Сибмама - о семье, беременности и детях

О'Ленька

Добрый день!
Меня зовут Ольга Шеверинцкая. Я профессиональный коуч, и верю в то, что каждый человек безгранично талантлив, особенно в том, что касается планирования под новый год, попросту говоря, загадывания желаний! Уж тут мы мастера =)
На мой взгляд, настал тот удобный момент, когда можно подвести итоги уходящему году и поразмыслить, помечтать над тем, а чего же хочется в 2015 году?
У меня к вам предложение планировать вместе. Во-первых, потому что это весело, во-вторых, это интересно и полезно. Я же со своей стороны обеспечу вам коучинговую поддержку, чтобы максимально способствовать реализации задуманного в новом году. Далее останется лишь дело за Вселенной =)
Что будет в результате:
1. четкие, ясные цели на 2015 год.
2. план реализации задуманного, что называется "созвучный с вами".
3. вдохновение и энергия двигаться.

А может всего этого и не быть, т.к. коучинг не панацея от всех бед, он как туфелька золушки подходит не всем))) Но пока не попробуешь - не поймешь!
Откликнитесь, кому это потенциально интересно? Я три дня оставляю себе на то, чтобы понять, интересно ли это кому-нибудь. И 27 ноября, если хотя бы один человек откликнется, мы начнем.
Про коучинг, который использую я, можно почитать здесь

VaLerochka

мне интересно :-)

_________________

GIDKOVA

И мне не разу не пробывала

_________________

Yana79

О'Ленька
и мне тоже интересно:)

_________________
Барнаул, вяжем и шьем нужные вещи для бойцов! Заходите все, кто хочет помочь

semka

И мне интересно :-)

_________________

дочки 03.03.00 и 20.02.2002

Sol'ka

О'Ленька, я с вами! Мне это очень интересно. :give_heart:

_________________
«Я твердо верю в удачу. И я заметил, что чем больше я работаю, тем больше она мне улыбается.»
Томас Джефферсон

24_Yana

О'Ленька
Интересно

_________________

Тулуз@

Я с Вами

_________________
Помогу продать, купить недвижимость , новостройки без комиссии. Сдам как свою :love_sibmama:

Беркана

мне тож интересно, я пробовала кое-что раньше :oops:

_________________
ТАРО, рунические амулеты - связь через вотсап: 923-79О-252О

ПЕТРОВА

и я, и я!!! :yes:

_________________
Боже, дай мне сил, терпения, и, на всякий случай, 28 миллионов долларов! :kopi:

Если что-то забыла, пишите в личку или SMS
:sun:

МОЙ ПРИСТРОЙ ЗДЕСЬ - НАЖМИ!

О'Ленька

VaLerochka
GIDKOVA
Yana79
semka
Sol'ka
24_Yana
Вер@чк@
Беркана
ПЕТРОВА
Приветствую вас ВСЕХ!!! Пора начинать :aga-aga:

Как мы будем взаимодействовать: раз в неделю (по четвергам) я буду публиковать задание, вы самостоятельно его выполнять. Почему раз в неделю? Это чтобы было достаточно времени на выполнение, иногда нужно "пожить" с заданием или вопросом несколько дней, прежде чем найти ответ. Я бы рекомендовала выполнять задания письменно, с цветными ручками, карандашами. Во-первых, во время письма мышление работает особенным образом, а если еще и с красками, так вообще "огонь" :haha:

, а во-вторых, к написанному вы еще ни раз вернетесь :aga-aga:

В процессе выполнения будут появляться вопросы - это нормально, задавайте их здесь или в ЛС. По итогам выполнения задания если хотите поделиться, что у вас получилось, вэлком!!! Но что я точно прошу вас делать, так это обозначать свою готовность двигаться дальше, к следующему заданию. Это для того, чтобы я понимала, где вы сейчас находитесь, и сохраняла синхронность движения нашей группы.
Если у вас есть пожелания, дополнения, вопросы по нашему взаимодействию - пишите!

А пока ЗАДАНИЕ 1: "выгрузка мозгов"
Очень полезное упражнение, оно помогает высвободить мозг от тех дум, которые есть, и дать место и возможность придти чему-то новому, зачастую наиболее важному. Просто по причине нехватки места, мы об этом еще не думали. Поэтому (выполняйте по порядку):
1. Задайте себе сейчас вопрос "чего я хочу в 2015 году?" Что это за желания? Выписывайте их так, как они приходят в голову. Главное не оценивайте сейчас ничего, не критикуйте свои "хочу". Мозг так и будет стараться определить сейчас выполнимость желаний, дать оценку "хорошо это или плохо", "много или мало это"... - останавливайте его. Главное, писать и писать, как можно больше. Сначала могут быть крупные "хочу", а по мере письма, они могут распадаться на более "мелкие" - ну и хорошо. Вообще в любом случае все и так уже хорошо :-)

Как закончите (вы почувствуете, что все, мыслей больше нет), посмотрите на свое творение, восхититесь тем, что вы написали.
2. И ответьте на еще один вопрос "Что если бы вы знали, что 2015 год - самый удачный и счастливый в вашей жизни, что именно в этом году реально всё, чего тогда бы вы хотели в нем?" и допишите в свой список желаний еще и эти.
У вас еще неделя впереди до следующего задания, поэтому вы можете дополнять и дополнять свой список.
Пишите, как у вас получается. А по итогам поделитесь, в чем ценность была этого упражнения для вас?

VaLerochka

УРА!!! Начинаем!
У меня пока 31 желание. Но впереди ещё неделя. Думаю, что вспомню ещё чего-нибудь))

_________________

Беркана

Пойду, однако, куплю тетрадь потолще ))))) :haha:

_________________
ТАРО, рунические амулеты - связь через вотсап: 923-79О-252О

О'Ленька

Знаете, в свое время, когда я первый раз делала такую "выгрузку", мне очень помогли 25 пронумерованных пустых строк. Это было для меня вроде стимула: мне обязательно хотелось написать что-нибудь туда. И по мере заполнения у меня получилось даже 36 строк-желаний. Этот способ хорош для таких как я, которые написали 5-6 желаний и вроде все жизненные намерения в них уместились :haha:

Беркана

О'Ленька
А насколько подробно надо писать желание? Например, хочу новую мебель в кухню. Там же можно расписать - гарнитур, стол-стулья, холодильник, новый казан и тыды. Этак и сотню желаний наберёшь. Я как-то в целом считаю - обновить мебель - одно, обновить технику - другое. Или как надо?

_________________
ТАРО, рунические амулеты - связь через вотсап: 923-79О-252О