Сибмама - о семье, беременности и детях

Кантарик

Markiza_Angelov
камедь в отвесе есть
Olgitsa
спасибо за рецептик мороженка попробовала с тыквой вкусно и сытно.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Kira81
присоединяйся к нам и от крахмала ничего не останется.

_________________

Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.

ирина иваненко

Девочки, всем привет!
Пару лет назад я уже худела на Дюкане. Сейчас опять пришла :-)

Вижу здесь много "стареньких" жителей, а это приятно :give_heart:

Мне диета эта очень нравится, потому что я мясо люблю :girl:

А хлеб и сахар я и без диеты не ем, так что не проблема от них отказаться

Я прям долго в нормальном весе держалась после окончания диеты. Но полгода назад у меня батарейка в весах села, и тут понеслось :oops:

Расслабилась короче. Купила батарейку на днях и сразу на атаку и в бассейн. Записалась на акву. Прям довольная теперь :mrgreen:

Я третий день на атаке. Отвес за 2 дня 2300 гр. Завтра посмотрю на свой вес и может уже на чередование перейду.Зашла в темку освежить свою память по разрешенным продуктам, и с вами поздороваться :-)

_________________

Markiza_Angelov

Катенок1981

ирина иваненко
Какой у тебя отвесик классный за атаку :give_heart:

А я пошла искать Катин рецепт блинчиков. Купила новую сковородку, нужно обмыть :haha:

_________________

Markiza_Angelov

Девочки
я после новогодних праздников снова начала ДД.
А в выходные сорвалась((((((. никак не могу себя в руки взять :cry:

_________________

СП Мариша СП-мания РОНДА - пишите в ЛС!!!!!!

ирина иваненко

Markiza_Angelov
Надо взять себя в руки и не отчаиваться. Нам и так в жизни стрессов хватает, чтоб еще и от диеты стрессы иметь :aga-aga:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Катенок1981
Я думаю, что это мне бассейн помогает :aga-aga:

_________________

Кантарик

ирина иваненко
привет какой рост и вес сейчас?
куда на акву ходите?

Добавлено спустя 12 минут 54 секунды:

Markiza_Angelov
надо настроится
я поэтому срывов боюсь, долго буду потом себя уговаривать.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Катенок1981
с покупкой
я уже на оладушки перешла.

_________________

Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.

ирина иваненко

Кантарик
Рост 170, вес 65,9 был утром. Мне Дюкан 62 кг рекомендовал, так что есть к чему стремиться :oops:

На акву в Афалину хожу. Рядом с домом главное. Чтоб не ездить :-)

_________________

Катенок1981

Markiza_Angelov
Значит еще не приперло :haha:

Я тоже все пыталась начать, пока после НГ на весы не встала :eek:

Теперь кусок вкуснятинки не лезет :haha:

Сегодня пеку себе хлебушек по рецепту хот догов и пироженки киндер пингви. Буду баловать себя :give_heart:

_________________

Markiza_Angelov

Катенок1981
так я до НГ строго сидела и скинула до 60. а в праздники расслабилась((((
так сейчас живот прям торчит :mad:

_________________

СП Мариша СП-мания РОНДА - пишите в ЛС!!!!!!

ирина иваненко

Девочки, кто- нибудь живет рядом с Центральным рынком? У меня СоМ закончилмя. А у нас здесь нигде не продают. Может кто- нибудь сможет мне купить и через рцр передать?

_________________

Кантарик

ирина иваненко
а я не нашла там сом до этого был продавали как 1,5 %, бумажки нет на пачке, а когда я потом приехала еще покупать, мне сказали что у них обезжиренного не было :eek:

я в отвесе покупаю.

_________________

Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.

ирина иваненко

Кантарик
Да? А я там покупала. В единственном киоске был. Больше нигде не было. А в Отвесе какая цена на него?

_________________

Кантарик

ирина иваненко
200р. 500гр.

_________________

Парка новая, весна-осень, 2 в 1 размер 46, вопросы лс.

ANKA

Каридад
на атаке это частая проблема. Да и потом, если пренебрегать овощами и отрубями. Вроде много советов было по этому поводу. Постепенно все налаживается.