Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 01.07.10 Сообщения: 2929 В дневниках: 5 Откуда: Бердск
Добавлено: Вт Дек 13, 2016 22:06
девочки, привет! я тоже начала програму "худеем за 30 дней". Прошла уже 5 дней! оказалось не так сложно, как я думала. Даже с 2 детьми дома, оному из которых 9 месяцев, я вполне могу уделить 30 минут трениовкам. Уже виден результат пресс подтянулся и бедра похудели на 1 см, да и просто как-то легче стало ходить
На сайте с 15.11.09 Сообщения: 9960 В дневниках: 473 Откуда: теперь Краснодар :)
Добавлено: Вт Дек 13, 2016 23:01
Прошла 30дневный курс. Сначала делала каждый день, потом появились перерывы но доделала. И очень довольна! Подтянулось всё. Больше всего меня радуют живот и ягодицы. Продолжаю делать одну из тренировок в день, то 1 уровень, то 3, то 2. Потому что они немного разные. Вот после 3 уровня сделала 1й, и у меня так ягодичные мышцы зажгло, и мышцы груди В общем, буду пока чередовать. Как надоест или станет легко, перейду на другие тренировки)
На сайте с 17.08.11 Сообщения: 1573 В дневниках: 57
Добавлено: Вт Дек 20, 2016 16:20
Можно я присоединюсь) Начинала делать через пару-тройку месяцев после кс, не потянула программу, сейчас раскачала себя физически на ежедневные тренировки, хотя бы 10-20 минут зарадка-упражнения-растяжка. вот все хочу начать не жрать как не в себя, чтобы эффект был, но перед праздниками не знаю как это сделать
На сайте с 01.07.10 Сообщения: 2929 В дневниках: 5 Откуда: Бердск
Добавлено: Вт Дек 20, 2016 18:17
ну вот я и отзанималась 10 дней. Результат уже видно. Наконец-то появилась попа а не плоский блин, как раньше. бедра заметно подтянулись, -2 см а главное бока стали просто таять на глазах!
Я влезла в старые джинсы. И это всё через 10 дней упражнений с Джиллиан и никаких диет. правда после 19:00 не ем, максимум позволяю себе яблоко или кефир
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 46963 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
Добавлено: Пт Дек 23, 2016 19:42
Ну и чё? Меня продержали 2 недели и выпустили почти что целую и невредимую. Операцию перенесли на конец января. Надо опять начинать, только переболею - и снова здравствуйте! Ну и жизнь.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 16.12.08 Сообщения: 27877 В дневниках: 132 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 01, 2017 23:08
Dio писал(а):
Я занимаюсь в Scala, типа антицеелюлитный эффект должен быть. Не знаю ничего насчёт эффекта, но штаны неубиваемые и очень комфортные.
Где брали?
Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
Dio
Нашла описание-прям мечта😎
Скрытый текст:
Бермуды изготовленные по технологии SCALA дарят Вам комфорт и моделируют силуэт, благодаря специальному крою и плетению подтянут бедра и ягодицы. Биокерамические элементы позволяют улучшить кровообращение на поверхности кожи. Функции обмена реактивированы, целлюлит («эффект апельсиновой корки») прогрессивно исчезает. . Количество внеклеточной жидкости будет уменьшаться, а объемы тела в проблемных участках сокращаться. При ношении 30 дней по 8 часов в день, зафиксирована потеря объема в бедрах от 4 до 10 см.
Рекомендации
Рекомендуется носить под одеждой, во время занятий спортом, во время сна. Не имеет противопоказаний.
Клинические исследования показали, что при носке по 8 часов в день в течение месяца кожа выравнивается, отеки исчезают, целлюлит значительно уменьшается, тело теряет объемы: от 4 до 10 см в талии и бедрах!
Полученные результаты основаны на тестировании в течение 30 дней. Они могут быть индивидуальными в зависимости от веса и строения тела.
Они только по плотности разные, какие взять для занятий? Есть даже как капронки что-ли...
Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
Еще момент
Их надо на голое тело одевать?
Ну, чтоб контакт с кожей был
Скрытый текст:
без трусов чтоль))))
_________________ Для женщины не существует такой проблемы, которую нельзя было бы создать
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 46963 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
Добавлено: Пн Янв 02, 2017 12:15
ol_e4ka, спортивная линия отдельно у них. Брала в закупке.
Скрытый текст:
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1429659
Надеваю со стрингами, ну или на обычное бельё, на голове тело не люблю.
Когда в своё время занималась в таких "резиновых" штанах, то надевала их поверх х/б велосипедок, а вот эти х/б штанишки надевала на голое тело, и стирала их после каждой тренировки, потому что они были настолько мокрые, что выжимать можно было.
Но сейчас меня вполне устраивает линия Scala. Занимаюсть уже года 3 - и как новые. А дочь те же 3 года носит их на все тренировки и на физру в школу, ну, у неё не как новенькие, конечно, но между ног никаикх намёков на протирание, а в обычных штанах через месяц уже всё стёрто.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
Последний раз редактировалось: Dio (Сб Фев 25, 2017 12:45), всего редактировалось 1 раз
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах