Сибмама - о семье, беременности и детях

[aluette]

Как и договаривались, я начинаю форум - семинар по эффективному управлению временем. Заодно и сама научусь

Чтобы нам сориентироваться о чем мы будем говорить - начнем вот с такого своеобразного знакомства:

Ответьте пожалуйста, на вопросы - это мне поможет сделать программу лучше.

Что конкретно вы хотите получить от курса? Какие знания/навыки получить? Для чего вам нужно научиться управлять своим временем?

Какие инструменты (методы) вы уже используте для управления временем?

Напишите примерные ваши траты времени в день (работа, уход за ребенком, отдых, хозяйство, итд.)

_________________
Новые профессии для работы онлайн
В профиле.

[ValenTina]

Самое главное, это наверное "Как победить лень, чтобы найти время все успеть".

[Белка]

У меня муж как-то провел мне "эффективное управление временем"... ну типа да... время можно найти... но выходы типа нанять домработницу, нанять швею, няню, может еще любовницу мужу, чтоб муж не отвлекал.... и т.д. как-то неустраивают... а варианты быстрее бегать уже тоже не дают результата... устала...
получается все теперь сваливается к раставлению приоритетов... что тебе нужнее сделать... а на что забить...

_________________

[Анастасия]

[Женни]

а есть у кого-нить книжка "промедление. почему вы этим занимаетесь" автор дж.бурк???
собственно... чего я хочу от курса... пинка, чтобы начать что-то делать
мне нудна МОТИВАЦИЯ.
сейчас ничего не использую... хотя нет, 15ти минутки. т.е. если начала что-то убирать, то по 15 минут. Короче, FlyLady.
сколько трачу... не знаю, больше на компьютер уходит... на бесцельное брождение по инету (по форуму в частности)

_________________
Индивидуальные консультации по маркетингу и продвижению. Запись по кнопке WWW

[Лариса]

[knv2002]

[Zmeika]

У меня пока, кажется, все получается, но иногда замечаю, что это на износ. Все домашние дела стараюсь делать, пока ребенок не спит. Когда пылесос работает или я пол мою, он спокойно сидит и наблюдает. Если надо вымыть ванну или что-то еще с химией, то делаю вечером, когда муж приходит, или дедушка заходит с ребенком повозиться.
Когда спит, работаю (получается работать 3-5 часов в день, иногда удается работать, когда и не спит тоже, но плохо.)
Гуляем днем около часа, и вечером часа полтора, папу встречаем с работы.
Готовлю тоже когда не спит, или готовлю в выходные на несколько дней.
Ребенку еду тоже на несколько дней готовлю и замораживаю, а если времени совсем нет, то едим готовое детское питание из банок.
Ну в общем-то и все.
Одно но, при таком графике на себя мало времени остается, или даже скорее возможности. В парикмахерскую не пойдешь же с ребенком.

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

[aluette]

Суммируя то, что у нас с вами вышло:

Что вы хотите получить от курса?

Как победить лень, чтобы найти время все успеть. Valentina
"Пинка" получить (Женни)

Все понятно, пощады не ждите

Для чего вам нужно научиться управлять своим временем?

Для написания диссертации (Анастасия)

Спаисбо большое ответившей Анастасии, с остальными - диагноз ясен, будем работать.

Все возможно, однако тот человек, который может дать вам пинка - это не я, и даже не Белкин муж . Это только вы сами.

Я здесь для того, чтобы помочь вам пинать в наиболее чувствительные места и с надлежащей силой.
Для этого есть некоторые упражнения, которые я призываю вас делать. И буду делать вместе с вами.

_________________
Новые профессии для работы онлайн
В профиле.

[aluette]

Инструменты

Просили привести примеры:

Расставление приоритетов (Белка)
Нанять домработницу, переложить на другого - называется делегирование (Анастасия)
15-ти минутки Fly lady (Женни)
Фиксация времени (Анастасия)

А также - напоминания на телефоне, например о визитах к врачу и днях рождениях, чек - листы, ежедневник, рутины, итд...

_________________
Новые профессии для работы онлайн
В профиле.

[aluette]

В сутках все равно всего 24 часа- на все не хватает (Лариса)

Для того, чтобы идти дальше, нам нужно сначала определиться с тем, где мы находимся.

У нас у всех схожие проблемы - нам кажется, что времени мало, в сутках 24 часа, и все эти 24 часа, каждая из 1440 минут занята.

Давайте однако, оглядимся на местности.

Первое задание - важное!! Как и все последующие.
В четверг - сверяем результаты.

В течении суток (своего обычного дня) аккуратно фиксируем все свои траты времени.

Полезные советы, исходящие из собственного опыта.

1. Сначала синхронизируем все часы, которые могут быть использованы.
2. Тетрадь для фиксации времени должна быть на видном месте, мимо которого вы часто проходите и не в той комнате, где спит ребенок.

3. Все траты времени делим на

Уход за ребенком
Хозяйство (уборка, приготовление пищи, магазин, другие дела во внешнем мире, связанные с хозяйством)
Забота о себе (еда, душ, макияж, маникюр, господи, что еще приличные женщины с собой делают..)
Работа
Саморазвитие (например, занятия ин. Языком или обучение дизайну интерьеров)
Общение (общение по телефону и Интернет, гости, итд.)
Развлечения (телевизор, компьютерные игры, чтение)
Планирование (затраты времени на фиксацию, анализ результатов, собственно, планирование)
Дорога
Сон

Еще одно правило - если вы сидите за компом, а у вас в это время варится вышеупомянутый борщ - значит пишем и в развлечения (работу) и в домашнее хозяйство.
(Исходя из этого правила мы уже видим, что в сутках может быть больше 24 часов. Посмотрим, насколько реально).

Правила эти я ввожу для того, чтобы когда мы с вами будем анализировать результаты, мы говорили на одном языке, и использовали одни и те же обозначения для одних и тех же действий.

Честность перед самим собой и аккуратность - вот что должно руководить вами при выполнении этого задания.

Это упражнение для определения реальных затрат времени. Оно поможет в дальнейшем для эффективного распределения дел внутри дня, для грамотной постановки целей.

Кроме того, дисциплинирует необходимость "отчитаться" и показать свой результат. Многие любят, скажем, почесать живот, но вряд ли они будут это делать стоя на сцене.

Пишите, что получается, какие есть вопросы. Я как правило могу выходить в инет раз в день рано утром, если будет что-то срочное - пишите в личку, я сброшу свой телефон.

С уважением,

Наталья.

_________________
Новые профессии для работы онлайн
В профиле.

[это Ту-ся (Гость)]

Если с форумом завязать, то часа 2 времени в день появицца

[Анастасия]

[aluette]

Анастасия,

[Анастасия]

Отчитываюсь первая , т.к. не уверена, что завтра смогу это сделать. Итак, мои временные затраты:
Ребенок - 10.32
Хозяйство - 5.29
Я - любимая - 1.44
Работа - 0 (еще в отпуске )
Саморазвитие - целых 5 минут!
Общение - 5.51
Развлечения - 1.32
Планирование времени - около 0.30
Дорога - 0 (ура плохой погоде!)
Сон - 7.50.
Итого: если я правильно посчитала - 33.33

Комментарии:
1. Ужас, как много ушло времени "на себя" (для меня это было откровением). Это при том, что ничего, кроме еды и элементарных гигиенических процедур не было! Завтрак - 21 минута. Если бы не ребенок, постоянно отвлекающий и уводящий из-за стола, поесть можно было бы за 7 мин. (проверено).
2. Общение. После долгих колебаний отнесла сюда час собеседования с няней (выбираем няню ребенку). Долго сомневалась, куда этот час засунуть… Остальное – полчаса общения по телефону (по разным поводам) и интернет. Опять же, сомневаюсь, правильно ли посчитано время. У меня скорость очень низкая, а оплата помегабайтная. Поэтому я обычно открываю окошко и ухожу по своим делам. Минут через 15 подхожу, читаю, открываю следующее, ухожу. И так – почти весь день. В итоге где-то на 3й раз я перестала фиксировать эти «приходы-уходы» и записала эти несколько часов оптом. Правильно или нет?
3. Собственно, 3й пункт вытекает из первых двух: а насколько «дробной» должна быть фиксация времени? Пример: я мою посуду, засекла время начала процесса. Приходит ребенок, утаскивает меня в комнату. Через 3 минуты возвращаюсь, продолжаю. Еще через 5 он снова приходит, уводит еще на 4 минуты. И так –постоянно. Надо ли фиксировать все эти моменты? Или записывать только начало/конец действия?
4. Как я и думала, больше всего времени отнимают: ребенок, хозяйство, общение. Буду думать, что с этим дальше делать.
5. Ну и нудная же это работа – фиксация времени !!! Еле дожила до конца дня. Даже спать ушла раньше на 1,5 часа (подозреваю, что не последней причиной было нежелание фиксировать еще 1,5 часа домашних дел и общения ). Т.е. кайфа я не испытала. Делала только потому, что НАДО.

И еще не могу не похвастаться. Вот писала: