|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Акулова Елена
Академик
На сайте с 06.04.08 Сообщения: 9190 В дневниках: 1280 Откуда: Новосибирск, м-н Горский Карта № 015736
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2009 15:42 Заголовок сообщения: Как справиться со страхом перед родами? |
|
|
Ивашкина
Мне когда-то сильно помогла фраза из одного фильма, там героиня тоже боялась рожать, а ей подруга говорит: "ну посмотри вон на улицу! СКОЛЬКО людей там ходят? и ведь ИХ ВСЕХ кто-то родил!!" Причем фильм я смотрела еще до Б, а потом когда тоже пришел страх, я ее вспомнила
Еще мне помогало чтение разных статей на тему родов, изучение процесса, так сказать, в деталях. Пугает неизвестность, как правило. А представлять в красках и не обязательно, достаточно ЗНАТЬ - что зачем и почему, и в каком порядке.
А может, вам на какие-нибудь лекции-курсы походить?
Вообще вы же лучше себя знаете, что обычно вам помогает справляться с проблемами - для кого-то разговор со специалистами, для кого-то легче просто отвлечься и не думать о проблеме, пока она далеко, а потом мобилизоваться, кому что. Способов много, вам надо выбрать наиболее приемлемый для себя.
Я, например, еще рассказы о родах здесь на форуме читала, а кого-то они только сильней напугать могут. Подумайте еще сами, что для вас будет наиболее приемлемо._________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lentyaika
Профессор
На сайте с 26.04.09 Сообщения: 5906 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Центр Карта № 005117
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2009 16:27 |
|
|
Мне осталось 2 месяца, но паника кошмарная одолевает.
Я уже и сама думаю "вот эта родила, та родила, меня родили" и все в таком духе. Но нисколько не помогает. Это ведь сделали другие. И видео, и статьи, и подруг выслушала и все равно ТАК страшно... Сначала боялась боли, сейчас боюсь, что вдруг ребенок застрянет. Мама седня приободрила, сказав "ну никто же там навечно не застревает. Выдавишь" И каждый раз возникают все новые идеи и опасения...
Ничем себя успокоить не могу... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнышка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.02.07 Сообщения: 3690 В дневниках: 242
|
|
Вернуться к началу |
|
|
e-Katherine
Академик
На сайте с 02.04.08 Сообщения: 4299 В дневниках: 7885 Откуда: Морское побережье Карта № 014640
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлечка:)
Первый класс вторая четверть
На сайте с 22.08.09 Сообщения: 512
|
Добавлено: Вт Сен 22, 2009 22:56 |
|
|
я тоже боюсь рожать,сказали на этой неделе должна |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кошатница
Профессор
На сайте с 02.03.05 Сообщения: 4273 В дневниках: 1159 Откуда: Новосибирск, ОбьГэс
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 0:12 |
|
|
Девчонки, ну вы чего все так напугались то? Зачем заранее себя на негатив настраивать? Мысли же материальны Что напридумываете, то обязательно и случится
Я вот уже, к сожалению, не помню что конкретно читала и что помогло не бояться родов. Но я их никогда, вроде, и не боялась. Как-то и мама нам с сестрой в детстве рассказывала как она нас рожала и особенно не запугивала. Не относитесь заведомо к родам как к чему-то срашному (мне так вообще рожать понравилось даже ).
Роды - это работа. Тяжелая работа, но НОРМАЛЬНАЯ для КАЖДОЙ (я не имею ввиду какие-то патологии, но там надо настраиваться не на роды, а на операцию ) женщины и вы обязательно справитесь. Где не будет получаться - помогут и подскажут врачи и акушеры. Я на последних сроках родов не то что не боялась, а хотела их и призывала как могла Ведь роды - это долгожданная встреча с ребеночком. Вот о ком и о чем надо думать, а не придумывать себе всякие страшилки.
Вам надо время не на страхи тратить сейчас, а на то, чтобы научиться расслабляться максимально быстро и в любых условиях. Пока есть время сходите на курсы, почитайте журналы, интернет. В родах, чтобы все прошло хорошо, важно уметь расслабляться и отдыхать каждую подходящую секундочку. Роды - процесс, безусловно, изнуряющий, а силы нужно экономить. Вот и поизучайте как помочь себе (а заодно и ребенку) пережить период раскрытия с наименьшими потерями сил: массаж, различные техники дыхания, расслабления. А сэкономленные силы пригодятся в потужном периоде. Вот здесь надо думать только о ребенке (себя не жалеть) и слушать акушеров и все их указания выполнять. И все хорошо будет. Ну Бог нас создал такими: приспособленными для деторождения |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлечка:)
Первый класс вторая четверть
На сайте с 22.08.09 Сообщения: 512
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 8:24 |
|
|
Кошатница
спасибо за поддержку,просто еще молодая и первый раз муж тоже подбадривает |
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнышка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.02.07 Сообщения: 3690 В дневниках: 242
|
|
Вернуться к началу |
|
|
О.В.
Первый класс вторая четверть
На сайте с 23.01.09 Сообщения: 968 Откуда: Калининский район, Макаренко
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 9:38 |
|
|
Ивашкина писал(а): | e-Katherine писал(а): | Ивашкина, а больше всего чего боишься? |
чего боюсь не знаю, наверное того что новый этап жизни начнется, ну и конечно что может что то пойти не помоему...
теоретически я готова хожу на гимнастику в бассейн и читаю литературу, а так же все рассказы о родах уже прочитала на сибмаме, хотя все мои знакомые говорят что все занятия и теория не вспоминается во время родов...
кстати вечером мужу сказала что боюсь, он мне сказал что тоже боится и судя по всему еще больше чем я, так что придется мне опять быть сильнее чем он, буду его успокаивать и сама наверное перестану бояться, жаль что его со мной не будет на родах |
Я, готовясь рожать сына, боялась остаться одна во время родов, хотела мужа с собой взять. В итоге, от меня акушерка и врач не отходили, даже обрадовалась, что не взяла его, не зачем, ему лучше готовый конвертик вручить. Если третий раз выйду замуж-только за гинеколога _________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Odaliska
Студент
На сайте с 14.02.07 Сообщения: 2409 В дневниках: 40
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 9:55 |
|
|
Ивашкина
Правильно боитесь Ну как можно не бояться то? Перед экзаменом любым тоже волнуешься ... боишься.... А потом - раз и сдал его...
Вы сейчас бойтесь но не сильно так. Тем более - теоретическая и физическая подготовка у вас хорошая. Рассказы на Сибмаме и гимнастика много чего дают
Я вот оба раз боялась... м.б. второй раз даже больше, чем первый
Главное в самый ответсвенный момент не поддаваться панике и боли, а слушать врачей - тех кому вы доверились, думать о ребеночке, ну и точно знать, что это скоро закончится и вы будете счастливой мамочкой самого лучшего в мире малыша
Легких вам родов |
|
Вернуться к началу |
|
|
X Antares X
Первый класс вторая четверть
На сайте с 08.08.09 Сообщения: 665 Откуда: Центральный район
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 10:30 |
|
|
А я безумно боюсь боли! У меня низкий болевой порог и я боюсь, что в какой-то момент не справлюсь с ней и не смогу адектватно реагировать на рекомендации врачей, расслабляться, дышать, тужиться, не тужиться и т.д., а главное, что мои действия могут навредить ребенку! О процессе родов я читала и книги, и статьи, и рассказы на Сибмаме, но пока сам не родишь, - не осознаешь, что это такое..._________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнышка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.02.07 Сообщения: 3690 В дневниках: 242
|
Добавлено: Ср Сен 23, 2009 14:37 |
|
|
Девочки, Ивашкина, Юлечка:), X Antares X, Lentyaika, а что вы делаете, чтобы не бояться родов, боли в родах и изменеий, который произойдут после родов?
Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Цитата: | Рассказы на Сибмаме и гимнастика много чего дают |
Рассказы в беременность специально не читала, чтобы негатива и чужих страхов не цеплять
А гимнастика -- вещь хорошая, ососбенно растяжки, ведь открытие шейки -- это тоже растяжение мышц, если беременная хорошо расслабляется с упражнениями на растяжку, то и в родах ей будет нетрудно расслабиться _________________ )) |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Sasha*
Профессор
На сайте с 13.10.07 Сообщения: 4786 В дневниках: 50
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнышка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.02.07 Сообщения: 3690 В дневниках: 242
|
|
Вернуться к началу |
|
|
*Sasha*
Профессор
На сайте с 13.10.07 Сообщения: 4786 В дневниках: 50
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|