Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 26.09.09 Сообщения: 5937 В дневниках: 10 Откуда: Академгородок, Щ
Добавлено: Пт Мар 24, 2017 8:12
Арюлка, я в феврале начала, младшему 9 месяцев тогда исполнилось.
Сейчас все приостановила Уже с выходных беспокоит непонятная боль слева в груди. Сначала думала, что желудок, но как-то высокова-то для него. Со вторника отчетливо болит при движении, я уже на сердце думаю В выходные пойду к врачу.
В итоге не в каком леторан я не участвую и все те микро достижения, что достигнуты, обнулятся, наверное
На сайте с 22.03.12 Сообщения: 22618 В дневниках: 20733 Откуда: Россия
Добавлено: Сб Мар 25, 2017 14:44
У меня ребенку месяц, хотела попробовать бегать по вечерам с апреля. Но почитала, получается так рано еще нельзя бегать?
У меня все протестует внутри, мне хочется хоть чем то заняться из спорта. КС было. Я в таком шоке от своего тела, что прям не знаю чем бы заняться. Пресс сказали нельзя. Думала бегом тогда займусь. бегом тоже получается еще нельзя.
_________________ Внешний враг – важнейший внутренний друг тоталитарного режима(с)
А как пелось, как пелось, как пелось
Но есть правда, есть гордость, есть смелость(с)
maschustik
Да, вот при КС точно нельзя спортом заниматься несколько месяцов((( Тут надо обязательно с вашим гинекологом посоветоваться
Помнится, при мне участковый гинеколог порекомендовала девочке дыхательную гимнастику, её после КС прям плющило от того, что ничего нельзя в смысле бега и упражнений.
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47062 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
Добавлено: Сб Мар 25, 2017 22:38
Арюлка писал(а):
Да, вот при КС точно нельзя спортом заниматься несколько месяцов
Откуда такая информация?!
ЛФК нужно начинать делать с первых же дней после операции. Штангу тягать нельзя, конечно, а вот остальные упражнения можно выполнять с некоторыми ограничениями. Если КС по новой методике, поперечный разрез, там вообще быстро можно переходить в обычный режим. Если осложнённое, вертикальный разрез до пупка - тогда чуть дольше ограничения.
Вот как раз дыхательная гимнастика после лапаротомии должна применяться с большой осторожностью, особенно первый месяц. Только диафрагмальное дыхание, никаких вакуумов.
maschustik писал(а):
У меня ребенку месяц, хотела попробовать бегать по вечерам с апреля. Но почитала, получается так рано еще нельзя бегать?
Не рано. Но не нужно рваться с места в карьер. Обязательно пару недель позанимайтесь общеукрепляющими упражнениями. А вообще лучше на велике сначала покатайтесь.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 03.11.13 Сообщения: 1042 В дневниках: 2
Добавлено: Сб Апр 15, 2017 21:49
Доброго дня!
Девочки, извиняюсь если офф-топ... но если кто бегает/ бегал на мжк восточном или плющихинском? Поделитесь нормальными для этого занятия локациями...
P.s. Бегала прошлым летом вокруг 194 школы с ребенком...скучно
_________________ МНОГО РАЗНОГО ПРИСТРОЯ В ДНЕВНИКЕ! ЖМИ КНОПКУ WEBLOG ниже
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Уже с выходных беспокоит непонятная боль слева в груди. Сначала думала, что желудок, но как-то высокова-то для него. Со вторника отчетливо болит при движении, я уже на сердце думаю 
В выходные пойду к врачу.
А то мне уже снится как бегаю и сколько пробежала 
И имя ей - "Вещдок" 
!
но если кто бегает/ бегал на мжк восточном или плющихинском? Поделитесь нормальными для этого занятия локациями... 
? Наверное, у меня плохо с воображением, не могу представить себе беговую юбку... она похожа на теннисную?
и юбку поверх длинных леггинсов. А так, там шорты вшиты 
, совсем немного, осторожничаю. На забег 21 мая уже не попадаю.