|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1515 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2016 11:47 |
|
|
Т.Ю.С.
Юля, будем друг другу фотки отправлять |
|
Вернуться к началу |
|
|
Т.Ю.С.
Академик
На сайте с 17.02.12 Сообщения: 20226 В дневниках: 395 Откуда: Новосибирск Карта № 012947
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Т.Ю.С.
Академик
На сайте с 17.02.12 Сообщения: 20226 В дневниках: 395 Откуда: Новосибирск Карта № 012947
|
|
Вернуться к началу |
|
|
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1515 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2016 10:10 |
|
|
Мои успехи:
Вес 91,8 кг (-4,1 кг)
Объём груди 106 см (-3 см)
Объём талии 93 см (-5 см)
Объём живота 106 см (-6 см)
Объём бёдер 110 см (-4 см)
В первые три недели была качка туда-сюда, объёмы немного ушли. А когда с нами поработала диетолог, появилось чёткое представление что и когда можно в рот положить) Процесс пошёл. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Т.Ю.С.
Академик
На сайте с 17.02.12 Сообщения: 20226 В дневниках: 395 Откуда: Новосибирск Карта № 012947
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2016 21:45 |
|
|
спасибо организаторам тест драйва за возможность в нем поучаствовать.
сильно скинуть вес мне не удалось, на фото до и после разницы не видно, все таки некоторые рекомендации меня смущают ....
Но из анализа я узнала, что оказывается склонна к сердечным заболеваниям и поэтому мне нельзя кофе, также непереносимость лактозы, поэтому нельзя молоко, а смесь кофе с молоком для меня вообще яд...а очень жаль,этим напитком я надолго обманывала раньше голод...
я научилась есть овощи!!! не просто салат, а второе и порция свежих овощей...
научилась много пить, 2л это не так уж и много как казалось раньше!
Планирую и дальше придерживаться ПП.
Рекомендовать кому-то делать данный анализ или нет, я не могу... т.к. он дорогостоящий, но это не волшебная палочка,сделав его вы автоматически не похудеете! Нужно будет самому, имея результаты, работать над собой_________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1515 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2016 21:47 |
|
|
Отчёт о теcт-драйве компании MyGenetics
Я очень рада, что стала участницей этого тест-драйва. Я благодарна всем людям, которые с нами работали. Это был не простой тест-драйв и для них, и для нас. Менять свои привычки очень сложно. Я получила массу полезной информации именно для себя. Это знакомство со своим организмом. Какие-то вещи в отчёте становятся просто открытием. Я увидела прямую связь между некоторыми пищевыми привычками и хроническими болезнями. Кроме того мне подобрали рацион питания, с которым "согласен" мой организм и при этом уходит лишний вес. Также подобрали интенсивность физических нагрузок, подходящую именно мне. За время нашего тест-драйва я потеряла больше 4 кг и объемы. Тест-драйв окончен, но для меня это только начало. Уверена, что всё получится. Осталось одно сомнение: если бы я получила такой отчёт лет 10 назад, не имея болячек и лишнего веса, не уверена, что отнеслась бы к нему серьёзно. Всё-таки учимся мы на своих ошибках.
Сейчас я хочу иметь результат ДНК-тестирования для всех членов семьи. Полезно иметь ДНК-отчёты о своих детях но именно как руководство для родителей, чтобы те осознанно прививали детям правильный образ жизни и питания.
Теперь как всё происходит:
Компания MyGenetics предлагает разные программы ДНК тестирования. Они отличаются количеством исследуемых генов, ну и конечно, ценой. Сдаётся образец слюны. Результаты высылаются через 3-4 недели. Отчёт написан понятным языком, плюс обязательно будет консультация диетолога. Она очень подробно рассказывает что и в какое время можно употреблять, от чего совсем отказаться. Поверьте, если следовать всем рекомендациям, организм скажет вам: "Спасибо"!
Последний раз редактировалось: *Maria* (Вс Июн 26, 2016 18:04), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sunwait
Захотела и смогла
На сайте с 13.06.10 Сообщения: 14313 В дневниках: 3529 Откуда: Новосибирск, Золотая Нива
|
|
Вернуться к началу |
|
|
*Maria*
Студент
На сайте с 22.05.10 Сообщения: 1515 В дневниках: 68 Откуда: г. Новосибирск, ГПНТБ
|
Добавлено: Вс Июн 26, 2016 14:55 |
|
|
Sunwait
Спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Wild
Блоггер 2008
На сайте с 19.06.05 Сообщения: 36802 В дневниках: 23698 Откуда: Academ City
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|