Сибмама - о семье, беременности и детях

*Maria*

Т.Ю.С.
Юля, будем друг другу фотки отправлять :-)

Т.Ю.С.

Ок))*Maria*

_________________

Т.Ю.С.

*Maria*

Мои успехи:
Вес 91,8 кг (-4,1 кг)
Объём груди 106 см (-3 см)
Объём талии 93 см (-5 см)
Объём живота 106 см (-6 см)
Объём бёдер 110 см (-4 см)
В первые три недели была качка туда-сюда, объёмы немного ушли. А когда с нами поработала диетолог, появилось чёткое представление что и когда можно в рот положить) Процесс пошёл. :love_sibmama:

Т.Ю.С.

спасибо организаторам тест драйва за возможность в нем поучаствовать.
сильно скинуть вес мне не удалось, на фото до и после разницы не видно, все таки некоторые рекомендации меня смущают ....
Но из анализа я узнала, что оказывается склонна к сердечным заболеваниям и поэтому мне нельзя кофе, также непереносимость лактозы, поэтому нельзя молоко, а смесь кофе с молоком для меня вообще яд...а очень жаль,этим напитком я надолго обманывала раньше голод...

я научилась есть овощи!!! не просто салат, а второе и порция свежих овощей...
научилась много пить, 2л это не так уж и много как казалось раньше!

Планирую и дальше придерживаться ПП.

Рекомендовать кому-то делать данный анализ или нет, я не могу... т.к. он дорогостоящий, но это не волшебная палочка,сделав его вы автоматически не похудеете! Нужно будет самому, имея результаты, работать над собой

_________________

*Maria*

Отчёт о теcт-драйве компании MyGenetics
Я очень рада, что стала участницей этого тест-драйва. Я благодарна всем людям, которые с нами работали. Это был не простой тест-драйв и для них, и для нас. Менять свои привычки очень сложно. Я получила массу полезной информации именно для себя. Это знакомство со своим организмом. Какие-то вещи в отчёте становятся просто открытием. Я увидела прямую связь между некоторыми пищевыми привычками и хроническими болезнями. Кроме того мне подобрали рацион питания, с которым "согласен" мой организм и при этом уходит лишний вес. Также подобрали интенсивность физических нагрузок, подходящую именно мне. За время нашего тест-драйва я потеряла больше 4 кг и объемы. Тест-драйв окончен, но для меня это только начало. Уверена, что всё получится. Осталось одно сомнение: если бы я получила такой отчёт лет 10 назад, не имея болячек и лишнего веса, не уверена, что отнеслась бы к нему серьёзно. Всё-таки учимся мы на своих ошибках.
Сейчас я хочу иметь результат ДНК-тестирования для всех членов семьи. Полезно иметь ДНК-отчёты о своих детях но именно как руководство для родителей, чтобы те осознанно прививали детям правильный образ жизни и питания.
Теперь как всё происходит:
Компания MyGenetics предлагает разные программы ДНК тестирования. Они отличаются количеством исследуемых генов, ну и конечно, ценой. Сдаётся образец слюны. Результаты высылаются через 3-4 недели. Отчёт написан понятным языком, плюс обязательно будет консультация диетолога. Она очень подробно рассказывает что и в какое время можно употреблять, от чего совсем отказаться. Поверьте, если следовать всем рекомендациям, организм скажет вам: "Спасибо"!

Sunwait

*Maria*
Т.Ю.С.
Вот молодцы вы! Дошли до конца! Спасибо за ваши рассказы и опыт! Очень интересно.

_________________

Пишу на VBA, Python. Боты, приложения, обработка таблиц

*Maria*

Sunwait
Спасибо :-)

Wild

Итоговый отчет!

Сибмамы были удивлены фундаментальному подходу компании MyGenetics – составление рациона питания на основе ДНК-тестирования. Это не только вопрос похудения: так можно лучше узнать свой организм и понять, какие изменения в образе жизни и рационе нужны именно вам, чтобы стать здоровым человеком.

Для участия в тест-драйве было выбрано три сибмамы. За два месяца они перешли на новую систему питания и спортивной активности. И все благодаря анализу генов, которые подсказали, что есть категорически нельзя, а что жизненно необходимо, профилактикой каких заболеваний уже следует заняться, и какая физическая нагрузка подойдет именно им.

[Тест-драйв Сибмамы] MyGenetics: говорят и показывают гены

[/quote]

_________________

Мой Инстаграм-жми WWW