Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 03.02.13 Сообщения: 7462 В дневниках: 81 Откуда: Барнаул, Центр
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 10:07
Ксюша11
Без спортивных упражнений точно не обойтись...хотя можно мезо например, но на гв нельзя. Корбокси вроде можно. Девочки у меня знакомые делают, хорошо лишнее уходит, но я не сторонних таких мер.
Можно про массаж поузнавать, может помощью него мышцы подтянуть.
Баня с вакуумным массажем может помочь. Есть из чего выбрать, надо пробовать))
На сайте с 31.10.12 Сообщения: 1697 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 12:14
Ксюша11 писал(а):
repriza_ok
в том то и дело, что я была дрищ раньше, а как сейчас мне прям нравится, что называется деушка в теле стала, кости не торчат. Только живот хочу убрать, а чтоб в других местах осталось! собственно даже не убрать его, а мышцы подтянуть, жира там нет как такового много, не жир висит, а именно мышцы растянулись и из-за этого пуз есть. много хочу да? )))
как и все Тоже хочу подтянуть пару мест Мышцы слабые. Это только занятия спортом Я тут опять неудачно упражнения на спину сделала, 2 недели отходила, к вечеру уже ходить не могла: вот такая тяга похудеть
На сайте с 12.02.11 Сообщения: 3524 В дневниках: 39 Откуда: Барнаул, п.Южный
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 13:04
Привет, девочки!
ICEBERRY - дочь Софья (04.07.2015)
Лизунькина мама - сыновья Макар и Захар (04.09.2015)
Деток с датками!
Анастасия1317
Со сменой ника!
Девочки коврики все в среду увезла по ЦРП (вроде всем в ва отписалась )
Я тоже худею. Кроме питания стала опять ходить на Фитнес. Я до первного ребенка ходила в группу, потом в сентябре 2015 вышла....2 занятия и свалилась со спиной (ногу подвернула на улице и вылетел позвонок... 2 недели к мануалу ездила, правили меня.) Теперь вот сегодня на 2-е занятие пойду. Мы занимаемся по 1.5 часа и в основном элементы растяжки и йоги, силовые с утяжелителями и гантелями... Прям после первого раза все мышцы болели
На сайте с 13.12.09 Сообщения: 1435 В дневниках: 57 Откуда: Барнаул, центр Карта № 023611
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 13:27
Всем привет!
ICEBERRY - дочь Софья (04.07.2015)
Лизунькина мама - сыновья Макар и Захар (04.09.2015)
Соню с даткой!
Макара и Захара с полугодовасием!
Анастасия1317
Со сменой ника!
Меня мой живот тоже напрягает После первых родов прям махом подтянулся, а сейчас висит мешочком Да и наетое непосильным трудом тоже убирать надо, я если честно даже не взвешивалась, чтоб сильно не расстраиваться, но по ощущениям 7-8 кг точно лишние ))))
На сайте с 13.11.10 Сообщения: 4759 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 13:41
Ariis
я не спорю, что без упражнений никак, но блин на баню с массажем нет ни времени и всего остального. На пресс покачать или обруч покрутить я согласна.
надо читать...думать, тренера какого-то чтоль найти
Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Девушка в шляпе
вот и я также, после первых родов особо не парилась, само как-то все ушло, и вес добеременный вернулся, и живота пухлого не было.
repriza_ok
согласна полностью конечно про спорт. важно знать какие упражнения и как делать, чтобы добиться конкретного результата.
ну можт и не как все некоторые и сам вес хотят сбросить, а не только подтянуть мышцы
Добавлено спустя 26 секунд:
Анастасия1317
пздравляю со сменой ника!
_________________
На СМ редко, звоните 8-963-503-33-42
На сайте с 26.10.13 Сообщения: 1048 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 16:07
Девушка в шляпе Ксюша11
Спасибо, девочки!!!
У меня снова имя поменялось! Два письма отправила одно за другим. Сразу с цифрами, потом пока не поменяли отправила со звездочками!, решила что цифр многовато! И вот... Наверно модератор уже тихо ненавидит меня...
На сайте с 12.02.11 Сообщения: 3524 В дневниках: 39 Откуда: Барнаул, п.Южный
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 16:09
repriza_ok
Я в Машине не смогла заниматься тк попадала туда редко. С детими очень сложно было вырваться да еще дорога . Я на Южном живу. Сначала заморозила карту. Потом продала ее сотруднику Магиса. Теперь хожу на Фитнес на Южном. Еще и жена друга ходит. Мы с ней в соседних домах живет. Встречаемся и вместе идем)))
_________________ была Tatamicattery
Последний раз редактировалось: Kat-Tana (Пт Мар 04, 2016 16:12), всего редактировалось 1 раз
На сайте с 26.10.13 Сообщения: 1048 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 16:11
Девочки! Съездили мы к третьему врачу с нашей уздечкой. Теперь новая точка зрения. Эта сказала, что у нас вообще нормальная уздечка! В общем как-то так... Я не знаю чего теперь думать и делать...
Еще заехали в ПК по поводу массажа узнать. Нас опять отфутболили. Сказали теперь в конце марта подойти А коридоры там все прям пустые... Карантин все еще.
На сайте с 26.10.13 Сообщения: 1048 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пт Мар 04, 2016 16:17
Kat-Tana
Блин, мой тоже только в 8м часу приезжает сейчас... А летом вообще там жить будет... Так бы тоже его напрягла бы... Видимо до осени своими силами придется... Ну или по воскресеньям только...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Тоже хочу подтянуть пару мест 
Я тут опять неудачно упражнения на спину сделала, 2 недели отходила, к вечеру уже ходить не могла: вот такая тяга похудеть 
(вроде всем в ва отписалась 
)
После первых родов прям махом подтянулся, а сейчас висит мешочком 
