Сибмама - о семье, беременности и детях

[Толик-line]

9 отличий между обычной секцией и школой роллеров Роллер-Омск. Читать на Город55.

[Толик-line]

Дорогие ученики! Так как многие желают заниматься под открытым небом, то нам с коллегами пришлось изрядно попотеть как физически, так и морально! Специально для Вас длились переговоры с руководством парка на протяжении нескольких месяцев. Признаемся, иногда хотелось бросить эту затею и продолжать занятия в помещении, но мы вспоминали пословицу "Терпение и труд все перетрут" и вот что из этого получилось.




С 1 июня основной площадкой для занятий является - ЦПКиО 30-летия ВЛКСМ, при плохой погоде - роллердром, Континент-2, ул. 70-лет Октября 25 к.2, 3 улица, 3 этаж.
Также, в случае сомнений "куда ехать", Ваш инструктор будет оповещать заранее в смс-виде.




Более подробнее где находится площадка можно посмотреть на Яндекс.карте - /roller-omsk.ru/#contacts

[Толик-line]

Ролики и здоровье: Часть 2. Статья от Тарасовой Анны Константиновны.

Если коротко, то в статье сравнивали роликовые коньки с другими видами спорта, с точки зрения безопасности. Проводились огромное количество исследований и вот каков результат:

"Катание на роликах в 2 раза безопаснее занятий на школьной спортивной площадке, в 3 раза - игры в футбол, в 4 раза - в баскетбол и в 5 раз безопаснее катания на велосипеде. Даже если сравнивать обычные коньки и роликовые, то в первом случае травмы головы происходят в 3 раза чаще и в 7 раз чаще сопровождаются сотрясениями головного мозга. Еще один близкий к роликам вид спорта - скейтборд. Однако становясь на доску, вы увеличиваете риск тяжелых травм в 8 раз по сравнению с роликовыми коньками."

Также, Анна Константиновна говорит, что из обращающихся за медицинской помощью роллеров до 80% не имеют никаких защитных аксессуаров и только 20% травмированных имеют те или иные средства защиты.
------------------------------------------------------------

Статья - //rollerclub.ru/o-rolikakh/rollerview/item/1918-zdorove-i-roliki-chast-3-bezopasnost-na-rolikakh .

Тарасова Анна Константиновна
роллер и сноубордист
Врач-терапевт, ревматолог
Член Международного Фонда остеопороза.
Член Российской ассоциации по остеопорозу.
Член Ассоциации ревматологов России.

[Толик-line]

31 мая в Омске прошел международный праздник, посвященный дню защиты детей. Организаторы праздника пригласили инструкторов школы, чтобы дети весело провели время на роликах. Смотрим, что же из этого получилось

[Толик-line]

Появился раздел "Об учениках" - news.roller-omsk.ru/pupils

Постарались вместить фразы учеников и несколько слов, кто обучался в школе. Думаем, что это один из важных разделов. Глядя на многие организации, редко можно встретить данный раздел.

[Толик-line]

Очень приятно видеть слова благодарности от учеников школы. Невероятный стимул двигаться вперед! Спасибо Никите, он мега крут!

[Толик-line]

Гордость инструктора Жени! Елизавета мега позитивная ученица!
Просто необходимо брать новые высоты и развиваться во многих направлениях роллерспорта

[Толик-line]

Прибрались на площадке: стригли траву, убрали мусор, подметали площадку. Субботник выпал на среду Так как в парке не предусмотрено камер для хранения вещей, то Вы можете оставить их на нашей площадке, если у инструкторов школы будут занятия, дабы почувствовать свободу при катании!

[Толик-line]

Провели 20 июня небольшую встречу для омичей, было весело, Совсем скоро планируем провести встречу для маленьких учеников, как в прошлом году.

[Толик-line]

Уважаемые родители! Планируем провести встречу маленьким выпускникам (5-10 лет):

Когда: 4 июля в 19:00.
Где: роллер-площадка в парке 30-летия ВЛКСМ. (будем встречать у монумента труженикам тыла - roller-omsk.ru/#contacts)
Стоимость: бесплатно.
Вместимость: до 70 человек.
В программе: активные игры и эстафеты на роликах.
Примечание: если 4 июля будет дождь, встреча отменяется.
Что с собой взять: полный комплект защиты, спрей от комаров, воды.
Совет: пока дети будут играть с инструкторами школы, можно устроить небольшой пикник на траве.

Рекомендуем предварительно записаться в комментариях, по телефону, либо по почте школы.

[Толик-line]

Появился раздел "инструкторы", теперь можно будет более подробно узнать о каждом инструкторе школы.
1. Никита Богданов, знакомство. /news.roller-omsk.ru/instructor/nikitabogdanov

[Толик-line]

Друзья, отдыхайте летом чаще в парках с семьей: катайтесь на роликах с детьми, устраивайте пикники. Уже не знаем, что стоило бы говорить, чтобы Вы не сидели дома, лучше покажем это на примере учеников школы.

[Толик-line]

Как развивается роллер спорт в России?

20 июня в Красноярске прошел 5ый ночной забег на роликах в Татышев парке. Было более 120 участников из ближайших городов. Каждому участнику выдавался фонарь и специальный чип для отслеживания расположения роллера. Участвовали все желающие. Но что самое главное, что победителем стал омич Григорий Мелехов! Наши поздравления!

[Толик-line]

В школе обучается девочка из ОАЭ, а точнее из Дубаи. Ей 3,5 лет и она не слова не понимает по-русски. Повторюсь, это не первый опыт, т.к. были ученики из Англии и Норвегии.
В школе роллеров на столько крутые инструкторы, что проводят занятия только на английском! Если у Вас имеются знакомые с подобной ситуацией, то представляем Вашему вниманию отменного инструктора Елизавету Махрину!

Небольшое видео - instagram.com/p/5ri0FoSDgw/?taken-by=roller_omsk

[Толик-line]

ТОП-5 советов при катании на роликах по мокрому асфальту.

Катание на влажном асфальте не желательно для подшипников, но бывают ситуации, когда Вы катаетесь по парку и внезапно пошел дождь. Ощущения при этом схожи на катание по льду. Итак, если Вы окажетесь в подобной ситуации, то эти советы для Вас:

1. Используйте короткий шаг.
Колеса роликов будут скользить, именно поэтому необходимо отталкивать короткими шагами. Это позволит сохранить баланс.

2. Согните колени сильнее обычного.
Прижмитесь сильнее к асфальту. Это решит проблему не только баланса, но и в случае падения, сделает его менее опасным.

3. Отталкивайтесь чаще.
Если используем короткий шаг и сгибаем колени, то имеется два варианта: либо отталкиваться чаще, либо удлинять шаг. Сильный толчок на мокром асфальте приведет нас к 100% падению.

4. Используйте мягкие колеса.
На каждом колесе указана шкала жесткости, к примеру: 80А, 82А, 85А, 88А. Чем меньше цифра, тем мягче колеса и тем лучше сцепление при мокром асфальте, но стираются быстрее при сухом. Стоит следить за тем, чтобы равномерно изнашивались. Для этого необходимо вовремя переставлять колеса местами.

5. Как можно скорее снять роликовые коньки.
Подшипники крайне не любят влагу. Проходя мимо роллеров, у которых шумят ролики, значит не что иное, как этот человек катался по лужам, либо попал песок. В этом случае, необходимо чистить все 16 подшипников.