Сибмама - о семье, беременности и детях

[Анна111111]

Девочки доброе утро. Начинаю с вами только с сегодняшнего дня идти в ногу.
С утра поела овсянки на воде с хлебцом и кусочком сыра маленьким. Пью зеленый чай. С 13го у меня не получилось войти в программу.

_________________

[К@тюня]

Отчёт отправила
Моя цель похудеть на 5-6 кг и вернуть свой беременный вес. С ним мне легко и комфортно жилось. Я бы не сказала что сейчас критический вес,нет,я и в одежду влазию до Б,НО!!!! Смотрится конечно не очень и очень угнетает меня "спасательный круг" на животе очень надеюсь избавиться от него. А ещё хочу приучить себя правильно питаться, а не так как я вечно таскают куски,то бутер съем,то булку схвачу на бегу.редко получается сесть и нормально поесть.Это и есть моя основная проблема непохудения

[Катаржинка]

Доброе утро худышки.
Отчет отправила. Как назло сегодня чуть привес но талию 1см отбила у жира.
Утром сделала упры, да что-то начала так активно, что упахалась сильно.

Моя цель. Эх. Конечно в идеале снизить вес. пусть даже за 2месяца всего 4-5кг Но самое первое приучить себя правильно питаться.

Скрытый текст: Показать Я летом сидела на ПП на неголодных играх Санжаровской. Быстро ривыкаешь как нужно правильно кушать. Но потом случился отпуск на олинклюзив. В отпуске я не набрала. зато почему-то по приезду за 2 недели аж 7кг Скрыть

и конечно хотелось бы сейчас приучить делать упры каждый день.
Всем хорошего дня и не сворачивать с нашего пути.

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

[Люд Мила]

Отчет отправила

Добавлено спустя 51 секунду:

Люба Любченко
Люба, холодец из говяжьей ноги и лытки можно нам? С чесноком и перцем.

А еще, напиши, пожалуйста, рецепт домашней шаурмы! Нам же ее тоже можно? В какой прием?


Девочки, поделитесь как вы готовите куриные желудочки? Я не могу уже больше есть их по своему рецепту - надоели сил моих нет

_________________
Моему сыну 12 лет 4 месяца 25 дней

[Анна111111]

[Anyta-mama]

Люба Любченко
Забыла про отчет. Скинула) минус аж полсантиметра в бедрах и 1 в талии)

_________________
Я молилась Богу, чтобы он дал мне хорошего мужа. И Бог дал мне хорошего мужа. А муж мой не молился, и ему досталось то, что досталось...)

[Offspring]

отчет отправила

_________________

[Leka]

Чуть не прошляпила отчет
Отправила, ура! Объёмы не помню, но -300 всего.. не густо

_________________

[Маша Мишина]

У меня вес уходит, а объемы нет.

[Карта № 005559]

У меня вес уходит, а объемы нет.

[AlenaP]

Люба Любченко
Я видимо что то с бедрами в 1 раз напутала, в таком шоке была, но пусть уже так будет. Но я сдуваюсь прямо по своим ощущениям. Начала воду пить. И вот результат. Вообще ее никак не пью. А сейчас опять стала следить за этим, по маленьку, но все же.

_________________

[Катаржинка]

Меня сегодня день порадовал отвесом. Как раз все что вчера было в + сегодня в минусе.

AlenaP-а я теперь не могу без воды. Вчера 2 часа на работе сидела без воды. Ждала пока привезут. Так реально ощущение как в пустыне. Погибала


Люд Мила-а как готовила до этого???
Я по разному. В силиконовой формочке на 2 этаже в мульте под разными шапками и овощными или сырной или сметанной, сейчас в бифилине лакто.
Со многими крупами в перемешку, аля плов. И с гречкой и булгуром и перловкой и черным рисом.
Просто на сковороде тушу. Или в сметана 10% или в кисломолочке.

Девочки делали из овсяноблина пиццу ПП? вкуснооооооооо

[Люба Любченко]

Девочки!

elka-palka 
strekosa 
Darrenka 
irinkaz 
LIB 
Raysia 
Semna 
акулёнок 
Варёнок 
Мама Кисок 
Настеньк@ 
Риша 



Отчетов ваших нет!

Сейчас открою доступ к неделе 2!

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Маша Мишина]

AlenaP
К воде не сразу все приходят. Я как сажусь на это питание - вода сама просится, может потому что я чаевничье убираю.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Катаржинка
как пиццу из овсяноблина делаешь? Поделись рецептом. А то я в кулинарии полный ноль.

[Карта № 005559]

AlenaP
К воде не сразу все приходят. Я как сажусь на это питание - вода сама просится, может потому что я чаевничье убираю.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Катаржинка
как пиццу из овсяноблина делаешь? Поделись рецептом. А то я в кулинарии полный ноль.

[Raysia]

Люба Любченко
Я коллаж не скинула, вроде как вылетела и не стала отчет писать
Рядом буду двигаться

_________________

[Карта № 015313]

Люба Любченко
Я коллаж не скинула, вроде как вылетела и не стала отчет писать
Рядом буду двигаться

_________________

[Anyta-mama]

Катаржинка
Спасибо

_________________
Я молилась Богу, чтобы он дал мне хорошего мужа. И Бог дал мне хорошего мужа. А муж мой не молился, и ему досталось то, что досталось...)