Сибмама - о семье, беременности и детях

[Наталья 0882]

Мне очень помогло "дыхание собачкой". Про остальные виды дыхания даже и не вспомнила .

[tata0409]

Мне очень помогло,как нас учили дышать на занятиях по аквааэробике, собачкой так называемой.правда очень пить хотелось при таком стиле дыхания мне

_________________

[**ELENKA**]

[an9i.90]

tata0409 и мне тоже пить хотелось. Я об этом сказала акушеру, на что мне последовал ответ: "А мне вообще спать хочется".

[Колоритная]

Я немного читала во время беременности про техники дыхания. Но на родах не успела ими воспользоваться. Схватки были всего часа полтора. А во время потуг врач отлично все говорил где вдохнуть и где выдохнуть, где задержать дыхание. Низкий ему поклон и большое человеческое спасибо, очень мне помог.

[anastasyaaa]

Мне понравился фильм про дыхание в родах: http://youtube.com/watch?v=mIOZ_L2mD00
там все просто, не надо никаких шпаргалок и ежедневных тренировок. Про связь губ и мышц шейки тоже нам говорили на курсах, и в фильме про это упоминается. Я в обоих родах следила за тем, чтобы не напрягаться и дышать. Думаю, что мне это помогло. По крайней мере, стимуляция оба раза не понадобилась, а во вторых родах болючими схватки были лишь 30 минут. И то, только потому, что заставили лежать на спине ( писали ктг ) Как только перевернулась на бок, так почти сразу, через пару схваток - полное раскрытие и потуги. Главное, что не стоит делать ни в коем случае- не дышать во время схватки ( чревато гипоксией у ребенка).

[светлана Канайкина]

Мне очень помогла дыхание частое как у собачки Во время схватки часто дышала, потом отдыхала, тоже очень пить хотелось. Пила воду. Брала специально с собой. Вообще техник дыхания во время родов очень много. Перед родами ходила на курсы, многое там пробовали, изучали. Но мне вот очень помогло именно дыхание учащенное. Кто-то ходил много. Одна девушка на полу сидела. У всех по-разному.

_________________
Предлагаю работу он-лайн для мамочек в декрете. Работа в команде. Высокий доход. Официальное трудоустройство. Подробности в ЛС.

[DarkHorse]

На схватках неглубоко вдыхала носом и долгий выдох ртом, как бы пропевала "ууууууу". Мне так легче было. В самом конце, когда уже тужить начало, помогло дыхание собачкой, только я поздно это поняла, срывалась на крик, за что врачи ругали. Некоторым помогало шипеть.

[MaryashkA]

На схватках обычно дышала, а когда рожала врач говорила на схватке собачкой дышать, часто часто и не тужиться.

[Карта № 020582]

На схватках обычно дышала, а когда рожала врач говорила на схватке собачкой дышать, часто часто и не тужиться.