Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
О'Ленька
Детский сад
На сайте с 11.02.06 Сообщения: 121 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пн Ноя 24, 2014 13:46 Заголовок сообщения: Новогодние хотелки и их реализация =) |
|
|
Добрый день!
Меня зовут Ольга Шеверинцкая. Я профессиональный коуч, и верю в то, что каждый человек безгранично талантлив, особенно в том, что касается планирования под новый год, попросту говоря, загадывания желаний! Уж тут мы мастера =)
На мой взгляд, настал тот удобный момент, когда можно подвести итоги уходящему году и поразмыслить, помечтать над тем, а чего же хочется в 2015 году?
У меня к вам предложение планировать вместе. Во-первых, потому что это весело, во-вторых, это интересно и полезно. Я же со своей стороны обеспечу вам коучинговую поддержку, чтобы максимально способствовать реализации задуманного в новом году. Далее останется лишь дело за Вселенной =)
Что будет в результате:
1. четкие, ясные цели на 2015 год.
2. план реализации задуманного, что называется "созвучный с вами".
3. вдохновение и энергия двигаться.
А может всего этого и не быть, т.к. коучинг не панацея от всех бед, он как туфелька золушки подходит не всем))) Но пока не попробуешь - не поймешь!
Откликнитесь, кому это потенциально интересно? Я три дня оставляю себе на то, чтобы понять, интересно ли это кому-нибудь. И 27 ноября, если хотя бы один человек откликнется, мы начнем.
Про коучинг, который использую я, можно почитать здесь Код: | http://www.erickson.ru/coaching/ |
Последний раз редактировалось: О'Ленька (Пн Ноя 24, 2014 17:50), всего редактировалось 2 раза |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(2) |
|
|
|
VaLerochka
Студент
На сайте с 20.02.06 Сообщения: 1795 В дневниках: 17 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
GIDKOVA
Студент
На сайте с 04.08.11 Сообщения: 2009 В дневниках: 1
|
Добавлено: Пн Ноя 24, 2014 16:43 |
|
|
И мне не разу не пробывала |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yana79
Академик
На сайте с 10.02.11 Сообщения: 12055 В дневниках: 32 Откуда: Барнаул, Новороссийская
|
Добавлено: Пн Ноя 24, 2014 17:02 |
|
|
О'Ленька
и мне тоже интересно:) |
|
Вернуться к началу |
|
|
semka
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.11.08 Сообщения: 3766 В дневниках: 11
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sol'ka
Академик
На сайте с 23.12.08 Сообщения: 16124 В дневниках: 200 Откуда: Новосибирск-Монреаль
|
|
Вернуться к началу |
|
|
24_Yana
Аспирант Сибмамы
На сайте с 21.07.09 Сообщения: 4297 В дневниках: 29
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Тулуз@
Аспирант Сибмамы
На сайте с 24.06.10 Сообщения: 3165 В дневниках: 8 Откуда: Дзержинский р-он Карта № 777757
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Беркана
Аспирант Сибмамы
На сайте с 17.10.10 Сообщения: 3388 Откуда: Барнаул, Петрова-Малахова
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ПЕТРОВА
Академик
На сайте с 07.11.08 Сообщения: 17616 В дневниках: 12 Откуда: НОВОАЛТАЙСК
|
|
Вернуться к началу |
|
|
О'Ленька
Детский сад
На сайте с 11.02.06 Сообщения: 121 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Ноя 27, 2014 11:14 |
|
|
VaLerochka
GIDKOVA
Yana79
semka
Sol'ka
24_Yana
Вер@чк@
Беркана
ПЕТРОВА
Приветствую вас ВСЕХ!!! Пора начинать
Как мы будем взаимодействовать: раз в неделю (по четвергам) я буду публиковать задание, вы самостоятельно его выполнять. Почему раз в неделю? Это чтобы было достаточно времени на выполнение, иногда нужно "пожить" с заданием или вопросом несколько дней, прежде чем найти ответ. Я бы рекомендовала выполнять задания письменно, с цветными ручками, карандашами. Во-первых, во время письма мышление работает особенным образом, а если еще и с красками, так вообще "огонь" , а во-вторых, к написанному вы еще ни раз вернетесь В процессе выполнения будут появляться вопросы - это нормально, задавайте их здесь или в ЛС. По итогам выполнения задания если хотите поделиться, что у вас получилось, вэлком!!! Но что я точно прошу вас делать, так это обозначать свою готовность двигаться дальше, к следующему заданию. Это для того, чтобы я понимала, где вы сейчас находитесь, и сохраняла синхронность движения нашей группы.
Если у вас есть пожелания, дополнения, вопросы по нашему взаимодействию - пишите!
А пока ЗАДАНИЕ 1: "выгрузка мозгов"
Очень полезное упражнение, оно помогает высвободить мозг от тех дум, которые есть, и дать место и возможность придти чему-то новому, зачастую наиболее важному. Просто по причине нехватки места, мы об этом еще не думали. Поэтому (выполняйте по порядку):
1. Задайте себе сейчас вопрос "чего я хочу в 2015 году?" Что это за желания? Выписывайте их так, как они приходят в голову. Главное не оценивайте сейчас ничего, не критикуйте свои "хочу". Мозг так и будет стараться определить сейчас выполнимость желаний, дать оценку "хорошо это или плохо", "много или мало это"... - останавливайте его. Главное, писать и писать, как можно больше. Сначала могут быть крупные "хочу", а по мере письма, они могут распадаться на более "мелкие" - ну и хорошо. Вообще в любом случае все и так уже хорошо
Как закончите (вы почувствуете, что все, мыслей больше нет), посмотрите на свое творение, восхититесь тем, что вы написали.
2. И ответьте на еще один вопрос "Что если бы вы знали, что 2015 год - самый удачный и счастливый в вашей жизни, что именно в этом году реально всё, чего тогда бы вы хотели в нем?" и допишите в свой список желаний еще и эти.
У вас еще неделя впереди до следующего задания, поэтому вы можете дополнять и дополнять свой список.
Пишите, как у вас получается. А по итогам поделитесь, в чем ценность была этого упражнения для вас?
Последний раз редактировалось: О'Ленька (Ср Дек 03, 2014 15:54), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(3) |
|
|
|
VaLerochka
Студент
На сайте с 20.02.06 Сообщения: 1795 В дневниках: 17 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Беркана
Аспирант Сибмамы
На сайте с 17.10.10 Сообщения: 3388 Откуда: Барнаул, Петрова-Малахова
|
|
Вернуться к началу |
|
|
О'Ленька
Детский сад
На сайте с 11.02.06 Сообщения: 121 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Ноя 28, 2014 15:56 |
|
|
Знаете, в свое время, когда я первый раз делала такую "выгрузку", мне очень помогли 25 пронумерованных пустых строк. Это было для меня вроде стимула: мне обязательно хотелось написать что-нибудь туда. И по мере заполнения у меня получилось даже 36 строк-желаний. Этот способ хорош для таких как я, которые написали 5-6 желаний и вроде все жизненные намерения в них уместились |
|
Вернуться к началу |
|
|
Беркана
Аспирант Сибмамы
На сайте с 17.10.10 Сообщения: 3388 Откуда: Барнаул, Петрова-Малахова
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|