
Профессор


На сайте с 05.07.07
Сообщения: 6435
В дневниках: 295
Откуда: Новосибирск, М.Покрышкина
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 11:34     Ответить с цитатой

у меня на второй день риса желудок таааак заболел - ну ее нафик, такую диету (хотя мож у кого железный желудок и вообще здоровье)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
La Fleur
Академик
Академик

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 21885
В дневниках: 2301
Откуда: СПб-Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 11:51     Ответить с цитатой

inaia
А если рис с гречкой чередовать? Я решилась попробовать,ведь гдавное рис продержаться,а там курочка пойдет :in_love:
_________________


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дочь луны
Профессор
Профессор


На сайте с 05.07.07
Сообщения: 6435
В дневниках: 295
Откуда: Новосибирск, М.Покрышкина
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 11:58     Ответить с цитатой

а так вполне нормально - кушать действительно не хочется) мне каж может перловку попробовать, просто рис он же грубый очень
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
La Fleur
Академик
Академик

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 21885
В дневниках: 2301
Откуда: СПб-Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 12:33     Ответить с цитатой

inaia
:aga-aga: съела чуток риса,есть вообще не хочется :bya:
_________________


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Тора
Академик
Академик

На сайте с 24.05.07
Сообщения: 6119
В дневниках: 5869
Откуда: По соседству с ЗООпарком..
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 13:54     Ответить с цитатой

В свое время пробовала ее - сдулась к коцу второго дня :haha:
Рис без соли точно не для меня :bya:
_________________
Ну и что, что я маленькая - бриллианты большими не бывают!!!

Да фея, я, фея.. что говорите? топор? да он вместо волшебной палочки....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора         Благодарностей:  (1)  
 
Анастасиюшка
Академик
Академик

На сайте с 25.10.07
Сообщения: 14217
В дневниках: 3954
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Фев 26, 2010 14:19     Ответить с цитатой

Ночная Леди
вот скажите мне как переваривать один белок без клетчатки и углеводов?
это ж жесть одна курица. Она ж нихрина не усвоится.
По мне так не диета, а ужас кишечнику.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
А-стасия
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 10.07.06
Сообщения: 1314
Откуда: Краснообск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Мар 10, 2010 21:02     Ответить с цитатой

а я часто сижу на этих разгручных днях.. спокойно абсолютно..но нужно понимать, что это кратковременный эффект и лучше изменения системы питания-ничего не придумаешь..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
Ingrid
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 23.12.08
Сообщения: 3759
В дневниках: 1
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Мар 11, 2010 10:38     Ответить с цитатой

ню... обычная низкокаллорийная диета
скорее всего -5 кг будет,
особой вредности не замечаю, если конечно проблем со здоровьем нет
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
La Fleur
Академик
Академик

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 21885
В дневниках: 2301
Откуда: СПб-Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Мар 20, 2010 14:00     Ответить с цитатой

:aga-aga: Очень хорошая диетка.Скинула 5680 гр :aga-aga:
_________________


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Дочь луны
Профессор
Профессор


На сайте с 05.07.07
Сообщения: 6435
В дневниках: 295
Откуда: Новосибирск, М.Покрышкина
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Мар 24, 2010 9:23     Ответить с цитатой

Ночная Леди
а потом?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Domino
Академик
Академик

На сайте с 01.10.07
Сообщения: 11342
В дневниках: 2201
Откуда: Новосибирск
Карта № 001049
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Мар 24, 2010 12:25     Ответить с цитатой

Ночная Леди
а чай зеленый просто или можно с молоком?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
La Fleur
Академик
Академик

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 21885
В дневниках: 2301
Откуда: СПб-Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Мар 24, 2010 17:48     Ответить с цитатой

inaia
Сейчас на -60
Domino
Я пила без молока и сахара и минералку
_________________


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Опёнок
Подготовишка
Подготовишка

На сайте с 25.03.10
Сообщения: 285
В дневниках: 21
Откуда: Новосибирск, Ленинский
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Мар 26, 2010 12:40     Ответить с цитатой

Думаю тоже попробую вашу диету.... уж лучше день риса, чем как я на одной диете сидела день только на одной плитке шоколада..... :eek:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Izabelka
Профессор
Профессор

На сайте с 05.12.07
Сообщения: 5642
В дневниках: 520
Откуда: г. Новосибирск, ул. В.Уса
Карта № 009722
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 06, 2010 9:53     Ответить с цитатой

Девочки. Я пыталась сидеть на этой диете год назад наверно. В итоге дозу риса на день - я растянула на 3 дня, ну не лез он в меня. Одну курицу тоже на три дня - кое как съела. Когда начались салаты - овощи то я утром еще с кайфом поела салат из помидор и огурцов (осень была) а в обед сорвалась и налопалась уже с майонезом и солью - ну не выдержала я эту диету. пока сидела на ней сбросила 6кг, потом со временем опять набрала их же. Сейчас задумываюсь над этой диетой но пока осмелится не могу. И как дальше жить после сброса кг - опять же наберу их, т.к. муж у меня с работы в 8 приходит - с ним сажусь трескаю, привычка его ждать и вместе ужинать. На какую диету садится не знаю. :eek: а вернуться в свои формы оч. хочется. Но силы воли не хватает делать зарядки каждый день.
_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 24 На страницу : 1, 2, 3 ... 22, 23, 24  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах