Сибмама - о семье, беременности и детях

[*Инга*]

Здравствуйте!
Я к Вам с такой проблемой. Вроде и не проблема особая, но червяк сидит и хочется с этим разобраться.
У меня восточная внешность и в детстве меня бывало дразнили из-за этого. Не скажу ,что прям очень дразнили, но так как я очень чувствительная была и ранимая - я даже в школу идти не хотела из-за этого, даже просто гулять не любила,всегда чувствовала себя очень скованно, не могла расслабиться, т.к. постоянно ждала, что кто-нибудь меня обзовет.
Считала себя некрасивой, "гадким утенком", мне хотелось быть как все, не отличаться.. Стыдилоась своей национальности, своей мамы, своих родственников..
Когда я выросла - стала увереннее в себе, заметила, что некоторым мужчинам нравится такой тип внешности. Я считаю себя симпатичной, иногда даже красивой, но видимо не до конца, раз эта тема меня задевает.
У меня растет дочка, ей 5 лет, разрез глаз унаследовала мой. И вот недавно на детской площадке я услышала, как мальчик ее обзывал (китаеза), она конечно такого слова не знает ,она продолжала улыбаться, думала он с ней так играет. А мне так горько стало, всплыли видимо забытые десткие обиды.. я зашла домой и разрыдалась
Так вот я не хочу повторения истории, не хочу чтобы дочка так же как и я стеснялась своей внешности ,я хочу научить ее не обращать внимания на не очень воспитанных людей, но я понимаю, что мне сложно это сделать, т.к. я сама еще не уверена в себе ,как оказалось (раз разревелась)...
Как быть? Какие слова подобрать? Как мне принять свою восточную внешность, как полюбить свой разрез глаз.. Я вот вроде люблю, я была в этом уверена, но последний случай показал обратное..
Так вышло и совпало, что и фамилия нам с ней досталась интересная (написала в личку), эту фамилию я тоже стесняюь и не могу принять.. Мне сложно будет говорить дочке о принятии, если я сама не люблю свою новую фамилию..
Муж, несмотря на то ,что выбрал меня в жены, любит иногда подшутить надо мной, тоже может сказать типа узкоглазая или что-нибудь в этом роде

[Катя К.]

*Инга*, здравствуйте.

[*Инга*]

Катя К.
Катя, здравствуйте!
Спасибо, что откликнулись.
Да, все верно Вы подметили: дело именно во мне
Мне казалось ,что эту боль я переросла, но это не так (очень верно и точно Вы провели метафору с корочкой на ране). Огромная рана.
Так в чем задача: стать менее чувствительной? Представьте, что у Вас, вдруг, наросла толстая носорожья кожа на душе, защищающая от любых внешних воздействий. Просто представьте и ощутите. И побудьте некоторое время с этой кожей, с этими ощущениями. Каково Вам так?
Я одно время хотела стать менее чувствительной, но у меня не получается. Я очень на все реагирую ,я не могу по-другому, но в жизни мне это очень мешает, т.к. самые близкие люди (мама и муж) толстокожие.
Можно ли помочь этой девочке? Кто может ей помочь? Чем?
Я раньше эту тему никогда не поднимала, ни с кем и никогда, мне почему-то было неловко говорить об этом. Пережив тот последний случай ,я поняла, что внутри меня действительно горько плачет вот эта маленькая девочка. Я позвонила маме, и в первый раз поговорила с ней об этом. Так ей и сказала: "Я сейчас с тобой говорю, как маленькая девочка, я взрослая все понимаю, но девочке по-прежнему больно"
Мне могли бы помочь мамины слова ,я ей прямо и сказала, что именно хочу услышать: "Девочка моя, да ты у меня самая красивая, да у тебя самые красивые глазки, ты для меня самая-самая". Но она так и смогла сказать этих слов. Она стала говорить: "Ну че к чему ты обижаешься. Ну а что в этом такого. Ну если и правда такой разрез глаз, и ты (и я тоже) на самом деле узкоглазая"
В детстве (да и сейчас) мама на мой вопрос: "я красивая?", отвечала: "обычная". Я для нее была то слишком худая, то слишком полная, но целлюлит у меня, то уши торчат, то походка у меня не в порядке, то одеваюсь как попало, всегда меня чем-то тыкали
Вот, мама бы могла помочь. Еще муж мог бы помочь. Но муж такой же, как мама, от него я тоже не слышала добрых слов. А мне очень хочется быть самой-самой либо для мужа, либо для мамы. А так получается я для них обычная, одна из многих. Муж так меня постоянно сравнивает со всеми, и мама тоже с детства сравнивала
А вообще я понимаю свою зависимость. Мне хочется не зависеть от их мнения.
Я пыталась сама успокоить маленькую девочку внутри, но не помогает
Про толстокожесть. Я очень много есть стала, набрала 15 кг, это видимо я пытаюсь хоть как-то защититься.
Вобщем, мне просто хочется быть самой-самой для кого-то. И не для детей. А именно для мамы или для мужа, а лучше для них двоих

[*Инга*]

Ну вот проснулась с ответом на вопрос: чего я хочу?
Я хочу стать взрослой, я хочу отпустить эту маленькую обиженную девочку в детство. Я хочу быть взрослой и не зависеть от мнения окружающих, пусть даже самых близких. Я хочу принять тот факт ,что каждый человек имеет на свое мнение, хочу оставить право за своей мамой и своим мужем быть толстокожими.
Из моих минусов: я очень чувствительная к мнению окружающих, а эта чувствительность в плюсе: я чутко всех чувствую, я очень внимательна ко всем. Так вот мне хочется минус убрать, но плюс оставить. Возможно ли это? Я хочу отдавать свою любовь, не ожидая ничего взамен... Меня наверное уже не туда куда-то понесло, но мысли такие..

[Катя К.]

Здравствуйте, Инга.

[*Инга*]

Здравствуйте, Катя. Спасибо Вам.

Расскажите, чем ценна для Вас Ваша способность чувствовать и быть внимательной к окружающим? Чем она дорога лично для Вас?
Да ничем не ценна, для меня это не очень необходимое качество. Наверное эта внимательность к окружающим нужна мне для того, что чувствовать себя нужной, что я кому-то помогаю. Но лично для меня пользы в этом никакой.
Я наоборот замечаю, что вот после такой моей внимательности и чуткости люди просто относятся ко мне как к жилетке, не замечая меня саму, меня как личность

Представьте, что Вы ее (способность, чувствительность) кому-то отдали/подарили/у Вас ее отняли силой; опишите, что чувствуете, каково Вам, что с Вами происходит, как Вы меняетесь.
У меня как будто выросли крылья)) Мне стало все равно на всех, что у всех происходит, есть только я и мои интересы. Мне легко и хорошо)) Я занимаюсь своими увлечениями, которые отложены и на которые у меня нет ни моральных, ни физических сил.

приучите себя наблюдать за тем, каким намерением Вы движимы в тот или иной момент. Это достаточно просто: спрашиваете себя, например: "Ради чего я это делаю? Чего хочу? Чего ожидаю?".
Спасибо, я поупражняюь))

Отнеситесь с пониманием и сочувствием к девочке, которая внутри и которой больно; и к женщине, которая эту девочку раньше и не пыталась толком сама обнять, а всё подсовывала ее для объятий другим людям.
Катя, Вы так четко подобрали слова.. Прям в самую точку. подсовывала ее для объятий другим людям
Я кстати заметила, что девочки уже нет. По крайней мере пока. Осталась женщина, взрослая, мама, жена

Начните с того, чтобы дать капельку (или больше - сколько дастся искренне) этой любви Той, которая обросла жировой защитой... Пусть Ваши внутренние действия по отношеню к себе будут хоть и маленькими, но конкретными и реальными: столь же реальным и конкретными, как Ваша чувствительность к окружающим.
Катя, я забочусь о себе. Я работаю над этим. Я перестала так надрываться по дому, позволяю себе побездельничать. Я научилась говорить "нет", перестала заботой окружать близких, но видимо этого недостаточно. И если с просто друзьми/знакомыми/родителями все решено, т.к. они находятся на расстоянии, то с мужем все сложнее. Я бы хотела обсудить эту ему, т.к. отношения с мужем меня не устраивают.
Т.к. самооценка у меня была низкой - поведение мужа было логичным. Говорил и говорит всегда он,рассказывал мне о своих бывших в подробностях, после развода с первой женой я была как жилетка. Обо мне никогда не спрашивалось,а я и не считала нужным говорить о себе, заглядывая ему в рот. С детьми и в быту он мне не помогает, он считает, что мужчина должен работать, приходит поздно, выходных почти нет. Приходит: никогда не интересуется мною, говорит только о своей работе. Секс быстрый, без прелюдий и моего желания. Я чувствовала себя уборщицей, кухаркой, кем угодно, только не любимой женщиной. Его не виню, сама себя так поставила. Но год назад стала меняться. Могу не приготовить, не убираюсь, если нет сил и настроения. Устаю сильно. Не хочу его встречать, нет желания, а он потом предъявляет: не можешь ж.. поднять встретить меня. Или он приходит ,когда дети спят, я измотана, а он мне потом говорит: ..с такой мордой встречаешь.. На секс у меня нет сил. И желания. Я обозначила свои желания, как я вижу секс: прелюдии ,массаж, "как ты себя чувствуешь", интерес в мою сторону. Его этот вариант не устраивает, поэтому секса нет
Я устала от его детско-манипулятивного поведения: он обижается. И вот он ходит месяцами копит обиду: у нас нет секса. Или что-нибудь не устраивает его во мне, он ходит дуется, вместо того, что говорить об этом. Он часто меня винит во всем: что женила его на себе, что дочкой младшей я специально забеременела (он не хотел). Вобщем я не чувствую себя любимой и нужной.
Мне очень горько в этих отношениях, мне трудно дышать. Он совсем не интересуется мною, моим желаниями, я чувствую себя тенью. Мне хочется поменять свое настроение в условии безвылазного сидения дома (у меня младшей полгода). Я не хочу зависеть от мнения и настроения мужа. И именно когда муж приходит - я начинаю много есть, я хочу защититься от него: от его оскорблений, от его обид, от его безразличия

[Катя К.]

Здравствуйте, Инга.

[*Инга*]

Катя К., добрый день!

[Катя К.]

*Инга*, здравствуйте!

Все дороги идут к интересу .
И вот как интересно они к интересу приходят.
Сохранить чувствительность = интерес к дочери: хотите.
А вот про себя формулируете уже совсем по-другому, витиевато как-то. Вот посмотрите: чувствую себя неинтересной - хочу поменять отношение к себе. Не "хочу почувствовать себя интересной для других", не "хочу почувствовать себя интересной для себя", а обтекаемое "изменить отношение".

О чем это говорит? О том, что это место у Вас ой какое болючее. Вы и понимаете, что Вам - туда, что там что-то сделать нужно, и сама же оттуда бежите. Так же и здесь:

[*Инга*]

Катя К.,здравствуйте!
Я кажется понимаю, почему я так витиевато пишу.
Я понимаю, что мне нужно быть интересной. А для меня быть интересной - это что-то уметь делать, каким-то творчеством заниматься, каким-то увлечением. А поскольку у меня этого нет и мне лениво чем-то заниматься - я просто хочу поменять к себе отношение: ну вот типа вот такая я, что уж теперь.. Надо такую себя полюбить, ничегонеумеющую и ничегонеделающую. А не получается вот так ни за что себя полюбить.. Наверное поэтому такие фразы
Хотя понимаю, что надо полюбить себя какая есть: ничем неувлекающуюся и ленивую... А не получается. Вот и поэтому вопрос: КАК полюбить себя такую ,какая есть?

[Катя К.]

Здравствуйте, *Инга*.

[*Инга*]

Катя К., здравствуйте!
Последний ответ поставил меня в тупик, поэтому я так долго обдумывала
Но ответа так и нет для меня
Как полюбить себя безусловно? Всем сердцем? Безусловно
Я правда в тупике

[Катя К.]

*Инга*, то, что я вижу из нашей переписки - это отсутствие у Вас созревшего желания, потребности в безусловной к себе любви. Как бы Вы не говорили об обратном. Для Вас "полюбить себя безусловно" - это как сделать пластическую операцию. Пластика, в Вашем представлении, избавит Вас от множества проблем. Понимаете, это не потребность сердца, это желание убежать от проблем, а не решить их.
Потому мне Вам тут совершенно нечего подсказать.

Попробую описать свои ощущения через картинку. Стоит женщина, а у ее ног - какой-то комочек шевелится. Этот комок - живое существо, и даже что-то человеческое в нем проглядывает. Комок, шевелясь и двигаясь, все время подкатывается к ногам женщины. Она его тихонько отодвигает кончиком стопы чуть от себя постоянно и спрашивает, делая жест в его сторону: "Скажите же, ну как мне полюбить это всем сердцем, безусловно?"

Я, конечно, могу ошибаться, но пока вижу именно это. И мне на вопрос женщины нечего ответить, кроме: "Никак. Пока Вы его от себя отодвигаете, никак..."

Если Вы видите Вашу ситуацию совсем по-другому, то опишите, "нарисуйте", как.

_________________
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.

[*Инга*]

Здравствуйте, Катя!
Я вот после Вашего последнего поста вообщу нахожусь в прострации..Особенно, после ответа

[Катя К.]

*Инга*, здравствуйте.