Сибмама - о семье, беременности и детях

[blackhorse]

chisa, Мари 12, у меня были точно такие же страхи и они оказались напрасными!
Еще в позапрошлом году купила на распродаже кроссовки Asics Gel-Oberon 9. Покупала для занятий в зале и повседневной носки, беременность в них отходила А оказалось это еще и неплохие кроссы для новичков в беге, достаточно качественные и не самые дорогие. Посмотрите несколько последних страниц, кто-то из девочек кидал видеообзор на них.
В моих Асиксах абсолютно не скользко, если не голимый лед, конечно, и не холодно, хотя сетки много и дышат летом они очень хорошо. Ношу на махровый носок
.
Сегодня у меня уже была не одна, а две минуты непрерывного бега, по пять подходов. И смех и грех, но это уже вызов для моего организма, было тяжеловато. Еще и стадион вес поперемело рыхлым снегом.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

Может кому-то интересно будет. Новости от школы бега Ябегу:

[Юлько]

Девочки, всем привет! Если нет беговых кроссовок и возможности их приобрести пока, есть только кроссы для активного отдыха (читай, прогулочные), все, бегать нельзя в них?
У меня такие:

Скрытый текст: Показать http://www.championnet.ru/products/shoes-alonsa-lauren-celestial Скрыть

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

[mavr_nsk]

Юлько

Я в таких ежедневно бегала кроссы позапрошлым летом 2 недели, по 3,5 км. Нормально было. Мне за 40, вес за 60 кг.

[Юлько]

mavr_nsk
Спасибо! Я летом планирую с псом забеги устраивать, зимой на таких кроссах с ним точно не побегу - он просто увезет меня вдаль))) Но потихоньку готовиться нужно, самой технику и дыхание поставить. У меня основная проблема как раз с дыханием и выносливостью, на малые дистанции легко, а продолжительные не вывожу.

И еще не знаю, как совместить пробежки с тренировками, у меня их 6-7 в неделю...

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

[blackhorse]

Юлько, я тоже с собакой бегаю)

Скрытый текст: Показать Вы тренер по полденс? Мечтаю попробовать, так красиво и интересно. Но болячка моя не дает Скрыть

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:

Сегодня побывала на открытой тренировке школы Ябегу. Что могу сказать... чуть не сдохла Все это явно не рассчитано на мой нулевой уровень, но было здорово. Спасибо тренерам. Они еще и конфетками с чаем угостили всех после Теперь ноги ноют, зато кроссовки чистенькие, как новые, после бега по сугробам.

_________________

[Юлько]

blackhorse
Зимой у нас изредка получается выбраться в лес, на лыжах покататься.

Бежать с ним зимой страшновато, т к. скорость большую развивает, а затормозить сложно)

Скрытый текст: Показать А что за проблема, со спиной что-то? Так-то в академгородке хорошие студии есть, открытые уроки бывают, из любопытства попробовать можно было бы) Скрыть

Девочки, я мимо Монумента хожу периодически, вижу бегунов. Вопрос - там местами уже асфальт оттаял, по асфальту же не очень хорошо для коленей бегать? Где весной-летом бегаете, жители левобережья?

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

[blackhorse]

Юлько, о, у вас серьезный тягач) Это же ридж? У меня-то голден, ее саму за мной приходится тянуть Я просто совмещаю прогулки с собакой и пробежки, она в лучшем случае просто рядом бежит. Но пояс с потягом я себе тоже хочу, т.к. с поводком совсем не удобно.

_________________

[Юлько]

blackhorse
Да, ридж) хотя он тоже та еще ленивая жопка - бегать по всему лесу просто так гораздо интереснее ведь, чем тащить меня)

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

[mavr_nsk]

Юлько

На Монументе, когда просохнет, есть тропинки для бега. Я кружок бегала по асфальту, колени не жалуются , но икры по асфальту с детства забиваются за 5 минут до каменного состояния, массажисты дюже удивлялись. Наверное, на весенних каникулах буду там бегать по утрам, в последнюю неделю марта.

[blackhorse]

Юлько

Скрытый текст: Показать У меня атопический дерматит. Почти каждую зиму поражены кисти рук, а в этом году руки почти полностью( Скрыть

_________________

[blackhorse]

А кто, что знает про Свой забег (Онлайн-забег 5 марта 2017 г. Дистанции 21.1, 10, 5 и 1.5 км). Будет кто-нибудь участвовать? Я хочу пробежать 1,5 км, но не знаю смогу ли Плюс надо разобраться с приложениями для бега, т.к. без них не получится.

_________________

[Kotanya]

blackhorse, в вк есть группы, это в рамках Весеннего полумарафона

[mavr_nsk]

blackhorse Извините, что вклиниваюсь, поделюсь информацией:

Скрытый текст: Показать Мы для сына с атопическим дерматитом стойкую ремиссию получили только после 4 поездок в Краснозерский санаторий. Летом снова поедем, теперь уже суставы лечить:( Скрыть

[blackhorse]

Kotanya, да, я подписалась уже и там и в инстаграмме.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

mavr_nsk, спасибо!

Скрытый текст: Показать Я даже не знала про Красноозерск. А это даже ближе, чем Яровое. Скрыть

_________________

[mavr_nsk]

blackhorse

Скрытый текст: Показать Мы в первый раз поехали, когда младшей дочери только год исполнился, так как старшему уже ничего не помогало, корки на коже эти жуткие Нам было важно, чтоб педиатр там все время был и чтобы было чем годовашку кормить, я как раз от груди отняла. Сейчас дороговато, на четверых тыщ под 100 выйдет за полмесяца, зато эффективно. Скрыть